喝茶+穴位按摩排毒去痘

1.控(kong)油祛痘銀玄參茶法：金銀花(hua)、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金(jin)銀花、玄參(can)清熱解毒，當(dang)歸活血化瘀(yu)，甘(gan)草抗(kang)炎抗(kang)菌，改(gai)善(shan)痘痘炎癥、發紅(hong)和化膿。做(zuo)法：將(jiang)藥物放入紗(sha)布袋中，加(jia)入500c.c水，高溫煮沸，然(ran)后關火，喝15分鐘。用法：每日1杯，直(zhi)至痘痘完全腫脹。

合(he)谷穴效果(guo)：排毒、消(xiao)除粉(fen)刺，改善便秘。位置(zhi)：拇指和食指之(zhi)間虎口的凹陷。依法(fa)：按(an)指尖(jian)，略帶酸度為宜，每(mei)次10次，每(mei)日3~4次。

2.白參(can)飲(yin)方法(fa)：人(ren)參(can)必(bi)須(xu)為01775黃(huang)芪各3克(ke)，白芍、金銀花、白芍各2.1克(ke)，甘(gan)草(cao)3.5克(ke)。功(gong)效(xiao)：人(ren)參(can)必(bi)須(xu)是、黃(huang)芪補(bu)氣，白痰補(bu)血，金銀花、白芍解(jie)毒，甘(gan)草(cao)抗過(guo)敏消炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥物(wu)放入紗(sha)布袋中，加(jia)入300c.c水，高溫煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周5周至患(huan)處。

曲池(chi)穴作用(yong)：消炎(yan)消毒、解毒抗(kang)過敏和止癢。位置：肘(zhou)(zhou)部(bu)在肘(zhou)(zhou)部(bu)頂(ding)部(bu)彎曲成直角。依法：按指尖(jian)，以略帶(dai)酸(suan)度為宜，每次10次，每日按3~4次。

3.美(mei)白玉珠紫米(mi)飲用方法：刺(ci)猬9克、玉竹30克、沙參15克、種子紅棗10號、紫米(mi)和(he)蓮子各50克。功效：輕類潤膚劑、滋陰，補氣(qi)養血、。做法：將(jiang)刺(ci)猬、玉珠、沙放入(ru)紗布袋(dai)中，加(jia)入(ru)500c.c煮沸，加(jia)入(ru)紅棗、紫米(mi)和(he)蓮子，煮熟后加(jia)入(ru)適(shi)量(liang)冰(bing)糖調味。用法：1碗1天，至少(shao)2周(zhou)。

4.三陰交(jiao)的(de)作(zuo)用：促進(jin)血液循(xun)環，使面部(bu)紅潤。位置(zhi)：腳踝(huai)內側寬約4度。根據法(fa)(fa)律：按(an)拇指和(he)腹部(bu)，略帶酸(suan)度，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。4.丹參菊花茶法(fa)(fa)：丹參9克，、菊花3克。功效：丹參能活化血液至痰液、滋(zi)潤肌膚，菊花有(you)助清熱(re)(re)解毒，改善(shan)干燥肌膚、暗斑(ban)和(he)瘙癢(yang)等問題。做法(fa)(fa)：將所(suo)有(you)草(cao)藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱(re)(re)水10~15分鐘。用法(fa)(fa)：每天喝(he)(he)1罐，每周喝(he)(he)3~5天;由于(yu)丹參的(de)血液循(xun)環，孕婦不宜飲酒(jiu)，以免流產。

足三里(li)穴作用：調理脾胃、補(bu)氣(qi)和滋養肌膚的(de)、。位置：膝蓋外側的(de)凹(ao)陷約4指(zhi)寬(kuan)。根據法律(lv)：按拇指(zhi)和腹部，略(lve)帶酸(suan)度，每次按10次，每天按3~4次。

5.多(duo)吃蔬菜和甜(tian)味劑

蔬(shu)菜如菠菜、白菜、洋蔥等維(wei)生素B群可以增加皮膚修(xiu)復力，而山藥(yao)等含(han)有甜食的(de)、蓮(lian)子(zi)等，可以補充脾胃，使膚色紅(hong)潤，改善(shan)皮膚暗沉。、不均勻等問題。

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