一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)春痘(dou)并不僅限(xian)于你(ni)的(de)(de)青(qing)(qing)少年(nian)時(shi)期。青(qing)(qing)春痘(dou)可能由于各種原(yuan)因在任何(he)年(nian)齡(ling)發生。青(qing)(qing)春痘(dou)可能出現在身(shen)體的(de)(de)任何(he)部位，包括背(bei)部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長(chang)痘(dou)痘(dou)有很(hen)多原因，因此了(le)解(jie)青(qing)春(chun)痘(dou)為何(he)以及如(ru)何(he)形(xing)(xing)(xing)成是很(hen)重要的(de)。我們(men)的(de)身(shen)體會(hui)(hui)產生一種叫做皮脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在與(yu)毛(mao)囊相連的(de)腺(xian)體中制成的(de)。皮脂(zhi)向上移動毛(mao)囊，為皮膚和(he)頭(tou)(tou)發增加(jia)水分。當(dang)額外(wai)的(de)皮脂(zhi)和(he)死(si)皮細胞積聚(ju)時形(xing)(xing)(xing)成粉(fen)刺(ci)。這(zhe)種積聚(ju)可以阻止皮膚毛(mao)孔和(he)細菌。當(dang)毛(mao)囊壁(bi)膨脹(zhang)時，它會(hui)(hui)形(xing)(xing)(xing)成白(bai)頭(tou)(tou)疙瘩。當(dang)堵塞的(de)毛(mao)孔暴露在空氣中時，會(hui)(hui)形(xing)(xing)(xing)成黑頭(tou)(tou)粉(fen)刺(ci)。

痤(cuo)瘡的一些常(chang)見原因是：

1、遺傳(chuan)學因素。痤瘡(chuang)的麻煩(fan)可以在你的家族中遺傳(chuan)。

2、藥(yao)物(wu)(wu)。痤瘡(chuang)可以發展成某(mou)些藥(yao)物(wu)(wu)的副作用，如某(mou)些抗抑郁藥(yao)。

3、激素。青少(shao)年(nian)時期(qi)的(de)荷爾蒙(meng)變化往(wang)(wang)往(wang)(wang)是痤瘡的(de)原因。但(dan)對于青春期(qi)前的(de)女性，痘痘暴(bao)發(fa)(fa)可能(neng)與月經期(qi)和(he)懷孕期(qi)間發(fa)(fa)生的(de)荷爾蒙(meng)變化有關。

4、汗。汗水，特(te)別是如果(guo)它被困(kun)在緊身衣服下，會使痤瘡惡化(hua)。

5、壓力(li)(li)、緊張。壓力(li)(li)不是痤瘡的直接原(yuan)因，但它可能是一個(ge)促成因素。

6、一些研(yan)究表明，你吃的食物可能與(yu)痤瘡有關(guan)。

據中國美(mei)容院(yuan)協(xie)會(hui)稱，有證據表(biao)明一些會(hui)增加(jia)血糖(tang)水(shui)平的碳水(shui)化合物（比如白面包，薯片）也會(hui)導致痤瘡(chuang)。對于很多人(ren)來說，乳制品(pin)也可能是一個(ge)觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以(yi)通過改變一(yi)些生活方(fang)式(shi)和使用(yong)家庭補救措(cuo)施來消除痤(cuo)瘡。以(yi)下是一(yi)些消除背部痤(cuo)瘡可以(yi)堅持(chi)去做(zuo)的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗水和污垢(gou)留在(zai)皮膚(fu)上可能是背部(bu)痤瘡的主要原因。鍛煉后(hou)盡快淋浴。你也應(ying)該在(zai)汗水之(zhi)間清洗那些汗濕的健(jian)身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和(he)的去(qu)角質磨砂膏(gao)，如水楊酸等成分，去(qu)除皮膚(fu)上多余的污垢和(he)油脂。這可以幫(bang)助減少可能堵塞毛孔(kong)的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)鍛(duan)煉習慣會(hui)刺激痤瘡。例如，緊(jin)身(shen)衣(yi)物可以捕獲污垢(gou)和汗(han)水(shui)并將(jiang)其擦入毛孔。在沒有襯衫的(de)(de)情況(kuang)下(xia)，在汗(han)濕(shi)的(de)(de)健身(shen)房(fang)或骯(ang)臟的(de)(de)地(di)板上鍛(duan)煉也會(hui)導(dao)致問(wen)題。

選擇(ze)寬松的(de)(de)衣(yi)服，讓你的(de)(de)皮膚呼吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是(shi)由一棵樹的葉子在澳大利亞(ya)制成。澳大利亞(ya)人(ren)多年來一直使用它來治療(liao)各種皮膚(fu)問題。今天，您可(ke)以使用該成分找到許多乳液，清潔劑和面霜。

有證據表明它可(ke)能(neng)有助于通過殺(sha)死額外(wai)的細菌來治(zhi)療痤(cuo)瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背部皮膚上添加(jia)油脂(zhi)和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期(qi)清(qing)洗頭(tou)發(fa)，并在汗水(shui)期(qi)間將其(qi)放入(ru)發(fa)髻或馬(ma)尾辮中。

此(ci)外(wai)，不要讓護發素或洗(xi)發水(shui)順著你的背部。這(zhe)些產品中的成(cheng)分會(hui)導致毛孔堵(du)塞(sai)。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的皮膚免(mian)受(shou)破壞性(xing)陽(yang)光是很重(zhong)要(yao)的，特別是如(ru)果您露(lu)出裸露(lu)的背部。但油膩(ni)的防(fang)曬(shai)霜也會導致毛孔(kong)堵塞。確保(bao)選擇無(wu)油且輕(qing)盈的產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你就是(shi)你吃(chi)的東西？”不健(jian)康的飲食(shi)會以各種(zhong)方式影響(xiang)我們的身(shen)體(ti)。如(ru)果你容易痤瘡，某些(xie)食(shi)物可能會觸發。

研究(jiu)表明(ming)，血糖指數(shu)（GI）高的食物(wu)，意味著它(ta)們會(hui)導致血糖迅速上升，可(ke)能(neng)會(hui)使痤瘡(chuang)惡化。這些(xie)食物(wu)包(bao)(bao)括白(bai)面(mian)包(bao)(bao)，白(bai)面(mian)食和米飯(fan)，以(yi)及白(bai)土豆。

這是一個很好的(de)方式(shi)，堅持吃健康，均衡的(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋(peng)友都正在關注，男(nan)女性(xing)都會(hui)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，作為人類(lei)最常見的(de)(de)皮膚病之一，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)產生(sheng)不(bu)因該(gai)驚慌(huang)和(he)擔心，而是用正常的(de)(de)心態(tai)去面對，保持良好的(de)(de)生(sheng)活習慣，如果您(nin)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)問題已(yi)經相(xiang)當嚴重，那么也(ye)切記不(bu)可以忽視不(bu)管，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可能給您(nin)的(de)(de)皮膚帶(dai)來不(bu)可挽回的(de)(de)影響(xiang)，請您(nin)及時咨(zi)詢和(he)就診。

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