痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很(hen)簡(jian)單，痤瘡(chuang)是一(yi)個(ge)堵(du)塞(sai)的毛(mao)孔，”紐約市皮(pi)(pi)膚科(ke)醫(yi)生弗朗西斯卡福斯科(ke)解(jie)釋說，MD每個(ge)毛(mao)孔都是皮(pi)(pi)膚表面的一(yi)個(ge)小開口(kou)，通向毛(mao)囊和(he)皮(pi)(pi)脂腺(xian)。當產(chan)生過多皮(pi)(pi)脂（一(yi)種保持皮(pi)(pi)膚水(shui)分的油(you)性物(wu)質）時，毛(mao)孔會被死皮(pi)(pi)細(xi)胞和(he)細(xi)菌堵(du)塞(sai)，形(xing)成黑(hei)頭或白頭（也稱為粉(fen)刺(ci)）。如果這種粉(fen)刺(ci)破裂(lie)，油(you)和(he)細(xi)菌會擴散到周圍區域并(bing)引起(qi)炎癥，也稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)(he)爾(er)蒙的(de)(de)(de)(de)變化(hua)會(hui)導(dao)致油(you)(you)(you)腺過度運動。基(ji)因(yin)發(fa)揮作(zuo)用，但對于四分之三的(de)(de)(de)(de)青(qing)少年患痤瘡，這通常與青(qing)春(chun)期有關。成(cheng)人痤瘡通常影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和50歲(sui)的(de)(de)(de)(de)女性，主要是(shi)由月(yue)經周期，懷(huai)孕，避孕藥(yao)（特(te)別是(shi)停止服用）或(huo)更年期的(de)(de)(de)(de)荷(he)(he)爾(er)蒙波動引起的(de)(de)(de)(de)。在某些情況下，它可能(neng)是(shi)多囊卵巢疾病的(de)(de)(de)(de)征兆。壓力，吸煙和飲食可以導(dao)致痤瘡，無(wu)論年齡(ling)或(huo)性別。含有合成(cheng)羊毛脂或(huo)凡士林(lin)等(deng)(deng)油(you)(you)(you)脂的(de)(de)(de)(de)美(mei)容產(chan)品(pin)，如(ru)潤發(fa)油(you)(you)(you)和某些藥(yao)物（包括(kuo)鋰和皮質類(lei)固醇(chun)）等(deng)(deng)油(you)(you)(you)性發(fa)質產(chan)品(pin)也是(shi)常見的(de)(de)(de)(de)誘因(yin)。此(ci)外，戴頭帶，帶下巴帶的(de)(de)(de)(de)頭盔或(huo)抱(bao)著手機的(de)(de)(de)(de)細菌，油(you)(you)(you)和摩擦(ca)的(de)(de)(de)(de)組合可能(neng)會(hui)導(dao)致接(jie)觸(chu)性痤瘡。

有效的祛痘方法不同種類的(de)(de)(de)痤瘡：黑(hei)(hei)頭是(shi)一個部分堵塞的(de)(de)(de)毛孔(kong)，被困(kun)的(de)(de)(de)死皮細(xi)胞，皮脂和細(xi)菌滲(shen)透到(dao)表面。（深色不是(shi)由(you)污垢引起的(de)(de)(de)，而是(shi)皮膚(fu)中(zhong)的(de)(de)(de)黑(hei)(hei)色素與空(kong)氣(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)氧氣(qi)反應）。白頭是(shi)由(you)相同的(de)(de)(de)因素引起的(de)(de)(de)，但是(shi)具有封閉表面的(de)(de)(de)完全阻塞的(de)(de)(de)孔(kong)。

中度的膿(nong)皰和膿(nong)皰：丘疹是發炎的紅色腫(zhong)塊(kuai)，沒有可見的液(ye)體（即它們不能彈(dan)出）。膿(nong)皰 - 腫(zhong)脹(zhang)，充滿膿(nong)液(ye)的腫(zhong)塊(kuai) - 是普通的老疙瘩。

嚴重的(de)結(jie)節(jie)和囊(nang)腫(zhong)：兩者都(dou)是大的(de)硬(ying)疙瘩，已經被感染到皮膚表面以(yi)下。不同(tong)之(zhi)處(chu)在于囊(nang)腫(zhong)充(chong)滿了膿(nong)液，而結(jie)節(jie)卻沒有。兩種類(lei)型都(dou)可能非常痛苦并持續數月。由(you)于結(jie)節(jie)和囊(nang)腫(zhong)即使你不挑(tiao)剔也會導致疤痕(hen)，皮膚科(ke)醫生應該總(zong)是治療(liao)這種類(lei)型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀(zhuang)包括臉頰，前額(e)，鼻子和下巴上的紅色皮疹，可見(jian)的血管，以及腫塊和丘疹。像囊腫性痤瘡，專(zhuan)業人士應(ying)該治療。

容易長痘(dou)痘(dou)的皮膚提(ti)示：

• 尋找(zhao)標(biao)有“非(fei)粉刺”，“非(fei)痤瘡”和“無油”的(de)產品。

• 避免使用含有羊毛脂，凡士林或礦(kuang)物油的產(chan)品，這些產(chan)品會(hui)堵(du)塞毛孔。

• 選(xuan)擇(ze)含有水(shui)楊酸的清潔(jie)劑，它既可以治療(liao)也可以防止(zhi)新的突破。

• 定期(qi)去角質，以擺(bai)脫(tuo)可能堵塞毛孔的(de)死(si)細胞(bao)。

• 洗你(ni)的(de)臉睡前每一個夜晚，即使(shi)你(ni)不化妝。白天的(de)油和污垢可以在你(ni)睡覺時堵塞毛孔。

• 用乳液保濕(shi)，而不是(shi)乳霜(shuang)。如果您的皮膚非常油膩，請嘗(chang)試凝(ning)膠配(pei)方或保濕(shi)精華(hua)素。

• 定(ding)期更換(huan)枕(zhen)套，因(yin)為睡覺時油和細菌會被(bei)困(kun)在那里。

• 不要(yao)挑選(xuan)你的皮膚。擠壓青春(chun)痘或囊(nang)腫會使感染擴散并導致瘢(ban)痕形成。

• 有哪些祛痘方(fang)法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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