一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患(huan)上青春(chun)痘并不僅(jin)限于(yu)你的(de)青少年(nian)時期(qi)。青春(chun)痘可能(neng)由于(yu)各(ge)種(zhong)原因在任(ren)(ren)何(he)年(nian)齡發生。青春(chun)痘可能(neng)出現在身體的(de)任(ren)(ren)何(he)部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)(men)長痘(dou)痘(dou)有很(hen)多原因，因此了(le)解青(qing)春(chun)痘(dou)為(wei)何以及如何形成(cheng)是很(hen)重(zhong)要的(de)。我們(men)(men)的(de)身體會(hui)產(chan)生一(yi)種叫做皮脂的(de)油脂。它是在(zai)與毛(mao)(mao)囊(nang)相連(lian)的(de)腺(xian)體中(zhong)制成(cheng)的(de)。皮脂向上移動毛(mao)(mao)囊(nang)，為(wei)皮膚和(he)(he)(he)頭(tou)發(fa)增加(jia)水分(fen)。當額外的(de)皮脂和(he)(he)(he)死皮細(xi)(xi)胞積(ji)聚時形成(cheng)粉刺。這種積(ji)聚可以阻止皮膚毛(mao)(mao)孔和(he)(he)(he)細(xi)(xi)菌。當毛(mao)(mao)囊(nang)壁膨脹時，它會(hui)形成(cheng)白頭(tou)疙(ge)瘩(da)。當堵塞的(de)毛(mao)(mao)孔暴(bao)露在(zai)空氣中(zhong)時，會(hui)形成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤瘡的一些(xie)常見原因是(shi)：

1、遺傳學(xue)因素(su)。痤瘡的麻煩(fan)可以在你(ni)的家族中(zhong)遺傳。

2、藥(yao)物(wu)。痤瘡(chuang)可以發展(zhan)成某些藥(yao)物(wu)的副作(zuo)用，如(ru)某些抗抑郁藥(yao)。

3、激素。青(qing)少(shao)年時(shi)期(qi)的(de)(de)荷爾(er)蒙(meng)變化往往是痤(cuo)瘡的(de)(de)原因。但對于青(qing)春期(qi)前(qian)的(de)(de)女性，痘痘暴(bao)發(fa)可能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間(jian)發(fa)生的(de)(de)荷爾(er)蒙(meng)變化有關。

4、汗。汗水，特別是如果它被困在緊(jin)身衣(yi)服下，會(hui)使痤(cuo)瘡惡化。

5、壓(ya)(ya)力(li)、緊張。壓(ya)(ya)力(li)不是痤瘡的直接原(yuan)因，但它可(ke)能是一個促(cu)成因素。

6、一些研究表明(ming)，你吃的食(shi)物可能與(yu)痤瘡(chuang)有關。

據中國美容院(yuan)協會稱，有證據表明一些會增加(jia)血糖水(shui)平的碳水(shui)化合物（比如白面包，薯片）也(ye)會導(dao)致痤瘡。對于(yu)很多人(ren)來說，乳制(zhi)品也(ye)可能是(shi)一個觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你(ni)可(ke)以(yi)(yi)通(tong)過(guo)改變一些生活方(fang)式和使用家庭補救(jiu)措施來消(xiao)除(chu)痤瘡(chuang)。以(yi)(yi)下是一些消(xiao)除(chu)背部痤瘡(chuang)可(ke)以(yi)(yi)堅(jian)持去做的事(shi)情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗水和(he)污(wu)垢留在(zai)皮膚(fu)上可能是背(bei)部痤瘡的主要原因。鍛煉(lian)后(hou)盡(jin)快淋浴。你也(ye)應該在(zai)汗水之間清洗(xi)那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使用溫和(he)的(de)(de)去角質磨砂(sha)膏，如水楊酸等成(cheng)分(fen)，去除皮膚上多余的(de)(de)污垢和(he)油脂。這可以幫(bang)助減少可能堵塞毛孔(kong)的(de)(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你(ni)的(de)鍛煉(lian)習慣會刺激痤瘡。例如(ru)，緊(jin)身衣(yi)物(wu)可以捕獲污垢和(he)汗水并將(jiang)其擦入毛孔。在沒有襯衫的(de)情(qing)況下(xia)，在汗濕的(de)健身房或骯臟的(de)地板上鍛煉(lian)也(ye)會導致(zhi)問題。

選擇寬松的衣(yi)服，讓(rang)你的皮膚(fu)呼吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一(yi)棵樹(shu)的(de)葉子在澳大利(li)亞制成。澳大利(li)亞人多年來一(yi)直使用它來治療(liao)各(ge)種皮膚問題。今天，您可以(yi)使用該成分(fen)找到(dao)許多乳液，清潔(jie)劑和面霜。

有證(zheng)據表明它可能有助(zhu)于通過(guo)殺死額外的細菌(jun)來(lai)治療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長(chang)發可(ke)能會在背部皮膚上添加油脂和污垢，導(dao)致(zhi)痤瘡(chuang)爆(bao)發。定(ding)期清洗頭(tou)發，并在汗水期間(jian)將其(qi)放入發髻或(huo)馬尾辮中。

此外，不要讓護發素(su)或洗發水順著你的背(bei)部。這(zhe)些(xie)產品(pin)中(zhong)的成(cheng)分會導致毛孔堵(du)塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮膚免受破壞性陽光是很重要的(de)，特別(bie)是如(ru)果您露出裸露的(de)背部。但油(you)膩(ni)的(de)防曬霜也會導致毛(mao)孔堵塞。確保選擇無油(you)且輕盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有沒(mei)有聽(ting)說過“你(ni)就是(shi)你(ni)吃的(de)(de)東西？”不健(jian)康的(de)(de)飲食(shi)會以(yi)各種(zhong)方式影(ying)響(xiang)我們的(de)(de)身體。如果你(ni)容易痤(cuo)瘡，某些食(shi)物可能會觸發。

研究表(biao)明(ming)，血(xue)糖指數（GI）高的食物，意(yi)味著它們會導致血(xue)糖迅速上升，可能會使痤(cuo)瘡(chuang)惡化。這些食物包括白面(mian)包，白面(mian)食和米飯(fan)，以及白土豆。

這(zhe)是一個很好的方式，堅持吃健康，均(jun)衡的飲食(shi)，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正在關(guan)注，男女(nv)性(xing)都會長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，作為(wei)人(ren)類最常見(jian)的(de)皮(pi)膚(fu)病之一，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產生不(bu)(bu)因該驚(jing)慌和(he)擔心(xin)，而是用正常的(de)心(xin)態去面(mian)對(dui)，保持良好的(de)生活習(xi)慣(guan)，如果您(nin)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)問題已經相當嚴重，那么也(ye)切記不(bu)(bu)可以忽(hu)視不(bu)(bu)管，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可能給您(nin)的(de)皮(pi)膚(fu)帶來(lai)不(bu)(bu)可挽回的(de)影響，請您(nin)及時咨詢和(he)就診。

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