現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我(wo)的痘(dou)痘(dou)總(zong)是(shi)野火燒不(bu)盡，春風吹又生？

  其實在(zai)痘痘面前，祛痘水乳、祛痘精(jing)華(hua)、祛痘面膜啊什么的都是業余(yu)選手！因(yin)為長痘是皮(pi)膚(fu)病啊！抹護(hu)膚(fu)品根(gen)治不了(le)的！

痘痘的(de)學稱叫作(zuo)痤(cuo)(cuo)瘡，痤(cuo)(cuo)瘡分為多種。常(chang)見的(de)粉刺和黑頭也算是痤(cuo)(cuo)瘡，只是程(cheng)度很輕(qing)微。而我(wo)們常(chang)說的(de)痘痘，其實(shi)是指發(fa)紅(hong)的(de)、炎(yan)性痤(cuo)(cuo)瘡，有丘疹(zhen)、膿包、硬結和囊腫幾(ji)種。

第一種最(zui)有效的(de)祛(qu)痘方法有粉刺(ci)或(huo)黑頭(tou)這種程度較輕，平時(shi)加強清潔、減少使(shi)用堵塞毛孔的(de)產品。使(shi)用針對(dui)油性皮膚的(de)洗面(mian)奶，先將雙手洗凈(jing)再擠出黃豆大小(xiao)的(de)洗面(mian)奶于手心，在臉上清洗半分鐘(zhong)后洗凈(jing)。

 小澤要重點提(ti)醒下(xia)大(da)家，不要使用鼻(bi)貼哦(e)！它(ta)會讓你的毛孔(kong)變粗大(da)，還會助長鼻(bi)子上的小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭(tou)及(ji)炎性丘(qiu)疹(zhen) 2級(ji)的痤瘡和1級(ji)的治療方法類似，除了抹(mo)祛痘藥物，還可(ke)配合口服抗生(sheng)素(su)，比如多(duo)西環素(su)、米諾環素(su)、口服的異維A酸等(deng)，這些藥物必須在醫(yi)生(sheng)指導(dao)下服用！不可(ke)自己隨意服用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些良好的(de)習(xi)慣，對痘痘有很多好的(de)作用，保證是(shi)(shi)(shi)(shi)百利無一害(hai)的(de)那種(zhong)，多喝水(shui)每天和八杯水(shui)是(shi)(shi)(shi)(shi)標準的(de)，多吃(chi)一些水(shui)果，富(fu)含維生素的(de)，吃(chi)一些對痘痘好的(de)水(shui)果，什么梨、蘋果、柚子、香蕉。需(xu)要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)一些熱性的(de)水(shui)果還是(shi)(shi)(shi)(shi)不要(yao)吃(chi)的(de)好。

    早睡(shui)。多運(yun)動，這就(jiu)是(shi)關鍵的了，不要熬夜是(shi)一個問題(ti)，運(yun)動也是(shi)一個關鍵的問題(ti)，熬夜會使皮(pi)膚變得暗沉(chen)，運(yun)動可以讓(rang)肌膚更(geng)加健康(kang)，增加皮(pi)膚抵抗力。

  飲食清淡，保證自己(ji)不吃辛辣刺激的食物，還有(you)就是糖果類(lei)的，甜(tian)食最好少吃一些，吃糖比吃辣更容易(yi)加重痘痘病情(qing)，所以要忌(ji)甜(tian)食，忌(ji)辛辣刺激的。

    衛(wei)生方面長痘還有一(yi)(yi)個(ge)原(yuan)因就(jiu)(jiu)是外(wai)在的因素就(jiu)(jiu)是細菌感染，如螨蟲就(jiu)(jiu)是，所(suo)以(yi)在自(zi)己(ji)睡(shui)覺的地方衛(wei)生一(yi)(yi)定要(yao)格外(wai)的注(zhu)意，比如說(shuo)什(shen)么(me)曬被子，洗被套(tao)這些最好(hao)是勤快一(yi)(yi)點。

  最(zui)后就是保持良(liang)好(hao)的心情(qing)，不(bu)(bu)要整天都在抱怨(yuan)痘(dou)痘(dou)的煩惱有(you)時(shi)候(hou)，情(qing)緒不(bu)(bu)好(hao)也會(hui)對痘(dou)痘(dou)有(you)一定的影響的，畢竟會(hui)刺激內分泌嘛(ma)。

    痘(dou)痘(dou)很常見的(de)皮膚病，但是(shi)也不要小看(kan)他(ta)，嚴重還會導致(zhi)毀容的(de)，所(suo)以發現自己長痘(dou)痘(dou)，自己又不知(zhi)道(dao)怎么(me)辦的(de)時候還是(shi)選擇專業的(de)機構去看(kan)看(kan)吧(ba)，別到時候“賠了夫(fu)人又折兵。”

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