過了青春期，以為可(ke)以跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興得太早，且不說那些(xie)帶著青春味道的痘(dou)印還沒消，新的一茬成(cheng)人痘(dou)又此(ci)起彼(bi)伏(fu)。特(te)別是眾人愛(ai)吃煎炸熱氣(qi)的食物,如:炸煎堆、炸油(you)角之類(lei)的，晚上玩high了又晚睡不知(zhi)不覺就多長(chang)了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，那面對痘痘該怎么辦呢(ni)？

 一、哪些原因會導致痘痘？ 

 痘痘是俗稱，醫學上稱為痤瘡，產生的原因大概有四個：       

 ;1、雄性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂增生，油脂分泌旺盛；     

2、皮脂(zhi)(zhi)腺導(dao)管過度角化，導(dao)致角質(zhi)代謝異常，毛(mao)囊(nang)開(kai)口被堵住，皮脂(zhi)(zhi)排不出來，形成痘痘；      

 3、細(xi)菌感染，痤瘡桿菌增殖引發(fa)痘痘；       

 4、毛(mao)囊破裂產生的(de)(de)(de)炎癥(zheng)反應，出現(xian)痘痘。痘痘是常見(jian)的(de)(de)(de)皮膚病癥(zheng)，70%的(de)(de)(de)人在一(yi)生中都會得。

 二、粉刺、黑頭、痘痘、膿包(bao)有什么區別？        ;

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉(bi)合(he)性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘痘都需要(yao)治療嗎？ 

       黑頭粉(fen)刺(ci)和白(bai)頭粉(fen)刺(ci)可以(yi)使用(yong)(yong)含有水楊酸成(cheng)分的(de)醫(yi)學(xue)護(hu)膚品(pin)，做好(hao)日常(chang)的(de)保濕和清潔(jie)，也(ye)可以(yi)借助外用(yong)(yong)藥物達芙文改善角化(hua)，不要(yao)用(yong)(yong)手摳或(huo)擠，以(yi)免(mian)激發(fa)(fa)感染(ran)轉為炎癥，從而變成(cheng)丘疹(zhen)或(huo)膿包(bao)型的(de)粉(fen)刺(ci)。而其他類(lei)型痘痘是需要(yao)問(wen)診醫(yi)生進行(xing)專業治療(liao)的(de)，如(ru)果放任(ren)不管很可能發(fa)(fa)展成(cheng)膿包(bao)、囊腫等，從而產生疤痕。

 四、處在炎癥期間(jian)的痘痘“挑開”有助于恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道長了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要用手去擠(ji)，因為(wei)手上(shang)有(you)多種細(xi)菌，容易造成(cheng)感染，并(bing)且(qie)“擠(ji)”的(de)(de)動(dong)作也可(ke)能讓(rang)炎癥擴散。所以有(you)些人會專(zhuan)門到(dao)美容院(yuan)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑(tiao)開(kai)(kai)”，但是這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)恢復并(bing)沒(mei)有(you)多大幫(bang)助。挑(tiao)開(kai)(kai)“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要在(zai)無(wu)菌的(de)(de)環(huan)境，以免感染，而美容院(yuan)較難做到(dao)，另外即便(bian)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑(tiao)開(kai)(kai)了(le)也并(bing)沒(mei)有(you)解決炎癥問題，表面上(shang)膿包沒(mei)有(you)了(le)，內里的(de)(de)油(you)脂分泌還是很多，并(bing)沒(mei)有(you)本(ben)質的(de)(de)改(gai)善。

 五、成人痘(dou)和青春痘(dou)有什么不同(tong)？    

       青(qing)春(chun)期(qi)(qi)痘痘一(yi)(yi)般(ban)(ban)以15-16歲(sui)青(qing)少年男性(xing)(xing)為主(zhu)(zhu)，主(zhu)(zhu)要(yao)因(yin)為當時的(de)雄性(xing)(xing)激(ji)素變(bian)化引(yin)起，成(cheng)(cheng)人(ren)痘一(yi)(yi)般(ban)(ban)以三四十(shi)歲(sui)女(nv)性(xing)(xing)偏(pian)多，主(zhu)(zhu)要(yao)因(yin)為這(zhe)個時期(qi)(qi)的(de)女(nv)性(xing)(xing)雌激(ji)素水(shui)平(ping)下(xia)降，雄激(ji)素的(de)比例上升(sheng)引(yin)起。青(qing)春(chun)痘因(yin)為皮(pi)脂分(fen)泌比較(jiao)旺盛，所以容(rong)易形成(cheng)(cheng)白(bai)頭、黑頭、粉刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)(cheng)炎(yan)癥。而成(cheng)(cheng)人(ren)痘一(yi)(yi)般(ban)(ban)表現為炎(yan)癥，紅的(de)丘疹比較(jiao)多，白(bai)頭黑頭相對少一(yi)(yi)些。成(cheng)(cheng)年人(ren)長痘多為三種情況(kuang)，青(qing)春(chun)期(qi)(qi)開始一(yi)(yi)直持(chi)續到25歲(sui)以后(hou)；青(qing)春(chun)期(qi)(qi)并沒(mei)有長痘，25歲(sui)以后(hou)卻長了成(cheng)(cheng)人(ren)痘；45歲(sui)左右絕經期(qi)(qi)之前的(de)女(nv)性(xing)(xing)爆痘，通常情況(kuang)下(xia)，成(cheng)(cheng)人(ren)痘首(shou)先要(yao)考慮激(ji)素水(shui)平(ping)是否正常，生理周期(qi)(qi)是否正常等因(yin)素。

