1、內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)。臉上老是長痘痘最(zui)主(zhu)要的原因就是內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)導致(zhi)的，內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)會(hui)(hui)導致(zhi)雄(xiong)性激素增多的時候(hou)，就會(hui)(hui)出現汗毛孔(kong)的粗(cu)大，皮(pi)膚相(xiang)對粗(cu)糙，從而導致(zhi)分(fen)泌較(jiao)多的油脂，也就導致(zhi)了痤瘡桿菌的繁殖(zhi)創造了先決條件；

小提(ti)示：導致體內(nei)的(de)內(nei)分泌(mi)(mi)失調(diao)，可以進行(xing)內(nei)分泌(mi)(mi)的(de)調(diao)整，建(jian)議可以去相關的(de)醫療進行(xing)治療；

2、不(bu)良的(de)(de)(de)作息習(xi)慣。往(wang)往(wang)這種不(bu)良的(de)(de)(de)作息習(xi)慣也(ye)是導致痘(dou)痘(dou)一直長的(de)(de)(de)原因，長期的(de)(de)(de)熬夜，很容(rong)易導致體內(nei)的(de)(de)(de)內(nei)分泌(mi)失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)長；

小提示：注意保持良(liang)好的(de)(de)作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才(cai)能擁有好的(de)(de)皮膚；

3、不注意個人的衛生。像(xiang)平(ping)常不愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉(lian)之類的，還有不定(ding)時的更換床單(dan)、枕套之類的，這樣很(hen)容易導致毛囊里的痤(cuo)瘡桿菌(jun)繁殖，從而導致痘(dou)痘(dou)的生長；

小(xiao)提示：平時(shi)多注意(yi)自己個人的衛生，勤洗手，定時(shi)更(geng)換床單被套等；

4、飲食(shi)的不規律。比如日常生(sheng)活(huo)中(zhong)，經常的暴飲暴食(shi)，經常吃一(yi)些油炸食(shi)品及蔥、蒜、辣椒(jiao)等(deng)刺(ci)激性食(shi)物，很容易導致身(shen)體各因素(su)受到刺(ci)激，導致痘痘的生(sheng)長；

小提示：養成好的(de)飲(yin)食習慣，多吃蔬菜、水(shui)果，防止便秘(mi)和消化(hua)不良；

5、身體免疫(yi)力下(xia)降。可想而(er)(er)知(zhi)，當身體的(de)免疫(yi)力下(xia)降，自然(ran)我們(men)皮(pi)膚的(de)抗病能力也(ye)隨之下(xia)降，從而(er)(er)導(dao)致皮(pi)膚容易(yi)感染(ran)痤瘡桿(gan)菌(jun)，導(dao)致痘痘的(de)生長；

小提示：平常(chang)要多注意營養的(de)(de)搭配(pei)，多吃蔬菜(cai)、水果(guo)已經含(han)有豐富蛋白質類的(de)(de)食物，提高人(ren)體的(de)(de)抵(di)抗力；

6、生活(huo)壓力過大。如今快節奏的(de)(de)生活(huo)，導(dao)(dao)致我們的(de)(de)生活(huo)壓力逐漸的(de)(de)增大，生活(huo)、工作的(de)(de)各種壓力，從而(er)導(dao)(dao)致作息(xi)的(de)(de)混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)(dao)致臉上的(de)(de)痘痘也逐漸的(de)(de)瘋長起來；

小(xiao)提示：生活壓力大(da)，更應該(gai)學著去放(fang)松一下，比如說可以出去旅(lv)游、登(deng)山之類(lei)，讓自(zi)己的心情變(bian)得(de)開(kai)闊起來；

7、腎陰(yin)虛。這類體質的(de)人皮膚(fu)很容易出油(you)，因(yin)此會導致皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)堵塞(sai)；

小提示：注意(yi)皮膚(fu)的清潔工作，多吃蔬菜水(shui)果，少熬夜；

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