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金湖縣面部痤瘡的預防措施,金湖縣專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤十字祛痘2020-04-11 16:59:0228348次
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面部痤瘡的預防措施


首(shou)個(ge)、調節胃腸功(gong)能，保持排(pai)便(bian)通暢，有利于疾病(bing)的恢復(fu)。


注(zhu)意休息，保持良(liang)好的睡(shui)眠和精神狀態。


第三個、，振(zhen)作起來。如果你有(you)痤瘡(chuang)，不要產生心理負擔，以免(mian)引起神經內分泌(mi)紊亂(luan)和加(jia)重疾病。


第四個、不要隨(sui)意用手(shou)擠(ji)(ji)壓(ya)青春痘。用手(shou)擠(ji)(ji)壓(ya)很(hen)容易導致炎癥擴散(san)，加重疾病(bing)，甚至留下疤(ba)痕。

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注意面(mian)部(bu)清(qing)潔，保持毛囊皮(pi)脂(zhi)腺(xian)導(dao)管通暢。每天早晚用溫水(shui)(shui)洗(xi)臉，因(yin)為冷水(shui)(shui)不易去除油(you)脂(zhi)，熱(re)水(shui)(shui)促進皮(pi)脂(zhi)分泌，不需要(yao)刺(ci)激性肥皂(zao)。洗(xi)臉不要(yao)太多(duo)次，以免損(sun)壞(huai)正常的皮(pi)脂(zhi)膜。


不應使用(yong)(yong)第六(liu)種、油(you)性化妝品，應謹慎(shen)使用(yong)(yong)覆蓋霜和粉底的(de)防曬(shai)霜、。盡可能選(xuan)擇(ze)保濕性能好的(de)潤膚水。油(you)性皮膚可以平(ping)衡油(you)脂分泌，改善油(you)性皮膚。


第七個、飲食(shi)(shi)應該多吃蔬菜和(he)水果，少(shao)吃脂肪、糖、辛(xin)辣和(he)其他(ta)刺激性食(shi)(shi)物。


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