 六、20歲以(yi)后出現的痘痘該怎(zen)么治療(liao)？        

       20歲(sui)以(yi)后基本可以(yi)看做成人痘(dou)(dou)，根(gen)據數(shu)量判斷痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)嚴重程度再決定治(zhi)療(liao)方式。紅色的(de)丘疹數(shu)量如(ru)果在(zai)15個以(yi)上的(de)就(jiu)算比較嚴重，不(bu)超過10個的(de)就(jiu)比較輕(qing)。較輕(qing)時就(jiu)直(zhi)接外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)+果酸治(zhi)療(liao)，或者(zhe)只用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)就(jiu)可以(yi)。較重時需口(kou)服(fu)相關(guan)藥(yao)(yao)物(wu)3-6個月，來調節內分泌，期間配(pei)合使用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)并進行果酸治(zhi)療(liao)。具(ju)體采(cai)用(yong)(yong)什(shen)么樣(yang)的(de)治(zhi)療(liao)方式還是應該面診醫生(sheng)再決定，不(bu)要獨自用(yong)(yong)藥(yao)(yao)，因為(wei)沒(mei)有醫學知識時對(dui)自己的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)嚴重程度并沒(mei)有專業的(de)判斷，以(yi)免延誤治(zhi)療(liao)。 

 七(qi)、果酸、紅藍(lan)光(guang)、激光(guang)適合(he)治療哪種(zhong)類(lei)型的痘痘？效(xiao)果可以(yi)保持(chi)多久？        

       果酸適(shi)合(he)治療有白(bai)頭、黑頭粉刺，也能改(gai)善(shan)紅腫痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光適(shi)合(he)治療輕度的(de)痘(dou)痘(dou)，用紅光或者藍光照射，可以減(jian)少皮脂分泌，有一定的(de)抗炎作用，而激光主要是治療痤(cuo)瘡的(de)疤(ba)痕及凹凸痘(dou)坑。

八、背(bei)部長痘是什么原因？該(gai)如何改善(shan)？        

       主要是跟皮脂腺分布有關系，皮脂腺一般在(zai)面(mian)部、前胸和(he)后背(bei)(bei)分布比(bi)較豐富，所以痘(dou)痘(dou)也容易爆發在(zai)前胸和(he)后背(bei)(bei)。后背(bei)(bei)上(shang)(shang)痘(dou)痘(dou)的成因(yin)和(he)面(mian)部肌膚(fu)(fu)上(shang)(shang)的痘(dou)痘(dou)有相(xiang)似之處(chu)，所以可(ke)以采用(yong)類似的處(chu)理方式，比(bi)如徹底清(qing)潔(jie)(jie)，同時(shi)使(shi)用(yong)抗痘(dou)身體護理產(chan)品。后背(bei)(bei)肌膚(fu)(fu)具(ju)有更強的耐受性，所以日常清(qing)潔(jie)(jie)時(shi)可(ke)以借助一些工具(ju)來(lai)強化潔(jie)(jie)凈效果，如沐(mu)浴刷、電(dian)動(dong)潔(jie)(jie)膚(fu)(fu)儀等。

 九、痤瘡留下的坑洼印痕，該如何治(zhi)療(liao)？可以完全治(zhi)愈嗎(ma)？       

       長痘(dou)(dou)以后(hou)留下的(de)突起一(yi)(yi)般(ban)叫做(zuo)痘(dou)(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)(dou)坑，有色素沉著的(de)地方叫做(zuo)痘(dou)(dou)印(yin)。痘(dou)(dou)坑印(yin)痕比(bi)較嚴重的(de)選用點陣激光，它是(shi)剝脫的(de)治療，作用比(bi)較強，效(xiao)果比(bi)較好，但是(shi)缺點是(shi)休(xiu)工(gong)期(qi)比(bi)較長，因為會結痂(jia)，一(yi)(yi)般(ban)需(xu)要7-10天，并(bing)且治療以后(hou)一(yi)(yi)定要嚴格(ge)防(fang)曬(shai)。

 十、面部痤瘡濫用藥(yao)物或(huo)激素導致(zhi)的依賴性皮炎或(huo)色素沉著(zhu)斑，該怎么(me)治療？       

        這(zhe)種依(yi)(yi)賴性(xing)的皮(pi)(pi)炎(yan)可以用一些藥物(wu)，比如普特彼，用這(zhe)種不含有(you)(you)激素(su)的抗(kang)炎(yan)藥，堅(jian)持4-6周(zhou)，讓(rang)皮(pi)(pi)膚慢慢減(jian)輕對激素(su)的依(yi)(yi)賴，幫助皮(pi)(pi)膚慢慢“戒掉激素(su)”。色素(su)沉著一般可以口服抗(kang)氧化劑來改(gai)善，比如維生(sheng)素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔(fu)酶Q10，堅(jian)持服用至少6個月會(hui)有(you)(you)效果(guo)，同時一定要做(zuo)好防曬。

