經期是每(mei)個月的最佳(jia)排毒時間(jian)，經常有(you)不少女性朋友(you)都(dou)反映(ying)自己(ji)容易(yi)在生理期長痘(dou)痘(dou)，也有(you)不少人說(shuo)每(mei)到這(zhe)個時候(hou)自己(ji)的臉上(shang)或者是身上(shang)都(dou)會(hui)出現一些閉口或者是各(ge)種各(ge)樣的小紅點，其實月經期長痘(dou)是很常見(jian)的，對(dui)于(yu)經期額頭長痘(dou)痘(dou)怎么辦這(zhe)個問題也有(you)很多(duo)解釋。

為什么(me)經期臉上(shang)會冒痘？

經(jing)(jing)(jing)期(qi)是女人每個月最(zui)難受的(de)一段時(shi)期(qi)，也(ye)是美容的(de)黃金周(zhou)，經(jing)(jing)(jing)期(qi)不但(dan)很難有美麗(li)的(de)心(xin)情而且還(huan)很難有美麗(li)的(de)肌膚，不少人會在經(jing)(jing)(jing)期(qi)出現臉上長痘痘的(de)情況，因(yin)為經(jing)(jing)(jing)期(qi)很容易會誘發痘痘的(de)滋生。

經期女性體(ti)內的(de)雌(ci)激素水平是處(chu)于高水平狀態的(de)，女性朋友(you)在從排卵后到(dao)月經期的(de)前一段時間內，雄激素的(de)含量或雄激素與雌(ci)激素的(de)比例(li)相對較高，從而(er)導致皮脂腺活體(ti)會相應(ying)增強，因(yin)此(ci)就容易造成(cheng)痘(dou)痘(dou)的(de)產(chan)生(sheng)。

毛囊(nang)堵塞有研究發現(xian)，月經前皮(pi)膚表(biao)面的(de)脂質構成(cheng)和其他期(qi)存在都有著很(hen)明顯(xian)的(de)差別，皮(pi)脂分泌很(hen)容易受到阻(zu)礙(ai)，從(cong)而使月經期(qi)間(jian)閉口痘痘更加(jia)嚴重。

月經期間，黃體(ti)素荷爾蒙(meng)以及(ji)卵(luan)細胞(bao)荷爾蒙(meng)分泌量(liang)就會大大減少，身心狀況都開始不穩定了，肌膚(fu)就很容(rong)易(yi)出現(xian)過敏的(de)(de)情(qing)況，并且還(huan)會變的(de)(de)特別(bie)粗(cu)糙(cao)，油脂分泌也會增多，容(rong)易(yi)長(chang)閉(bi)口痘。

很(hen)多女性在經(jing)期(qi)情緒都非常不穩定，很(hen)暴躁(zao)，并且焦慮不安、煩(fan)躁(zao)失(shi)眠等情況也會嚴重影響(xiang)著(zhu)自(zi)己的生(sheng)活(huo)，這也是引發(fa)痘痘出(chu)現的主要原(yuan)因之一。

對(dui)于生理期痘(dou)痘(dou)，治療的(de)(de)過程當中(zhong)我(wo)們(men)絕對(dui)不能和普通的(de)(de)痘(dou)痘(dou)等同(tong)視之，在祛痘(dou)的(de)(de)同(tong)時，我(wo)們(men)還要注重女(nv)性內(nei)分(fen)泌的(de)(de)調理，因(yin)為只有(you)內(nei)分(fen)泌平衡了(le)我(wo)們(men)才能控制痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生長(chang)。

在生理期間(jian)，要少吃那些刺激性的(de)食(shi)(shi)物，防止(zhi)這些辛辣的(de)食(shi)(shi)物刺激皮膚產生更多(duo)的(de)油脂，從而加重痘痘的(de)癥狀。

飲食對皮膚的(de)影響是(shi)巨大的(de)，尤(you)其是(shi)在月經期間(jian)，飲食稍微有點(dian)不正常(chang)，就(jiu)會(hui)容(rong)易引發各(ge)種的(de)肌膚問題。因此(ci)，小姐(jie)姐(jie)們在月經期間(jian)應控制(zhi)好自己的(de)飲食，盡量多吃一(yi)些(xie)蔬菜和水果，給身體(ti)補充(chong)足夠的(de)維生素，這樣才能有效避免(mian)長(chang)姨媽痘。

對(dui)于經期愛長痘(dou)(dou)的小姐(jie)姐(jie)來說，除了要(yao)做好臉部肌膚(fu)的清潔外，還要(yao)控制住油脂的分(fen)泌(mi)，這樣才能避(bi)免毛孔堵塞而長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)哦~

在姨媽到訪的這(zhe)幾(ji)天(tian)里，由于體(ti)內激素(su)水平下(xia)降，人(ren)的情緒(xu)波(bo)動(dong)較大，皮膚(fu)也(ye)會因此而變得(de)敏(min)感起來。

所以，我們要(yao)保持一種(zhong)(zhong)良好的(de)心(xin)(xin)態(tai)，尤其是(shi)對于經期長(chang)痘(dou)(dou)的(de)小姐姐來說(shuo)，保持一種(zhong)(zhong)良好的(de)心(xin)(xin)態(tai)可以有效抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長(chang)哦(e)~