在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含有(you)辣(la)素(su)，有(you)刺激的感覺，但是它(ta)(ta)的抑菌效果(guo)卻十分(fen)顯著(zhu)，它(ta)(ta)可以抑制肉芽組織的繼續(xu)生長，讓痘疤能夠(gou)快(kuai)速消除(chu)。每(mei)天晚上洗臉(lian)完后，把生姜(jiang)切下兩(liang)片，放在臉(lian)上痘印處進行(xing)涂抹，能夠(gou)起到很好的淡化痘疤的效果(guo)。

維生素E

  維生素(su)E是保(bao)持肌膚彈性的(de)有(you)力武(wu)器，它的(de)功效有(you)很多(duo)，不僅能(neng)夠滋潤肌膚，還能(neng)幫(bang)助(zhu)痘疤(ba)快(kuai)速愈合，淡化痘疤(ba)，把買來的(de)維生素(su)E膠囊用針(zhen)戳開(kai)，把液體(ti)涂在(zai)痘疤(ba)處，讓它得到深(shen)層(ceng)的(de)滋養，每天涂兩次，很快(kuai)就能(neng)見(jian)效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然(ran)是有的那就是花(hua)錢去治療，現在的醫療技術(shu)還(huan)是很發達的下面(mian)我就說一下物理治療的方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激(ji)光，對。沒錯就是(shi)激(ji)光祛(qu)痘疤(ba)，但(dan)是(shi)后期的副(fu)作用你知道嗎？

  激光祛(qu)疤，雖然激光祛(qu)疤效果明顯，但是可能會出現(xian)的副作用有很多，瘙(sao)癢、感(gan)染、色素(su)沉淀、形成其(qi)他疤痕。激光采用的是高溫燒(shao)灼，深淺不易(yi)掌(zhang)握，若操(cao)作不當，容易(yi)造成二次(ci)傷(shang)害，導致色素(su)沉著出現(xian)，非但無法修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴(yan)重。

  如果(guo)說你做完只有沒有以上的(de)效果(guo)那么你就是幸(xing)運(yun)的(de)，其實也(ye)不必過于擔心，激光過后有采(cai)取藥物配(pei)合治療的(de)哦。

祛痘(dou)疤(ba)要多(duo)吃一些(xie)什么食物(wu)呢

維生素A能(neng)促進上皮細胞(bao)的(de)增(zeng)生，可(ke)調節皮膚(fu)汗腺，消除粉刺。

富含(han)維生素(su)A的(de)食物(wu)：蛋黃、全脂奶等(deng)，此外，木瓜、胡(hu)蘿(luo)卜、菠菜等(deng)果蔬中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)胡(hu)蘿(luo)卜素(su)，也能在人(ren)體內轉化為維生素(su)A。

  要多吃富含維生(sheng)素(su)B2/B6的食物(wu)，豆(dou)類、香蕉、小麥胚芽(ya)等。維生(sheng)素(su)B2能保持人體激素(su)平(ping)衡，對(dui)皮膚(fu)有保護(hu)作(zuo)用。

富(fu)含維生素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等

維生(sheng)素B6具有抗皮炎的作用，也(ye)很適合愛(ai)長痘痘的女性(xing)。

富(fu)含維生素B6的食物(wu)：豆類、香蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘主要(yao)是飲(yin)食清(qing)淡，做好(hao)清(qing)潔工作，不要(yao)熬(ao)夜，作息規(gui)律調整好(hao)。

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