男神(shen)(shen)？“痘”神(shen)(shen)？

沒有痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)一定(ding)是“男(nan)神”，但(dan)是有痘(dou)痘(dou)肯定(ding)不(bu)(bu)是“男(nan)神”，還會(hui)被封(feng)為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生(sheng)長的原因，

針對不同(tong)的原因做出針對的解(jie)決方法；

1.作息時間不規律；經(jing)常(chang)熬夜導致皮膚代(dai)謝紊亂，使(shi)皮脂(zhi)腺加重(zhong)油脂(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上熬夜導致的

黑眼(yan)圈，油皮等因素。導致形象氣(qi)質(zhi)具差；解決(jue)方(fang)案：保證規律性(xing)的有

效睡眠7-8小時(shi)，適當的午睡(shui)0.5-1小(xiao)時(shi)；出現痘痘及時(shi)治(zhi)療消炎殺菌，

防止痘痘惡化(hua)

2.不良(liang)的飲(yin)食習(xi)慣；喜歡吃(chi)油(you)炸，麻辣等刺(ci)激性(xing)食物(wu)。也會打(da)破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解(jie)決方案：控制不良(liang)的飲食

習慣，戒煙少喝(he)酒，多吃清(qing)淡的食物，搭配富(fu)含(han)維生素的水果蔬(shu)菜(cai)。

3.天生(sheng)油性(xing)皮(pi)(pi)膚；油性(xing)皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌量本(ben)身就過高，毛(mao)孔粗大(da)，角(jiao)質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使(shi)用控油潔面產(chan)品，

早晚一次。清潔過后做好保養避免使用油性護膚產(chan)品。定期去角(jiao)質、

收縮毛孔，做(zuo)好調理工作，改善皮膚

4.長期(qi)處于高度緊張或壓(ya)力下；現在生活壓(ya)力較大，工作(zuo)壓(ya)力大

導致(zhi)緊張失眠(mian)、內分泌系統失調，腎(shen)上腺激(ji)素分泌過高，導致(zhi)皮

脂分泌量(liang)增加(jia)，就(jiu)特(te)別容易(yi)出現痘痘。解(jie)決方(fang)案：加(jia)強皮膚清潔、

保(bao)證睡眠、學會自我調理，放松心(xin)情。痘(dou)痘(dou)也會自(zi)動消失，若是

痘痘情況較嚴(yan)重需要(yao)結合一(yi)定的藥(yao)理治療。

5.季節性痘(dou)痘(dou)；一(yi)些小(xiao)伙伴在(zai)季節更替是或(huo)者環境變遷導致(zhi)痘(dou)痘(dou)

生長，通(tong)常痘痘數量不多，但是也會拉低你(ni)的(de)顏值。解決方案；

根據皮膚的變化做好護理(li)工作，皮膚油脂(zhi)分泌(mi)量增大，就(jiu)要做好

皮膚(fu)控油(you)，皮膚(fu)感覺干(gan)燥，做好補水工(gong)作，不要用(yong)手(shou)擠壓痘痘，

以防止(zhi)留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺激；是藥三分(fen)毒(du)，長期使用(yong)會使體(ti)內聚集大量的毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也(ye)會促

使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生長。解決(jue)方案(an)：不(bu)濫(lan)用藥品，使用藥品時要注意藥

物成分(fen)，防止過敏；容易長痘痘的人要避(bi)免使(shi)用含有溴化(hua)物和(he)

碘(dian)化物成分(fen)的藥品。

7.不良習慣；有些小伙伴喜歡(huan)用(yong)手(shou)去摸(mo)臉或者撐著腮幫，這樣

很容易把手(shou)上的細菌帶到臉上，刺激肌膚(fu)、感(gan)染痘痘(dou)。解決方

案(an):一定(ding)要克(ke)制自己改掉這些不良(liang)習(xi)慣，也要勤洗(xi)手。

8.不重(zhong)視(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不算是疾病，導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復(fu)復(fu)，

情況惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)長(chang)越(yue)多(duo)，皮膚越(yue)來越(yue)差，導(dao)致健康(kang)皮膚

也被細菌感染。解決方案：正視痘痘，積極治(zhi)療；不濫用藥(yao)

品，科學祛痘(dou)；

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