1、內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調。臉上(shang)老是(shi)長痘痘最主要的(de)原因就是(shi)內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調導(dao)致(zhi)的(de)，內(nei)分(fen)泌(mi)(mi)失調會(hui)導(dao)致(zhi)雄性激素增多的(de)時候(hou)，就會(hui)出現(xian)汗毛孔的(de)粗大，皮(pi)膚相對(dui)粗糙，從而導(dao)致(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)較多的(de)油(you)脂，也就導(dao)致(zhi)了痤瘡桿(gan)菌(jun)的(de)繁殖(zhi)創造了先決條件；

小提(ti)示(shi)：導致體內的(de)內分泌(mi)失調，可以進行內分泌(mi)的(de)調整，建(jian)議(yi)可以去相關的(de)醫療進行治(zhi)療；

2、不良(liang)的作息(xi)習(xi)慣。往往這種不良(liang)的作息(xi)習(xi)慣也是導致痘(dou)痘(dou)一直長的原因，長期的熬(ao)夜(ye)，很容易(yi)導致體內的內分泌(mi)失調，引起痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示(shi)：注意保持良(liang)好的作息習(xi)慣，早(zao)睡早(zao)起，才能(neng)擁有(you)好的皮膚；

3、不(bu)(bu)注意個人(ren)的(de)衛生。像平常不(bu)(bu)愛洗(xi)手啊，經常用手去摸臉之(zhi)類的(de)，還(huan)有不(bu)(bu)定時(shi)的(de)更換床單、枕(zhen)套之(zhi)類的(de)，這樣很容易導(dao)致毛囊里的(de)痤瘡桿菌(jun)繁殖，從而導(dao)致痘痘的(de)生長；

小提示：平時多注意(yi)自己個人的(de)衛生(sheng)，勤(qin)洗手，定(ding)時更換床單被(bei)套(tao)等；

4、飲食的(de)不規(gui)律。比如日常生活中，經常的(de)暴(bao)飲暴(bao)食，經常吃一(yi)些(xie)油炸食品(pin)及蔥(cong)、蒜、辣椒等刺激性(xing)食物，很容易導致(zhi)身體各(ge)因(yin)素受到刺激，導致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長；

小提(ti)示：養成好的飲食(shi)習慣，多(duo)吃蔬菜、水果，防(fang)止便秘和消(xiao)化(hua)不良；

5、身體免(mian)疫(yi)(yi)力下(xia)降(jiang)(jiang)。可想而知，當身體的免(mian)疫(yi)(yi)力下(xia)降(jiang)(jiang)，自然我們皮(pi)膚(fu)的抗病能力也隨之下(xia)降(jiang)(jiang)，從而導(dao)致(zhi)皮(pi)膚(fu)容易(yi)感染痤瘡桿菌(jun)，導(dao)致(zhi)痘痘的生長(chang)；

小(xiao)提示：平常要(yao)多注意(yi)營養的搭配(pei)，多吃蔬(shu)菜、水果(guo)已(yi)經含有豐(feng)富蛋白(bai)質類的食物，提高(gao)人體的抵抗力；

6、生活(huo)(huo)壓力過大。如(ru)今快節奏的生活(huo)(huo)，導(dao)(dao)(dao)致我們(men)的生活(huo)(huo)壓力逐(zhu)漸(jian)的增大，生活(huo)(huo)、工作的各(ge)種壓力，從而導(dao)(dao)(dao)致作息(xi)的混亂，時常(chang)處于緊(jin)張(zhang)狀態，導(dao)(dao)(dao)致臉上的痘(dou)痘(dou)也(ye)逐(zhu)漸(jian)的瘋長起來；

小提示：生活(huo)壓力大(da)，更應該學著(zhu)去放松一下，比如(ru)說可以出(chu)去旅游、登山之(zhi)類，讓自己(ji)的(de)心情(qing)變得開(kai)闊起來；

7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出(chu)油，因此會導致皮膚毛(mao)孔堵塞；

小提示：注(zhu)意皮膚的清(qing)潔(jie)工作，多吃蔬(shu)菜(cai)水果，少熬夜；

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