 十一、愛出痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚(fu)在選擇護膚(fu)品和彩妝時該注意什(shen)么？    

       有(you)(you)些(xie)愛出痘(dou)的(de)(de)(de)人認為自己(ji)出油(you)多，甚至不(bu)用(yong)(yong)護膚品(pin)，直接(jie)清(qing)水(shui)洗臉(lian)，其實這(zhe)對痘(dou)痘(dou)肌(ji)非常不(bu)利。皮(pi)膚如同房子的(de)(de)(de)墻壁一樣，本身(shen)具有(you)(you)屏(ping)障作用(yong)(yong)，但是(shi)(shi)如果一直不(bu)保(bao)護和(he)修葺，功能(neng)就(jiu)會(hui)被損壞。愛出痘(dou)的(de)(de)(de)油(you)性皮(pi)膚油(you)脂多，但是(shi)(shi)卻很可能(neng)缺水(shui)，所(suo)以可以選(xuan)(xuan)擇水(shui)包油(you)的(de)(de)(de)凝膠類的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)護膚品(pin)，補水(shui)成分(fen)多，脂類成分(fen)少，幫助(zhu)皮(pi)膚保(bao)持水(shui)油(you)平衡。另外清(qing)潔(jie)很重(zhong)要，清(qing)水(shui)洗臉(lian)不(bu)是(shi)(shi)明智之選(xuan)(xuan)，清(qing)潔(jie)力不(bu)夠。如果是(shi)(shi)面(mian)(mian)部粉(fen)(fen)刺適(shi)合(he)用(yong)(yong)含有(you)(you)水(shui)楊酸的(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳，如果是(shi)(shi)有(you)(you)炎(yan)癥，已經發(fa)紅或是(shi)(shi)腫泡適(shi)合(he)用(yong)(yong)比(bi)較(jiao)溫和(he)的(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳。        底妝盡量不(bu)要使用(yong)(yong)粉(fen)(fen)底液，粉(fen)(fen)底液比(bi)較(jiao)油(you)，建議(yi)選(xuan)(xuan)用(yong)(yong)粉(fen)(fen)餅或者(zhe)散粉(fen)(fen)，有(you)(you)一定的(de)(de)(de)遮蓋(gai)效果卻不(bu)會(hui)影響皮(pi)膚的(de)(de)(de)散熱，也不(bu)會(hui)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。 

 十二、使用防曬霜時，是(shi)否應該繞開臉上的痘痘？含(han)有(you)的成分會(hui)讓炎癥加(jia)劇嗎？        

       痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)非常重要，一定(ding)(ding)要做好，因為紫(zi)外(wai)線(xian)照射有可能加重痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)炎癥，所(suo)以在用防(fang)(fang)曬(shai)(shai)并不(bu)需要避開痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜含有的(de)(de)成分(fen)也不(bu)會加劇痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)炎癥。但是經常愛爆痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人選擇防(fang)(fang)曬(shai)(shai)的(de)(de)時候(hou)一定(ding)(ding)要注意劑型，用乳液或者(zhe)水狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品就比霜狀的(de)(de)更(geng)合適，因為霜中含有更(geng)多的(de)(de)油分(fen)。

 十三、愛長痘痘，在(zai)飲(yin)食上(shang)應該注意(yi)什么？

    韓(han)國科學家做過一(yi)個有(you)(you)趣的研(yan)究發(fa)現，愛(ai)斯基摩人(ren)(ren)(ren)從不長(chang)痘(dou)，這(zhe)說明長(chang)痘(dou)跟(gen)飲(yin)食(shi)是有(you)(you)關(guan)系(xi)的，他們的飲(yin)食(shi)以魚(yu)類(lei)為(wei)主。進一(yi)步實(shi)驗研(yan)究表明，痘(dou)痘(dou)和辛辣并沒有(you)(you)明顯關(guan)聯，這(zhe)跟(gen)多數人(ren)(ren)(ren)認知(zhi)到的常識有(you)(you)所不同。也就(jiu)是說如果(guo)你是湖南人(ren)(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)(ren)，完全沒有(you)(you)必要因為(wei)害(hai)怕長(chang)痘(dou)而(er)戒掉(diao)辣椒。真(zhen)正與(yu)痘(dou)痘(dou)有(you)(you)密切關(guan)系(xi)的飲(yin)食(shi)是高糖、高脂，甜(tian)食(shi)和奶(nai)(nai)制品都會刺激(ji)皮質的分泌。所以有(you)(you)痘(dou)痘(dou)的人(ren)(ren)(ren)一(yi)定要少(shao)吃甜(tian)食(shi)，另(ling)外(wai)要少(shao)食(shi)用奶(nai)(nai)制品，喝牛奶(nai)(nai)的話也要選擇脫脂牛奶(nai)(nai)。