如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中(zhong)讓男生有效祛痘的幾種食物水果。

男生也會(hui)常常出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是切(qie)記不(bu)(bu)要用手去擠哦!這樣不(bu)(bu)僅會(hui)留下頑固的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還(huan)會(hui)給肌(ji)膚(fu)造成(cheng)傷害，留下痘(dou)(dou)印(yin)!所以(yi)要合理安排小哥(ge)哥(ge)們的飲食(shi)就才(cai)能有效(xiao)的防止(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的出現!

 男生祛痘食物:

祛痘的(de)水果(guo)、西紅柿。

 西紅柿是(shi)美容護膚的(de)好食材，是(shi)一(yi)種幫助祛痘(dou)(dou)食物，它含(han)有(you)的(de)西紅柿紅素具有(you)很好的(de)抗氧化功效，能(neng)夠減少對皮(pi)膚損傷(shang)，能(neng)有(you)效祛痘(dou)(dou)，可以在一(yi)周中吃2~3次(ci)的(de)番茄(qie)。可以做菜，也可以購(gou)買圣(sheng)女果直接吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋(pin)(pin)果的營養價值很高(gao)包含的維生(sheng)素(su)也是很多，它含有豐富(fu)的果酸，能夠(gou)暢通毛孔，抑制痘痘的產生(sheng)，每天吃(chi)一個蘋(pin)(pin)果也可(ke)以有效的改(gai)善臉(lian)部痘痘。

祛痘的水果(guo)3、櫻(ying)桃

 櫻桃(tao)既是補血又是益氣的水(shui)果，吃櫻桃(tao)可(ke)以(yi)讓皮(pi)膚鮮嫩(nen)光(guang)滑，面色紅(hong)潤，而且還可(ke)以(yi)去皺祛痘，讓皮(pi)膚更(geng)有彈性(xing)。

祛痘(dou)的食物4、黃(huang)瓜

 黃瓜也是一(yi)種(zhong)天(tian)然的美容食物(wu)，夏天(tian)吃(chi)可以解(jie)暑，又對皮膚(fu)有一(yi)定的修復作用，它(ta)富含維生素，敷在臉上可以有緩解(jie)發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。以上水果(guo)雖說有助于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚(fu)的改善，不(bu)是說多吃(chi)就可以祛痘(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做(zuo)好補水保濕，爽(shuang)膚水。

 化妝(zhuang)品(pin)和護(hu)膚(fu)品(pin)是截然不同(tong)的(de)，兩者不能混(hun)淆，顯然爽膚(fu)水(shui)是護(hu)膚(fu)品(pin)，有(you)些男生就(jiu)是以(yi)為是化妝(zhuang)品(pin)，女生用的(de)，感(gan)覺自己用有(you)點不搭邊，但其(qi)實錯了(le)，大多男女都(dou)是可(ke)以(yi)用的(de)。有(you)時候你會(hui)感(gan)覺臉(lian)上會(hui)油膩，就(jiu)是因(yin)為臉(lian)部缺(que)水(shui)的(de)表現，臉(lian)部缺(que)水(shui)皮膚(fu)就(jiu)會(hui)分(fen)泌更多的(de)油脂。所(suo)以(yi)爽膚(fu)水(shui)在潔面之后必須要用的(de)。

 其次就是注意飲食(shi)習慣(guan)和作息規律(lv)(lv)，在我看(kan)來長痘的因(yin)素主(zhu)要(yao)是取(qu)決于，飲食(shi)和作息規律(lv)(lv)，環(huan)境外圍的因(yin)素也會有一點。

飲食方(fang)面(mian)需要(yao)注意一些什么，辣的，吃辛(xin)辣的，海(hai)鮮，刺激的食物，都會(hui)導(dao)致皮膚的創傷，加重痘痘。飲料的話最好(hao)(hao)是(shi)喝(he)(he)點(dian)酸(suan)奶，其他的就是(shi)多喝(he)(he)水就好(hao)(hao)了，其他的飲料最好(hao)(hao)是(shi)不要(yao)喝(he)(he)，特別是(shi)含糖(tang)高的。

作(zuo)息規律：

 長痘最(zui)好是(shi)控(kong)制在十一點就睡覺，睡眠至(zhi)少(shao)達到八個小時，衛生方面，最(zui)好是(shi)勤(qin)換(huan)洗(xi)被褥(ru)，被套，枕頭套，有條件(jian)還是(shi)要在太陽下爆(bao)曬(shai)，可以(yi)殺死(si)螨(man)蟲，細菌。

最后一點也是(shi)最重要的(de)，痘痘如(ru)果很嚴重，自(zi)己不知(zhi)道怎么辦(ban)的(de)時候千萬別用(yong)網上的(de)小(xiao)妙(miao)招(zhao)，還是(shi)選擇去(qu)醫院或者專業(ye)的(de)機(ji)構看看，祝大家只留青春不留“痘”。

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