小澤的(de)后臺留言有一些人工作(zuo)壓(ya)力長痘，高考前復習(xi)的(de)壓(ya)力長痘....那(nei)么今天小澤就來講講痘痘的(de)那(nei)點事(shi)兒。

首先，大家們知道臉上不同(tong)部位(wei)長(chang)痘意(yi)味著什么嗎？臉上長(chang)痘，說明你的健康狀況有些(xie)小小的問題哦。

額頭(tou)痘

狀況：有(you)可能是壓力太大，容(rong)易脾氣不好，造成心(xin)火和(he)血液循環有(you)問題。

改善：應養成早睡早起(qi)的習(xi)慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左(zuo)邊臉(lian)頰痘

狀況：可能是肝(gan)功(gong)能不順暢，如肝(gan)臟的分泌、解毒或造血等功(gong)能出了(le)狀況。

改(gai)善：作息正常，保持(chi)心情愉快，該吹冷氣(qi)就吹冷氣(qi)，不要讓身體處在過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能(neng)是(shi)肺部功能(neng)失常，手腳(jiao)冰冷(leng)，或是(shi)容易(yi)敏感的體質，也有可(ke)能(neng)是(shi)感冒前(qian)兆。

改善：平時注意呼(hu)吸(xi)道(dao)的(de)保養，盡量避(bi)免芒果(guo)、芋(yu)頭、海鮮甲(jia)殼類易過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲(yin)食中包含了(le)過(guo)多的(de)加工食品，造(zao)成膽囊阻(zu)塞(sai)。

鼻(bi)翼痘

狀況：突然冒出(chu)的(de)腫大(da)痘(dou)痘(dou)，可能是卵巢機能或(huo)者生殖系統有(you)關(guan)。

改善：不要(yao)過度(du)縱欲或禁欲，盡量(liang)走(zou)出戶(hu)外，享受降的(de)自然環境。

鼻頭痘(dou)

狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食(shi)物，寒性(xing)食(shi)品容易引起(qi)胃(wei)酸分泌，造成(cheng)胃(wei)火過大。

唇周痘(dou)

狀況(kuang)：便秘導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的(de)牙膏，都是造成唇周痘痘的(de)主因。

改善：多(duo)吃(chi)高纖維的蔬(shu)菜水(shui)果，調整飲食習慣，刷(shua)牙漱口要徹底。

下巴痘

狀況(kuang)：通常是月(yue)經要(yao)來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

改善(shan)：少吃(chi)冰冷的東(dong)西(xi)，月(yue)經期間可(ke)用消(xiao)炎鎮(zhen)定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱(cheng)青(qing)春痘。痤瘡是一(yi)種毛囊皮脂腺(xian)的(de)慢性炎癥，分為粉刺和青春痘。

而大家(jia)們(men)常(chang)說(shuo)的閉(bi)口、黑頭其實(shi)就是粉刺，多(duo)見于油性皮膚。

健康皮膚的毛孔能將油脂(zhi)和廢物正常排出去(qu)，但(dan)當油脂無法被(bei)排(pai)出(chu)去(qu)時(shi)就會(hui)出(chu)現各種炎癥。

黑頭：油脂堵(du)在(zai)毛囊開口處。暴露在(zai)空氣中，被氧化后呈黑色。

白頭/閉口：油脂隱(yin)藏在(zai)毛囊深(shen)處無(wu)法被排出(chu)，油脂呈(cheng)現白色(se)。

炎性丘疹、囊腫和結(jie)節是痘痘輕重不同的(de)表現，發(fa)紅和化膿的(de)痘痘是有(you)細(xi)菌感染(ran)存在(zai)的(de)。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主(zhu)要是皮脂不能(neng)順(shun)利(li)排出(chu)毛囊。

為什么呢？

一(yi)方面(mian)(mian)是因為皮(pi)脂分泌過(guo)剩，另一(yi)方面(mian)(mian)是毛囊皮(pi)脂腺導管堵塞(sai)。簡言(yan)之(zhi)，就是油多了(le)(le)，毛(mao)孔堵了(le)(le)。

那為什么毛孔會(hui)堵塞，油又(you)會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果(guo)你已經出現了痘(dou)痘(dou)、閉(bi)口、黑頭(tou)等問題(ti)，以為油脂分泌的(de)(de)厲(li)害了，要控(kong)油，所以就拼命地(di)用磨砂、皂(zao)基洗(xi)面(mian)奶(nai)、肥皂(zao)等清潔(jie)力很強的(de)(de)潔(jie)面(mian)產品，洗(xi)呀(ya)洗(xi)呀(ya)洗(xi)。

