澤十(shi)字提醒(xing)您這四點不在意，怎么祛痘都沒用

很多小姐妹都(dou)知道痘(dou)痘(dou)主要是毛孔堵塞，從而引發的皮膚(fu)反應，所以(yi)很多小姐妹就是一(yi)直的再追(zhui)求清潔毛孔，缺(que)不注(zhu)意平時生(sheng)活中的一(yi)些小細節。

這樣只(zhi)會造成痘痘反復生長，不(bu)僅(jin)浪費(fei)了很多錢(qian)買(mai)了護膚品(pin)，還錯(cuo)過了去除痘痘的(de)最佳(jia)時機，在(zai)臉上(shang)留下淺(qian)紅色，暗紅色的(de)痘印，再要去除更需要不(bu)少的(de)費(fei)用。

小澤在這里提醒各(ge)位小姐姐以及(ji)臉上有痘痘的(de)男士，注意以下四點(dian)，才能夠更(geng)好(hao)的(de)祛痘，保持痘痘不再生長。

一、飲食

護膚(fu)品(pin)用了一套接一套，醫生看了一趟又一趟，但是日(ri)常火鍋照吃，無辣不(bu)歡。所以說，再好的(de)護膚(fu)品(pin)也(ye)擋(dang)不(bu)住痘痘的(de)爆(bao)發。臉(lian)上愛長痘的(de)人其實平時應該(gai)多吃些(xie)蔬菜(cai)，而且要吃含水量(liang)多的(de)蔬菜(cai)，讓體內(nei)的(de)毒素順(shun)利排出，盡量(liang)不(bu)要吃辛辣刺激的(de)食物。

二、運動

很多(duo)人(ren)以為(wei)運(yun)動(dong)只(zhi)是為(wei)了強身(shen)健體，其實運(yun)動(dong)對(dui)于肌膚的(de)(de)好處也(ye)(ye)是不(bu)言而喻的(de)(de)。運(yun)動(dong)流(liu)汗可以排(pai)出臉(lian)上皮(pi)膚內積累(lei)的(de)(de)毒素(su)，還可以促進皮(pi)膚的(de)(de)新(xin)陳代謝。不(bu)僅(jin)人(ren)的(de)(de)身(shen)體有免疫力(li)(li)，人(ren)的(de)(de)皮(pi)膚也(ye)(ye)有免疫力(li)(li)，可以大大減少(shao)周遭環境對(dui)咱們臉(lian)上皮(pi)膚的(de)(de)影響，痘(dou)痘(dou)也(ye)(ye)就不(bu)會那么頻繁的(de)(de)長了。

三、卸妝

小姐妹們都(dou)說，不化妝怎么出門見(jian)人，但是化了妝，臉上一(yi)堆化妝品(pin)。皮(pi)膚的(de)毛孔，就像被塑料袋套(tao)住了頭(tou)一(yi)樣，無法呼吸。所以，晚上睡(shui)前(qian)把(ba)妝卸的(de)干干凈凈才是最主要的(de)，仔細(xi)的(de)清(qing)理不留下一(yi)點(dian)痕(hen)跡，澤十字潔面乳可以幫您清(qing)潔干凈。

四、休息

女(nv)人最大的(de)天(tian)敵不是(shi)(shi)歲月(yue)，而是(shi)(shi)熬夜。晚上是(shi)(shi)身(shen)(shen)體排毒的(de)時(shi)(shi)候(hou)，如果沒有按(an)時(shi)(shi)休息，就會(hui)造(zao)成毒素(su)一(yi)直在體內堆(dui)積(ji)，不僅(jin)皮膚(fu)油(you)膩(ni)膩(ni)的(de)容易長痘(dou)，身(shen)(shen)體還會(hui)出現(xian)毛病。按(an)時(shi)(shi)休息，按(an)時(shi)(shi)睡覺，作(zuo)息規律，是(shi)(shi)一(yi)個(ge)女(nv)人護膚(fu)基本的(de)基礎，也是(shi)(shi)一(yi)個(ge)女(nv)人保持(chi)年輕的(de)根本。

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