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有些女生為什么經常長痘痘？

發布時間 : 2018-08-22 09:51:37      訪問量(liang) : 34296次

對于天生愛美的廣大女同胞來說，長痘痘是絕對不能忍的，怎么能讓大好青春被痘痘剝奪了呢？然而就是有不少女生偏偏愛長痘痘，而且越去弄還長的越兇。女生長痘痘比男生要更容易，這是為什么呢？
今天小澤給大家分享一下女生長痘痘的原因有哪些。

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女生長痘痘的原因一：便秘
便秘的人通常會皮膚比較黑，色斑沉著，這樣會導致體內的堵塞難以排除體外，表現在臉上就是痘痘的問題了。出了改善便秘其實還應該多做一些面部美容。多多運動排汗，都是有助于身體健康和痘痘的控制的。
女生長痘痘的原因二：食物刺激
實物刺激這個大家都有體會，辛辣油膩的實物都會導致體內激素飆升，和引起上火，如果是因為吃了刺激性食物導致的痘痘暴增的話，那辦法只有一個，注意科學飲食，盡量不吃刺激性實物，平時多吃水果，減少熱性食物的攝入。
青春期長痘痘

女生長痘痘的原因三：體內激素刺激
大部分人進入青春期都會長痘痘，罪魁禍首就是雄性激素的飆升導致的，而女生在進入青春期以后痘痘可能比男生還嚴重，尤其是在生理期的時候，痘痘的情況更加不容樂觀，這是由于生理期女性體內的激素會發生變化，女性的孕激素和雌性激素會明顯下降，而雄激素水平相對較高導致皮脂腺分泌過于旺盛，引起毛孔堵塞，形成痘痘。
要避免這種情況的話，醫師建議要在生理周期的前一周左右就開始不吃辛辣油膩的食物，更不要吃生冷的食物，多吃蔬菜和水果，保持通便，其次保持良好的睡眠習慣也是必要的。
女生長痘痘的原因四：心情和壓力
保持良好的心情這是控制痘痘的妙方，很多人長了痘痘心情更差，形成惡性循環，因此痘友們在痘痘難以控制的時候一定要想辦法調節自己的心情，可以多做一些戶外運動，放松身體同時出汗排毒，健康的生活一定會帶來良好的心情。

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