喝(he)茶+穴(xue)位按摩排毒去痘

1.控(kong)油祛(qu)痘銀(yin)玄參茶法：金銀(yin)花、玄參各9克(ke)(ke)，當歸6克(ke)(ke)，甘(gan)草3克(ke)(ke)。

功效：金(jin)銀花、玄參清熱解毒，當(dang)歸活血化(hua)瘀，甘草抗(kang)炎抗(kang)菌(jun)，改善痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥、發紅和化(hua)膿(nong)。做法：將藥物放(fang)入(ru)紗布袋中(zhong)，加入(ru)500c.c水，高溫煮沸，然后關(guan)火，喝15分鐘(zhong)。用法：每日1杯(bei)，直至(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)完全腫脹。

合(he)谷穴效果：排毒、消(xiao)除(chu)粉刺(ci)，改(gai)善便秘。位置：拇指和食(shi)指之(zhi)間虎口的凹陷(xian)。依法：按指尖，略(lve)帶酸(suan)度為宜，每次10次，每日3~4次。

2.白(bai)(bai)參飲方法：人參必(bi)須(xu)為01775黃芪(qi)各3克，白(bai)(bai)芍(shao)、金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)(bai)芍(shao)各2.1克，甘(gan)(gan)草3.5克。功(gong)效(xiao)：人參必(bi)須(xu)是、黃芪(qi)補氣，白(bai)(bai)痰補血，金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)(bai)芍(shao)解(jie)毒，甘(gan)(gan)草抗過(guo)敏消炎(yan)，調理和阻斷痘(dou)痘(dou)和痘(dou)痘(dou)。做法：將藥物放入紗布袋中，加入300c.c水，高溫煮(zhu)沸(fei)。用法：每(mei)日1杯(bei)，每(mei)周5周至患處。

曲池穴作(zuo)用：消炎消毒、解毒抗過敏和止癢。位置：肘(zhou)部在(zai)肘(zhou)部頂(ding)部彎(wan)曲成直角。依法(fa)：按指尖，以略帶酸度(du)為宜，每(mei)次(ci)10次(ci)，每(mei)日(ri)按3~4次(ci)。

3.美白玉(yu)珠紫(zi)(zi)米(mi)飲用(yong)方法：刺猬9克(ke)、玉(yu)竹30克(ke)、沙參(can)15克(ke)、種(zhong)子紅(hong)(hong)棗10號、紫(zi)(zi)米(mi)和(he)(he)蓮子各50克(ke)。功效(xiao)：輕類潤膚劑、滋陰，補氣養血、。做法：將刺猬、玉(yu)珠、沙放入紗布袋中，加(jia)(jia)入500c.c煮沸，加(jia)(jia)入紅(hong)(hong)棗、紫(zi)(zi)米(mi)和(he)(he)蓮子，煮熟(shu)后加(jia)(jia)入適量冰糖調味。用(yong)法：1碗1天(tian)，至少2周。

4.三(san)陰交的(de)作用：促進血液循環，使(shi)面(mian)部紅(hong)潤。位(wei)置：腳踝(huai)內側寬約4度。根據法(fa)(fa)(fa)律：按(an)拇指和腹部，略帶(dai)酸度，每(mei)(mei)(mei)次按(an)10次，每(mei)(mei)(mei)天(tian)按(an)3~4次。4.丹(dan)參(can)菊花茶法(fa)(fa)(fa)：丹(dan)參(can)9克，、菊花3克。功效：丹(dan)參(can)能活化血液至(zhi)痰液、滋潤肌膚，菊花有助清熱(re)解(jie)毒，改善干燥肌膚、暗斑和瘙(sao)癢等問(wen)題(ti)。做法(fa)(fa)(fa)：將所有草藥(yao)放(fang)入保溫瓶中(zhong)，加入500c.c熱(re)水10~15分鐘。用法(fa)(fa)(fa)：每(mei)(mei)(mei)天(tian)喝1罐(guan)，每(mei)(mei)(mei)周喝3~5天(tian);由于丹(dan)參(can)的(de)血液循環，孕(yun)婦不宜飲酒，以免流(liu)產。

足(zu)三(san)里(li)穴作(zuo)用：調理脾(pi)胃、補氣和滋養肌(ji)膚(fu)的(de)、。位置：膝蓋外側的(de)凹(ao)陷約4指寬(kuan)。根據法律：按拇指和腹(fu)部，略(lve)帶(dai)酸度(du)，每次(ci)按10次(ci)，每天按3~4次(ci)。

5.多吃蔬菜和(he)甜味(wei)劑

蔬(shu)菜如(ru)菠菜、白(bai)菜、洋蔥等維生素(su)B群可以(yi)增加皮(pi)膚(fu)修復(fu)力，而山藥等含有甜食的、蓮(lian)子等，可以(yi)補充(chong)脾胃(wei)，使(shi)膚(fu)色紅潤，改善皮(pi)膚(fu)暗沉。、不均勻等問題。

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