很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這(zhe)不僅是和大家的皮膚結構有關，也和個(ge)人平時的生活習(xi)慣、身體(ti)素質有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔(kong)下面是毛(mao)囊(nang)，而在毛(mao)囊(nang)周圍(wei)會(hui)有一(yi)個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)脂(zhi)腺的作(zuo)用是分(fen)(fen)泌(mi)油脂(zhi)來滋潤皮(pi)膚和毛(mao)發，并保(bao)護皮(pi)膚。但是由(you)于飲(yin)食和體(ti)內激(ji)素刺激(ji)等原因，皮(pi)脂(zhi)腺的分(fen)(fen)泌(mi)并不是一(yi)直正常的，皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)太少會(hui)造成(cheng)皮(pi)膚干(gan)燥，什么(me)脫皮(pi)干(gan)裂(lie)，而皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)旺盛則會(hui)引起皮(pi)脂(zhi)腺肥大從(cong)而堵塞毛(mao)囊(nang)孔(kong)，皮(pi)脂(zhi)腺持續分(fen)(fen)泌(mi)卻不能(neng)有效(xiao)排除(chu)皮(pi)膚，因此形成(cheng)皮(pi)膚囊(nang)包，也就(jiu)是痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘痘產生的(de)根本原因(yin)之(zhi)一(yi)，內分泌(mi)失調的(de)原因(yin)也(ye)有很(hen)多，比如(ru)飲食不規(gui)律，作息時間(jian)不規(gui)律，心情煩躁等(deng)等(deng)。另外人體在(zai)進入(ru)青春期以后，體內的(de)雄性激素也(ye)會(hui)飆(biao)升(sheng)，這也(ye)會(hui)導致痘痘的(de)爆發，其(qi)實道理還是一(yi)樣的(de)，激素刺激了皮(pi)脂(zhi)腺的(de)分泌(mi)異常(chang)，引起(qi)了皮(pi)脂(zhi)腺肥大(da)。通常(chang)只要我們保持健康的(de)生活習慣和實用一(yi)些消炎的(de)護(hu)膚(fu)品來防止(zhi)痘痘惡化，痘痘很(hen)快(kuai)就會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系(xi)統(tong)紊亂會(hui)導致體內的毒素堆(dui)積，代謝廢物不能正常排出，這就會(hui)引起法令(ling)紋兩側的痤瘡暴(bao)增，這種(zhong)情況的話(hua)一定要注意調(diao)整自身的飲食，多(duo)吃一些(xie)高纖維(wei)的蔬菜(cai)和水果來調(diao)節皮(pi)膚的問題，持之(zhi)以(yi)恒，痘(dou)痘(dou)也就自然會(hui)消(xiao)失。

4，壓力太大
壓力過大會導致精神過度緊張，而人體的(de)(de)(de)精神活動(dong)是直接會影響(xiang)生(sheng)理功能的(de)(de)(de)調節，和(he)激素的(de)(de)(de)分(fen)泌。同時緊張的(de)(de)(de)環境(jing)會導致皮膚(fu)表(biao)(biao)面(mian)溫度升高，而研究表(biao)(biao)明，皮膚(fu)表(biao)(biao)面(mian)的(de)(de)(de)溫度每(mei)升高1度就會增加10%的(de)(de)(de)油脂分(fen)泌。所(suo)以呢(ni)出了保持(chi)良好(hao)的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣(guan)，我們也應該(gai)學會減壓。

5，化學產品刺激
如果大(da)家(jia)長期服用藥(yao)品(pin)或者(zhe)刺激(ji)性的(de)(de)化妝品(pin)，對(dui)體內(nei)(nei)激(ji)素(su)分(fen)泌(mi)(mi)和(he)(he)內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)正常調節(jie)都是有影響的(de)(de)。很(hen)多(duo)化學品(pin)會(hui)刺激(ji)皮膚表面的(de)(de)狀況，導(dao)致(zhi)皮膚干(gan)燥(zao)暗沉，或者(zhe)油性過度，而避孕藥(yao)、減肥藥(yao)等(deng)藥(yao)品(pin)則會(hui)導(dao)致(zhi)內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)(mi)的(de)(de)失衡(heng)，引(yin)起毒性暗瘡。所以選擇藥(yao)品(pin)和(he)(he)化妝品(pin)一定要注意對(dui)皮膚和(he)(he)身體的(de)(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原(yuan)因，其實(shi)實(shi)際情況往(wang)(wang)往(wang)(wang)更(geng)加復雜(za)，但(dan)(dan)是(shi)只要保持(chi)良(liang)好的(de)習慣，避免以上介紹的(de)不良(liang)生活習慣，其實(shi)也是(shi)很(hen)容易去(qu)改善的(de)。但(dan)(dan)是(shi)如(ru)果(guo)你的(de)痘痘很(hen)嚴(yan)重的(de)話，那情況可就沒有這(zhe)么簡(jian)單了(le)，建議(yi)去(qu)專業皮(pi)膚(fu)(fu)機構進(jin)行(xing)專業檢測(ce)(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告(gao)訴大家，在澤十字全(quan)國門店(dian)進(jin)行(xing)專業皮(pi)膚(fu)(fu)檢測(ce)(ce)都是(shi)免費(fei)的(de)哦。