痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學(xue)：“很簡(jian)單，痤(cuo)瘡是一個(ge)堵(du)塞(sai)的(de)(de)毛(mao)孔，”紐約市(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)科醫生弗朗(lang)西斯卡福斯科解釋說，MD每個(ge)毛(mao)孔都是皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)(de)一個(ge)小開口(kou)，通向毛(mao)囊和(he)皮(pi)(pi)脂腺。當產生過多皮(pi)(pi)脂（一種保持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)水分的(de)(de)油性物質）時，毛(mao)孔會被死皮(pi)(pi)細(xi)胞(bao)和(he)細(xi)菌堵(du)塞(sai)，形成黑(hei)頭或(huo)白頭（也(ye)稱(cheng)為粉刺(ci)）。如果這種粉刺(ci)破裂，油和(he)細(xi)菌會擴散到(dao)周圍區域并引起(qi)炎(yan)癥，也(ye)稱(cheng)為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾(er)蒙的變化(hua)會導(dao)致(zhi)油(you)腺過(guo)度(du)運動。基因發揮(hui)作用，但對于四分之三的青(qing)少年(nian)患(huan)痤瘡，這通常(chang)與青(qing)春期(qi)(qi)有關。成人痤瘡通常(chang)影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)(he)50歲(sui)的女(nv)性(xing)，主要是(shi)由月經周(zhou)期(qi)(qi)，懷孕，避孕藥（特別(bie)是(shi)停止服用）或(huo)(huo)更年(nian)期(qi)(qi)的荷(he)爾(er)蒙波動引起的。在某些情況(kuang)下，它(ta)可(ke)能(neng)是(shi)多囊卵巢疾病的征兆。壓(ya)力，吸煙和(he)(he)飲食可(ke)以導(dao)致(zhi)痤瘡，無論年(nian)齡或(huo)(huo)性(xing)別(bie)。含有合(he)成羊毛脂或(huo)(huo)凡士林等油(you)脂的美(mei)容產品，如(ru)潤發油(you)和(he)(he)某些藥物（包括鋰和(he)(he)皮質(zhi)類(lei)固(gu)醇）等油(you)性(xing)發質(zhi)產品也是(shi)常(chang)見的誘因。此外，戴頭帶(dai)(dai)，帶(dai)(dai)下巴帶(dai)(dai)的頭盔或(huo)(huo)抱著手機(ji)的細菌，油(you)和(he)(he)摩擦的組合(he)可(ke)能(neng)會導(dao)致(zhi)接觸(chu)性(xing)痤瘡。

有效的祛痘方法不同種(zhong)類的(de)(de)痤瘡：黑頭是(shi)一(yi)個部分堵塞的(de)(de)毛(mao)孔(kong)，被困的(de)(de)死皮(pi)細(xi)胞(bao)，皮(pi)脂和細(xi)菌滲透到(dao)表(biao)面。（深色(se)不是(shi)由(you)污垢引起的(de)(de)，而是(shi)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)(de)黑色(se)素(su)與(yu)空氣中(zhong)的(de)(de)氧氣反應）。白頭是(shi)由(you)相同的(de)(de)因素(su)引起的(de)(de)，但(dan)是(shi)具有封(feng)閉(bi)表(biao)面的(de)(de)完全阻塞的(de)(de)孔(kong)。

中(zhong)度的(de)膿(nong)皰(pao)和膿(nong)皰(pao)：丘(qiu)疹是發炎的(de)紅色腫塊，沒有(you)可見的(de)液(ye)體（即它(ta)們不能彈(dan)出）。膿(nong)皰(pao) - 腫脹(zhang)，充滿膿(nong)液(ye)的(de)腫塊 - 是普通的(de)老疙瘩。

嚴(yan)重的(de)結節和(he)囊腫：兩者都是(shi)大的(de)硬(ying)疙瘩，已經(jing)被(bei)感染到皮膚(fu)表(biao)面以下(xia)。不同之處在于囊腫充滿了膿(nong)液，而結節卻沒有(you)。兩種類型都可能非(fei)常痛(tong)苦并持續數(shu)月。由于結節和(he)囊腫即使你不挑剔也(ye)會導致疤痕，皮膚(fu)科醫生(sheng)應該總是(shi)治療(liao)這種類型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉頰，前(qian)額，鼻子和(he)下巴上的(de)紅色皮疹，可見的(de)血(xue)管，以及腫塊和(he)丘疹。像囊腫性痤瘡，專業人士應(ying)該治療。

容易(yi)長痘痘的皮膚提示(shi)：

• 尋找(zhao)標有(you)“非粉(fen)刺”，“非痤瘡”和“無油”的產品。

• 避免(mian)使用含有羊(yang)毛(mao)脂，凡士林或(huo)礦物油的產(chan)品，這些產(chan)品會堵塞(sai)毛(mao)孔。

• 選擇含(han)有水(shui)楊酸的清潔劑，它既可以治療也可以防止新(xin)的突破。

• 定期(qi)去角質(zhi)，以擺脫可能(neng)堵塞毛孔(kong)的死細胞(bao)。

• 洗你的(de)臉睡前每(mei)一個(ge)夜(ye)晚，即使你不化妝(zhuang)。白天(tian)的(de)油和(he)污垢(gou)可(ke)以在你睡覺時堵塞毛(mao)孔。

• 用乳液(ye)保濕，而不是乳霜。如(ru)果(guo)您(nin)的皮(pi)膚非常油膩，請嘗試凝膠配(pei)方或保濕精華(hua)素。

• 定(ding)期更換枕套，因為睡覺(jue)時油(you)和細菌會被(bei)困在(zai)那里。

• 不要挑選你的皮膚。擠壓青春痘或(huo)囊腫會(hui)使感染擴散并導(dao)致(zhi)瘢痕(hen)形成。

• 有哪些祛痘(dou)方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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