祛痘要(yao)把握好時間，晚(wan)上護(hu)膚很重(zhong)要(yao)，在睡(shui)前敷(fu)面膜(mo)或者補充水分，對(dui)皮膚護(hu)理有很大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)還(huan)有一個(ge)原(yuan)因就是很(hen)我(wo)們的肝臟排(pai)毒(du)功能(neng)有關系，肝臟排(pai)毒(du)的不徹底，時間久了(le)就會堆積(ji)在(zai)我(wo)們的體內，形(xing)成毒(du)素。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是體內毒(du)素積(ji)久了(le)的一個(ge)外在(zai)表現。

　　肝臟(zang)排(pai)毒(du)問(wen)題，一般(ban)和睡眠有(you)關，長期熬夜的人，經常會(hui)出現這種狀況，當然(ran)了，也(ye)有(you)自身疾病所帶來的毒(du)素積累(lei)原因，這個時(shi)候，朋(peng)友(you)們(men)可以買罐蜂(feng)蜜，每(mei)天早(zao)上在胃未清(qing)醒之前，來一杯(bei)蜂(feng)蜜水(shui)，這個方法(fa)可是美容(rong)專家(jia)強烈推(tui)薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘(dou)痘(dou)的同學，大部分(fen)是油性肌膚，也(ye)有(you)些皮膚過于干燥(zao)的朋友，也(ye)會長(chang)痘(dou)。

　　油(you)性(xing)肌(ji)膚(fu)主要是(shi)過量(liang)油(you)脂(zhi)堵塞毛孔，才引起痘痘的(de)滋生(sheng)，這個(ge)時(shi)候主要是(shi)補(bu)水，保持肌(ji)膚(fu)水油(you)平衡;而(er)對于干性(xing)肌(ji)膚(fu)的(de)朋友，這個(ge)時(shi)候，可以選擇適合自(zi)己的(de)油(you)脂(zhi)調理(li)產(chan)品(pin)，在生(sheng)理(li)期(qi)來臨的(de)一個(ge)星期(qi)里，每天早晚(wan)在潔面(mian)后都堅持使(shi)用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現(xian)代工薪階層，背(bei)井離(li)鄉的(de)朋(peng)友一(yi)般都是一(yi)個人(ren)生(sheng)活，每天面(mian)對的(de)是繁(fan)忙的(de)工作，和(he)沉重的(de)生(sheng)活壓(ya)力，每天游走在(zai)小(xiao)吃街，沒有時間來關(guan)心自(zi)己(ji)(ji)的(de)飲(yin)食是否(fou)合理，常(chang)常(chang)加班到半夜，平(ping)衡不了自(zi)己(ji)(ji)的(de)睡眠(mian)。

　　在(zai)(zai)經期，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)由于(yu)內(nei)分(fen)泌波(bo)動(dong)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)發生(sheng)與很多因素(su)(su)有關，其(qi)中(zhong)就(jiu)有女性(xing)激素(su)(su)水平(ping)的(de)(de)波(bo)動(dong)。所以，每到月(yue)經期間部(bu)分(fen)女性(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就(jiu)會(hui)(hui)高發或(huo)加(jia)重。專家解釋，女性(xing)在(zai)(zai)月(yue)經期間，孕(yun)激素(su)(su)和(he)雌激素(su)(su)水平(ping)會(hui)(hui)明顯下降，雄激素(su)(su)水平(ping)相(xiang)對較高，會(hui)(hui)增多皮(pi)脂腺分(fen)泌。脂性(xing)分(fen)泌增多會(hui)(hui)堵塞毛孔(kong)，造成(cheng)痤瘡(chuang)丙酸桿(gan)菌瘋狂生(sheng)長，并(bing)導致皮(pi)膚的(de)(de)應激反應，產(chan)生(sheng)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺和(he)紅(hong)腫等(deng)。

　　結語：綜上(shang)所述，祛痘(dou)有(you)很(hen)多方法，但是我們也(ye)(ye)要分(fen)清自己的痘(dou)痘(dou)屬(shu)于哪一類。例如，經期長痘(dou)痘(dou)我們要注意補水，其實，多補充水分(fen)能(neng)解決很(hen)多肌(ji)膚問(wen)題，不僅肌(ji)膚要補水，日常也(ye)(ye)要多喝水，減少肌(ji)膚垃圾(ji)。

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