在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)(jiang)含有辣素，有刺激的(de)感覺(jue)，但(dan)是它的(de)抑(yi)菌效果(guo)卻十分顯著，它可以抑(yi)制肉(rou)芽組織(zhi)的(de)繼續(xu)生(sheng)(sheng)長，讓痘疤能夠快(kuai)速消(xiao)除(chu)。每天晚上(shang)洗(xi)臉完(wan)后(hou)，把生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)切下兩片(pian)，放(fang)在(zai)臉上(shang)痘印處進行涂抹，能夠起到很好的(de)淡(dan)化痘疤的(de)效果(guo)。

維生素E

  維生(sheng)素E是保持肌膚彈(dan)性的(de)有力武(wu)器，它(ta)(ta)的(de)功效有很多，不僅能夠(gou)滋潤(run)肌膚，還能幫助痘(dou)疤快(kuai)速愈合(he)，淡化痘(dou)疤，把買來的(de)維生(sheng)素E膠囊用針戳開，把液體涂(tu)(tu)在痘(dou)疤處，讓它(ta)(ta)得到(dao)深層的(de)滋養，每天涂(tu)(tu)兩(liang)次，很快(kuai)就能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當(dang)然是(shi)有的那(nei)就是(shi)花(hua)錢去治療(liao)，現在的醫(yi)療(liao)技術(shu)還是(shi)很發達的下(xia)面我就說一(yi)下(xia)物(wu)理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就(jiu)會想到激光，對(dui)。沒錯就(jiu)是(shi)激光祛痘疤，但是(shi)后(hou)期的(de)副作用你知(zhi)道嗎？

  激光祛疤(ba)，雖(sui)然(ran)激光祛疤(ba)效果明顯，但是(shi)可能會出(chu)現的(de)副作用有(you)很多，瘙癢(yang)、感染、色(se)素沉(chen)淀、形成其他疤(ba)痕(hen)。激光采用的(de)是(shi)高溫燒灼，深(shen)淺(qian)不易(yi)掌握，若操作不當，容易(yi)造成二次(ci)傷害，導致色(se)素沉(chen)著出(chu)現，非但無法修復(fu)痘疤(ba)，反而(er)讓疤(ba)痕(hen)越來越嚴重(zhong)。

  如(ru)果(guo)說你做完只(zhi)有(you)沒有(you)以(yi)上的效果(guo)那么你就是幸(xing)運(yun)的，其實也不必過(guo)于擔心(xin)，激光(guang)過(guo)后有(you)采取藥物(wu)配合治療的哦。

祛痘(dou)疤要多吃一些什么食物呢(ni)

維生素A能促進上皮細胞(bao)的增生，可(ke)調節皮膚汗(han)腺，消除粉(fen)刺。

富(fu)含(han)維生(sheng)素A的(de)食物：蛋黃、全脂奶等(deng)，此外，木瓜(gua)、胡蘿卜、菠菜等(deng)果蔬中含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)胡蘿卜素，也能在人(ren)體(ti)內轉化為(wei)維生(sheng)素A。

  要多吃富含(han)維生素(su)B2/B6的食(shi)物(wu)，豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維生素(su)B2能保(bao)持人體激素(su)平衡(heng)，對(dui)皮膚有保(bao)護作用。

富(fu)含維生素B2的食物：綠(lv)色蔬菜、奶(nai)類等

維生素B6具(ju)有抗皮炎的作(zuo)用，也(ye)很適(shi)合愛長痘痘的女(nv)性(xing)。

富(fu)含(han)維生素B6的(de)食物：豆類、香蕉、小麥(mai)胚芽等(deng)

  祛痘疤的方法預防長痘主要(yao)(yao)是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔(jie)工作，不要(yao)(yao)熬夜，作息規律調整好。

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