為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前八九(jiu)十年代沒多少人長痘，現在就(jiu)是因(yin)為吃的(de)好了(le)(le)，玩的(de)花(hua)樣多了(le)(le)，生活變化大，壓力(li)，情緒各(ge)方(fang)面的(de)原(yuan)因(yin)導致的(de)長痘問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)性肌(ji)膚的(de)人都有長痘(dou)的(de)經(jing)歷(li)，因(yin)(yin)為(wei)油(you)脂分(fen)泌旺盛是導致長痘(dou)的(de)原因(yin)(yin)之一，而這個原因(yin)(yin)也是最嚴重的(de)，所以油(you)性肌(ji)膚的(de)人要預防長痘(dou)呢(ni)？預防長痘(dou)方法(fa)有哪些！首先改(gai)善(shan)皮膚水油(you)的(de)平衡分(fen)泌油(you)脂過多時什么原因(yin)(yin)？

有(you)一種說法就(jiu)是(shi)油脂分(fen)(fen)泌過對是(shi)皮膚(fu)(fu)缺水的(de)狀態，皮膚(fu)(fu)有(you)保護(hu)(hu)機制，會分(fen)(fen)泌水保護(hu)(hu)我們的(de)肌膚(fu)(fu)不讓(rang)肌膚(fu)(fu)變得干(gan)燥，如果(guo)你肌膚(fu)(fu)缺水那么(me)就(jiu)只有(you)分(fen)(fen)泌油脂保護(hu)(hu)肌膚(fu)(fu)，這樣一來油脂過多(duo)的(de)分(fen)(fen)泌就(jiu)是(shi)導致毛(mao)孔堵塞，導致痘痘炎癥的(de)發生。

油性肌膚長痘怎么辦您(nin)需要做(zuo)到以下幾點(dian)。

多喝水

水(shui)是生命(ming)的(de)(de)源(yuan)泉，不要(yao)等到口渴才(cai)去喝(he)水(shui)，這(zhe)時候你(ni)(ni)的(de)(de)身(shen)體可能已經干得不行(xing)了(le)所以(yi)才(cai)給你(ni)(ni)發出信號，等到你(ni)(ni)身(shen)體都沒水(shui)了(le)，更不要(yao)說你(ni)(ni)的(de)(de)皮膚了(le)。所以(yi)每天最(zui)少(shao)和2000毫升(sheng)的(de)(de)水(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油膩的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)最(zui)好是少吃(chi)(chi)，本來自己肌(ji)膚就很油膩在(zai)吃(chi)(chi)一些油膩的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，這就會讓(rang)皮(pi)膚油脂分(fen)泌更加(jia)的(de)(de)旺盛，特別是油炸，火鍋(guo)，辣(la)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)也是少吃(chi)(chi)，雖然(ran)說吃(chi)(chi)辣(la)不能(neng)(neng)導致長痘(dou)(dou)，但是吃(chi)(chi)辣(la)會讓(rang)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)肌(ji)膚變得嚴重，所以辣(la)椒還是不要(yao)吃(chi)(chi)，不能(neng)(neng)喝(he)汽水，咖啡，酒(jiu)。海(hai)鮮也最(zui)好不要(yao)吃(chi)(chi)，海(hai)鮮是發物(wu)(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮膚(fu)增(zeng)加(jia)負擔(dan)，對(dui)身(shen)體對(dui)皮膚(fu)都是(shi)不(bu)好(hao)(hao)的(de)(de)，會加(jia)速皮膚(fu)的(de)(de)衰(shuai)老(lao)，對(dui)身(shen)體也不(bu)利。睡覺最(zui)好(hao)(hao)是(shi)控(kong)制在十(shi)一點前，十(shi)一點到凌晨倆點是(shi)身(shen)體排毒的(de)(de)時候。運動最(zui)好(hao)(hao)是(shi)選擇晚上或(huo)者下午運動，運動后(hou)及時補充水分，保持(chi)身(shen)體肌膚(fu)的(de)(de)干爽(shuang)，長期保持(chi)運動的(de)(de)好(hao)(hao)習慣，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)會找(zhao)上你。

最后是注意自己(ji)的清潔，衛(wei)生(sheng)等(deng)。

預(yu)防長痘(dou)(dou)方(fang)法有(you)哪些上面(mian)已經說了，油性(xing)肌膚長痘(dou)(dou)很正常，但(dan)是正確的(de)清潔方(fang)式方(fang)法和(he)護理可以(yi)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快的(de)消(xiao)失(shi)哦，清潔的(de)潔面(mian)乳選擇溫(wen)和(he)不(bu)刺(ci)激(ji)的(de)，完后選用保(bao)濕的(de)東西鎖住水分，三到四天敷一片補水面(mian)膜(mo)。有(you)新(xin)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現不(bu)要用手去(qu)扣或者擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買一只祛痘(dou)(dou)藥膏涂抹即可干癟(bie)下去(qu)。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各(ge)種問題(ti)請咨詢我們，或是(shi)去到醫院(yuan)咨詢，千萬不(bu)要自作(zuo)主(zhu)張(zhang)亂用藥(yao)物治療。

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