結果，可(ke)能(neng)還會適得其(qi)反，造成過度清潔，導致皮膚過干，出更(geng)多(duo)的(de)油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護(hu)膚(fu)品的成(cheng)分可能含致痘成(cheng)分，某些(xie)成(cheng)分還(huan)會刺激皮膚(fu)過度角化。也有可能是因為疊加使用(yong)護(hu)膚(fu)產品造成(cheng)營養過剩，堵塞(sai)毛孔(kong)。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得(de)，這可能(neng)關(guan)乎(hu)個人膚質。另外皮脂分泌量(liang)和激素(su)水平、氣候等因素(su)有關(guan)。對于這種情況(kuang)，只(zhi)能(neng)通過(guo)水油平衡來調節油脂分泌過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食(shi)生活習慣上不注意，會(hui)出現內分泌紊亂和新陳代謝問題。代謝不正(zheng)常，一些廢棄物或(huo)角質層(ceng)不能(neng)及時排除，就(jiu)會(hui)堵塞在(zai)毛(mao)孔。

熬夜、飲(yin)食不健(jian)康，嚴重(zhong)的還會出現肝功能不順暢、胃火過大(da)，消化系統異常，這就是(shi)便(bian)秘(mi)也可能長痘，臉(lian)上不同部位(wei)長痘的原因(yin)之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生(sheng)來月經的時候(hou)，會(hui)冒痘痘，而且多集中在(zai)下巴附(fu)近和鼻翼兩側(ce)，這是(shi)內(nei)分泌失調(diao)所引起的。對此，有一(yi)些(xie)小仙女也超級(ji)頭疼吧，每次(ci)都會(hui)有小痘痘，只能用(yong)一(yi)些(xie)護膚產品消(xiao)紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買三無產品和(he)某(mou)些(xie)網絡秘方！不(bu)要(yao)拿(na)自己的臉蛋開(kai)玩笑！

溫馨提(ti)示，請好好愛護你(ni)的臉，根(gen)據膚質(zhi)、需(xu)求以及質(zhi)量來選擇。

Q2：我該(gai)怎(zen)么選用護膚品？

切(qie)忌過度使用保(bao)濕產品(pin)，閉(bi)口和黑頭本來(lai)就是(shi)因為油脂過剩(sheng)導(dao)致(zhi)的。含有大量油脂保(bao)濕成分(fen)產品(pin)，會導(dao)致(zhi)粉(fen)刺更加嚴(yan)重。

日常護膚品(pin)可以更換為(wei)調理(li)水油平衡的(de)。盡量使(shi)無香料、無酒精產品(pin)。頻繁刺激皮(pi)(pi)膚，會使(shi)得(de)皮(pi)(pi)膚更加脆弱，更容易(yi)受到外界刺激而(er)產生問題。

Q3：有黑(hei)頭(tou)、閉口的痘(dou)痘(dou)肌(ji)用什(shen)么洗面奶(nai)？

洗面奶首選基因修(xiu)復潔面乳，含皂(zao)基的潔面膏、潔面皂(zao)，痘(dou)痘(dou)肌請(qing)謹慎，反正小澤是(shi)不(bu)建議使(shi)用。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可(ke)以涂(tu)防曬(shai)嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝嗎？

長一兩顆還是可以化妝的。大(da)面積痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺，請少化妝。因為(wei)很多(duo)粉(fen)底液、BB霜添加(jia)保濕的成分(fen)，大(da)部分(fen)都是油脂較(jiao)多(duo)，所(suo)以痘(dou)痘(dou)肌養好(hao)皮(pi)膚再化妝吧。

Q6：那我還可以(yi)吃(chi)辛辣油膩食物和火鍋嗎？

很多人會認(ren)為(wei)吃(chi)辣(la)椒會長(chang)(chang)痘(dou)(dou)，其(qi)實并不(bu)是。令你長(chang)(chang)痘(dou)(dou)的是精(jing)加工的辣(la)椒油！其(qi)中大量的鹽分、調(diao)味劑才是長(chang)(chang)痘(dou)(dou)的催化(hua)劑！愛吃(chi)麻辣(la)火鍋的妹子(zi)，請將(jiang)飲料換成冰水，多吃(chi)蔬菜，醬料不(bu)要放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這(zhe)些辛辣油膩會刺激油脂分泌更多。

所(suo)以，如果臉上長了痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，為(wei)什么我們老是說不要擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)！！！因為(wei)擠痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)會(hui)感染呀(ya)，你以為(wei)不要緊，超級爽(shuang)。

但是那些需顯(xian)微鏡才(cai)看得(de)到細菌、灰(hui)塵很(hen)可能因為擠擠擠進入血液(ye)，沿著靜脈四(si)處流躥，還可能造成其他器官的(de)感(gan)染。

長痘的原因

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