很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是和(he)大家的(de)皮膚結構有關，也和(he)個人平(ping)時的(de)生活習慣(guan)、身體素質有密切聯(lian)系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們(men)毛孔(kong)下面是(shi)(shi)毛囊，而在毛囊周圍會(hui)有(you)一個分(fen)(fen)支叫做(zuo)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的作用是(shi)(shi)分(fen)(fen)泌油脂(zhi)(zhi)(zhi)來(lai)滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)和毛發，并(bing)保護(hu)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)(shi)由于(yu)飲食和體(ti)內激(ji)(ji)素刺(ci)激(ji)(ji)等原因，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)的分(fen)(fen)泌并(bing)不(bu)是(shi)(shi)一直正(zheng)常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)泌太(tai)少會(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥，什么脫(tuo)皮(pi)(pi)(pi)干(gan)裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)分(fen)(fen)泌旺盛則(ze)會(hui)引起(qi)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)肥大從而堵塞毛囊孔(kong)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)持續分(fen)(fen)泌卻(que)不(bu)能有(you)效排除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，因此形成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)囊包，也(ye)就是(shi)(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也是痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產生的根本原因(yin)之一(yi)(yi)，內分泌(mi)失(shi)(shi)調(diao)的原因(yin)也有很(hen)多，比如(ru)飲食不規(gui)律(lv)，作(zuo)息(xi)時間不規(gui)律(lv)，心情煩躁等等。另外人體在進(jin)入青春(chun)期以后，體內的雄(xiong)性激素(su)也會飆升，這也會導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的爆發，其實道理還是一(yi)(yi)樣(yang)的，激素(su)刺激了(le)皮脂腺(xian)的分泌(mi)異常(chang)(chang)，引起了(le)皮脂腺(xian)肥大。通常(chang)(chang)只要我(wo)們(men)保持健康的生活習慣和(he)實用一(yi)(yi)些消炎的護膚品來防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)惡化(hua)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很(hen)快就會消失(shi)(shi)。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統(tong)紊(wen)亂會導致體內的(de)(de)(de)毒素(su)堆(dui)積，代謝廢物不(bu)能(neng)正常排出，這就(jiu)會引(yin)起(qi)法令紋兩(liang)側的(de)(de)(de)痤瘡(chuang)暴增，這種情況(kuang)的(de)(de)(de)話一(yi)定要注(zhu)意(yi)調(diao)整自身(shen)的(de)(de)(de)飲食，多(duo)吃(chi)一(yi)些高纖維的(de)(de)(de)蔬菜和水果來(lai)調(diao)節皮膚的(de)(de)(de)問題，持之以(yi)恒，痘(dou)痘(dou)也(ye)就(jiu)自然會消(xiao)失。

4，壓力太大
壓力過(guo)大會(hui)導致精(jing)神過(guo)度(du)(du)緊張，而人體的(de)(de)精(jing)神活動是(shi)直接會(hui)影響生(sheng)理(li)功能的(de)(de)調節，和(he)激素的(de)(de)分(fen)(fen)泌。同時(shi)緊張的(de)(de)環(huan)境會(hui)導致皮(pi)膚表(biao)面溫度(du)(du)升高，而研究表(biao)明(ming)，皮(pi)膚表(biao)面的(de)(de)溫度(du)(du)每(mei)升高1度(du)(du)就會(hui)增(zeng)加10%的(de)(de)油脂分(fen)(fen)泌。所(suo)以(yi)呢出(chu)了保持良好的(de)(de)生(sheng)活習慣，我們(men)也應該學會(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果大家(jia)長(chang)期服用藥(yao)品(pin)(pin)或(huo)者刺激(ji)性(xing)的化妝品(pin)(pin)，對(dui)(dui)體內(nei)激(ji)素分泌和(he)內(nei)分泌的正常(chang)調節都是(shi)有影響的。很多(duo)化學品(pin)(pin)會刺激(ji)皮膚(fu)表面的狀況(kuang)，導致皮膚(fu)干燥(zao)暗(an)沉，或(huo)者油性(xing)過度，而(er)避孕藥(yao)、減(jian)肥(fei)藥(yao)等藥(yao)品(pin)(pin)則會導致內(nei)分泌的失衡，引(yin)起毒(du)性(xing)暗(an)瘡(chuang)。所以選(xuan)擇藥(yao)品(pin)(pin)和(he)化妝品(pin)(pin)一定要注意對(dui)(dui)皮膚(fu)和(he)身體的影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因(yin)，其實(shi)實(shi)際情況往往更加復(fu)雜，但是(shi)只要保持良好(hao)的(de)習慣，避免以上介紹(shao)的(de)不良生活習慣，其實(shi)也(ye)是(shi)很容易去改善的(de)。但是(shi)如果(guo)你的(de)痘痘很嚴(yan)重(zhong)的(de)話，那(nei)情況可就沒有這么簡單了，建議去專業(ye)皮膚(fu)機構進(jin)行專業(ye)檢測，悄(qiao)悄(qiao)告訴(su)大家，在澤十(shi)字(zi)全國門店進(jin)行專業(ye)皮膚(fu)檢測都是(shi)免費的(de)哦(e)。