去(qu)痘(dou)痘(dou)最有(you)效的方法(fa)一(yi)：自制祛痘(dou)面膜(mo)

先(xian)準(zhun)備半(ban)茶匙天然鹽，一只雞蛋的(de)蛋白(bai)(bai)及一條匙蜜糖。把蛋白(bai)(bai)和(he)鹽攪(jiao)(jiao)拌至(zhi)起泡，再倒入蜜糖攪(jiao)(jiao)拌。清(qing)潔(jie)面部(bu)后(hou)才敷(fu)上，但須避(bi)免觸及眼(yan)和(he)唇部(bu)四(si)周(zhou)。敷(fu)一至(zhi)兩分(fen)鐘，待蛋白(bai)(bai)干透后(hou)用(yong)暖水潔(jie)面，再用(yong)凍水洗多一次，然后(hou)抹(mo)干。珍(zhen)珠(zhu)粉+酸奶(nai) 這個是簡(jian)單的(de)方法，就(jiu)用(yong)喝剩的(de)酸奶(nai)幾滴再混和(he)少(shao)量(liang)的(de)珍(zhen)珠(zhu)粉攪(jiao)(jiao)勻(yun)，然后(hou)涂在豆印(yin)上。可以直接過夜，第二天洗掉(diao)。也要(yao)(yao)長期(qi)堅持。珍(zhen)珠(zhu)粉不要(yao)(yao)放(fang)的(de)太多，不然會容(rong)易堵塞毛(mao)孔。牛奶(nai)之類的(de)盡量(liang)選(xuan)擇低脂或者脫脂的(de)，避(bi)免養分(fen)過剩造成脂肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最有(you)效的方法二：蘆薈(hui)面膜

1 取鮮蘆薈(hui)葉1片(約100克)，洗凈(jing)切成小片。

2 將蘆薈片放入(ru)鍋中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分鐘(zhong)，濾去(qu)蘆薈渣(zha)，取慮液，介入(ru)蜂蜜(mi)即成。

3 飲用(yong)同(tong)時，用(yong)鮮(xian)蘆薈(hui)切(qie)片涂抹青年時期痘，每天(tian)1次

蘆薈(hui)有(you)(you)抗菌、消炎和緩(huan)瀉的(de)效用，可(ke)(ke)以(yi)排毒養顏(yan)，對青(qing)年(nian)(nian)時期痘有(you)(you)較(jiao)好(hao)的(de)療效。再海外曾碰到多(duo)名(ming)患(huan)青(qing)年(nian)(nian)時期痘的(de)年(nian)(nian)輕女子，用鮮蘆薈(hui)葉(xie)切(qie)(qie)面(mian)涂(tu)(tu)抹患(huan)處，連用1周多(duo)獲病好(hao)了。鮮葉(xie)切(qie)(qie)面(mian)的(de)汁液含(han)黏(nian)多(duo)糖、氨基酸、維他命(ming)C，涂(tu)(tu)抹再肉皮兒(er)(er)上(shang)可(ke)(ke)滲透至皮下，且可(ke)(ke)保持26-36鐘頭。蘆薈(hui)可(ke)(ke)扶助收斂肉皮兒(er)(er)，避免皺紋(wen)兒(er)(er)萌(meng)生(sheng)。

※但是(shi)有個(ge)另外的人對蘆(lu)薈(hui)過(guo)敏，不適宜使役。有慢性拉肚(du)子患者也(ye)當禁用。

去痘(dou)痘(dou)最有效的方(fang)法(fa)三：飲食調理

可(ke)以(yi)煲一(yi)(yi)些有清火作用(yong)的(de)(de)溫潤滋(zi)補湯。冬天比(bi)較(jiao)建議(yi)銀耳蓮子燉雪梨(li)、偶爾(er)喝一(yi)(yi)點(dian)霸王花(hua)豬肉湯、海帶(dai)排(pai)骨湯也不(bu)(bu)錯.蜂(feng)蜜也是(shi)(shi)潤燥(zao)的(de)(de)好(hao)東西。但需(xu)要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是(shi)(shi)，蜂(feng)蜜一(yi)(yi)般比(bi)較(jiao)涼，對于身體(ti)比(bi)較(jiao)虛的(de)(de)MM，最好(hao)是(shi)(shi)中午服食。此時陽氣(qi)最足(zu)，不(bu)(bu)用(yong)擔心蜂(feng)蜜涼過(guo)頭。

由于(yu)人們在飲(yin)食中往往會加大肉(rou)(rou)類(lei)(lei)的比重(zhong)，尤其是(shi)(shi)羊(yang)肉(rou)(rou)、狗肉(rou)(rou)等(deng)溫、熱的肉(rou)(rou)食。在一些寒冷的地方，重(zhong)油重(zhong)辣(la)的火鍋也很受(shou)大眾歡迎(ying)。肉(rou)(rou)類(lei)(lei)本(ben)身就是(shi)(shi)熱性的食物,加上吃得油膩(ni)了(le)，很可(ke)能(neng)會造成腸胃(wei)的負(fu)擔(dan)而(er)形成便秘(mi)，宿便的毒害作(zuo)用之一就是(shi)(shi)長痘痘。

所以在飲(yin)食上要注(zhu)意，少(shao)吃熱性(xing)和(he)(he)油(you)膩(ni)的(de)食物(wu)，少(shao)吃糖類食品(pin)及蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺激性(xing)食物(wu)，多吃水果和(he)(he)蔬菜，防止(zhi)便秘(mi)和(he)(he)消化(hua)不良，這些對減(jian)輕痘痘都(dou)有一(yi)定幫助。

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