青春期伙伴們長痘痘是很普遍的，痘痘會一次又一次地重復出現，青春期的男孩和女孩由于其旺盛的內分泌很容易長痘。事實上，無論是青春期還是非青春期，痤瘡都是一個非常復雜的問題，但是痤瘡應該及時處理，否則會留下難看的痘印痘疤。青春期如何祛痘？讓我們一(yi)起來看吧。

青春期如何祛痘

1.痘痘初期

當(dang)痘(dou)痘(dou)剛開始出現(xian)時(shi)，就需(xu)要開始預防痤瘡(chuang)(chuang)疤痕(hen)了。許多人經(jing)常喜歡用手(shou)擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)。但(dan)實際上(shang)他(ta)們不應該(gai)碰它，因(yin)為他(ta)們手(shou)上(shang)的(de)細菌很(hen)容(rong)易加重(zhong)痤瘡(chuang)(chuang)的(de)感染。此(ci)時(shi)，可以使(shi)用一些植物性控油護膚(fu)品，這樣可以更好地(di)防止痤瘡(chuang)(chuang)的(de)惡化，防止痤瘡(chuang)(chuang)疤痕(hen)的(de)形成。當(dang)然，日常防曬工作也應該(gai)做好。

2.痘痘中期

初(chu)期做了一(yi)些預防工作(zuo)后，當(dang)你(ni)(ni)覺得痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)開始緩解(jie)即(ji)將消失時，可(ke)以用(yong)一(yi)條(tiao)溫(wen)的毛巾敷在(zai)臉(lian)上。在(zai)臉(lian)上蓋一(yi)條(tiao)溫(wen)暖的毛巾可(ke)以加(jia)速皮(pi)膚新陳(chen)代謝，對皮(pi)膚修復非常有幫助。這將有助于加(jia)快(kuai)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)干癟(bie)消失。如果你(ni)(ni)擔心化妝(zhuang)品(pin)會讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)嚴(yan)重，你(ni)(ni)可(ke)以用(yong)薯片(pian)。薯片(pian)有很好的抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)。

3.吃飯和休息

小(xiao)心不要(yao)熬夜太(tai)久(jiu)。經常熬夜對(dui)青春(chun)痘(dou)是一種(zhong)催化劑，因(yin)為如果(guo)(guo)熬夜太(tai)晚，皮膚(fu)油脂會(hui)分泌(mi)更(geng)多(duo)，所以(yi)粉刺會(hui)越來越多(duo)，你的臉會(hui)很黑(hei)。吃(chi)油炸、刺激(ji)性食(shi)(shi)物、糖(tang)果(guo)(guo)等。也(ye)會(hui)引(yin)起痤瘡，所以(yi)最好遠(yuan)離這(zhe)些食(shi)(shi)物，多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)和蔬菜(cai)，多(duo)喝水(shui)。平時吃(chi)粗纖(xian)維(wei)和維(wei)生素食(shi)(shi)品也(ye)會(hui)對(dui)青少年內(nei)分泌(mi)有一定(ding)的調節作(zuo)用。

以上是關于青春期如何祛痘的介紹。青春(chun)期長痘痘時最好(hao)不要(yao)使用化妝(zhuang)品。否則，對(dui)皮膚的傷害非常(chang)大。平時做基本的護膚和(he)防曬是有(you)好(hao)處(chu)的。以上消除痤瘡的建(jian)議希望(wang)對(dui)大家(jia)有(you)所(suo)幫(bang)助。

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