粉刺和痘(dou)痘(dou)是一(yi)種常見的(de)(de)皮(pi)膚病(bing)，稱(cheng)為痤瘡。大約(yue)70-90％的(de)(de)青少年(nian)（女孩和男孩）在青春(chun)期會有一(yi)些粉刺(ci)爆發。以下(xia)是一(yi)些護理皮(pi)膚的(de)(de)技(ji)巧。

這樣做：

• 每天(tian)兩次（早(zao)上和睡前(qian)）用溫和的無皂清潔劑(ji)清(qing)洗皮膚，以去除(chu)油脂。

• 運動后洗臉，因(yin)為油脂積聚，可能會堵塞毛孔。

• 在接觸到油(you)或油(you)脂(zhi)（例如在快(kuai)餐(can)店工作）后，請將臉洗凈。

• 在觸摸或(huo)揉搓臉部前洗手(shou)，盡量不要將下巴，臉頰或(huo)前額放在手(shou)上。想想你白天用手(shou)觸摸的所有(you)東西！打破這種習慣可能有(you)助于消(xiao)除(chu)大部分問題。

• 定期清洗頭發，特(te)別是如果(guo)它(ta)是油性(xing)的(de)。頭發上的(de)油脂可以使你的(de)臉部(bu)和頸部(bu)特(te)別油膩。

• 當你知道你將在戶外曬太陽(yang)時(shi)，使用(yong)“無油”防曬霜。抗生素和其他痤瘡藥物可以讓你的皮(pi)膚在陽(yang)光下暴(bao)曬更快。

• 
  

注意事項(xiang)：

• 不要擦(ca)洗臉(lian)或使(shi)用刺激性肥皂(zao); 你不能(neng)去除痤(cuo)瘡，但如果你洗臉時(shi)太粗糙，你可以使你的粉刺更糟。

• 不(bu)要使用含(han)酒(jiu)精的(de)(de)(de)清(qing)潔產(chan)品。酒(jiu)精含(han)量(liang)高的(de)(de)(de)產(chan)品會使您的(de)(de)(de)皮膚非常(chang)干(gan)燥(zao)和刺(ci)(ci)激。它實際上可(ke)以使你的(de)(de)(de)身體產(chan)生更多(duo)的(de)(de)(de)油，可(ke)以導致更多(duo)的(de)(de)(de)粉刺(ci)(ci)。

• 無論(lun)多么誘(you)人，都不要挑選，彈出或(huo)(huo)擠壓臉上的(de)青春痘或(huo)(huo)任何東西！所(suo)有戳戳都會導(dao)致更(geng)多的(de)炎癥，并(bing)可能留下疤痕。

• 不(bu)要使用(yong)含有油脂(zhi)的(de)保濕(shi)霜(shuang)(shuang)或防曬霜(shuang)(shuang)。尋(xun)找一個(ge)標(biao)有“無油”的(de)標(biao)簽，并確(que)保使用(yong)“面部”保濕(shi)霜(shuang)(shuang)，而不(bu)是“身體”保濕(shi)霜(shuang)(shuang)。

• 保持頭(tou)發(fa)(fa)凝膠，發(fa)(fa)膠和其他頭(tou)發(fa)(fa)產(chan)(chan)品遠離你(ni)的(de)臉(lian)，因為它們會堵塞你(ni)的(de)毛孔(kong)。使用這(zhe)些產(chan)(chan)品后，請洗臉(lian)，以防止油污。

如果(guo)您(nin)(nin)嘗試這些皮膚護理技巧(qiao)并且您(nin)(nin)仍然關注您(nin)(nin)的(de)皮膚，您(nin)(nin)可(ke)以免費咨詢我們專業的(de)皮膚管(guan)理老(lao)師，根據您(nin)(nin)的(de)情況一(yi)對一(yi)指(zhi)導您(nin)(nin)如何進行有(you)效的(de)保養和修(xiu)復。

聲明：文章"臉上全(quan)是小痘痘，應該怎么做才能(neng)防(fang)止痘痘反復長？"為(wei)本站原創文章，轉(zhuan)載請注明出處，版權相關問題請聯(lian)系(xi)頁面客服，謝(xie)謝(xie)合(he)作(zuo)!