祛除額頭痘痘方法1、科(ke)學(xue)規律(lv)的作息(xi)習慣，不(bu)要經常的熬夜，尤其(qi)是(shi)一定(ding)要保證有充足的睡眠時(shi)間。保證日(ri)常心情要愉快，不(bu)要經常的急燥(zao)。

祛除額頭痘痘方法2、多喝(he)水，隨時(shi)給身體(ti)補足水分(fen)(fen)(fen)。其(qi)(qi)實為了(le)保證身體(ti)里的(de)水分(fen)(fen)(fen)平(ping)衡(heng)，我(wo)們平(ping)時(shi)除了(le)可以從食物中獲取一些水分(fen)(fen)(fen)以外(wai)，應該一天至少要(yao) 喝(he)8杯(bei)或以上的(de)白開水，平(ping)時(shi)喝(he)的(de)飲料(liao)、牛奶是不能算在其(qi)(qi)中的(de)。

祛除額頭痘痘方法3、良好的(de)飲食(shi)(shi)習慣。吃(chi)(chi)飯的(de)時(shi)候不(bu)要一次吃(chi)(chi)得很多(duo)(duo)。最好不(bu)要吃(chi)(chi)或者是(shi)少吃(chi)(chi)油膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)，可以適量(liang)的(de)多(duo)(duo)吃(chi)(chi)蔬菜和水果(guo)。那些買(mai)來的(de)油炸(zha)薯片和一些油炸(zha)的(de) 零(ling)(ling)食(shi)(shi)最好就少吃(chi)(chi)一點，如果(guo)要吃(chi)(chi)零(ling)(ling)食(shi)(shi)的(de)話，零(ling)(ling)食(shi)(shi)和水果(guo)是(shi)可以搭配著吃(chi)(chi)的(de)。

祛除額頭痘痘方法4、保(bao)(bao)持皮膚(fu)潔凈(jing)；在(zai)白天洗臉的(de)(de)時候，早(zao)上可以(yi)(yi)使(shi)用洗面(mian)奶(nai)一(yi)類的(de)(de)洗液，一(yi)定(ding)要(yao)選擇符合自(zi)己(ji)肌膚(fu)的(de)(de)產品才可以(yi)(yi)(我一(yi)般就會(hui)用泡泡狀(zhuang)的(de)(de)洗面(mian)奶(nai))，一(yi)定(ding)要(yao)早(zao)晚的(de)(de)洗臉。這(zhe)樣 就可以(yi)(yi)使(shi)自(zi)己(ji)的(de)(de)肌膚(fu)保(bao)(bao)持干凈(jing)，這(zhe)樣也(ye)不會(hui)堵塞(sai)毛孔(kong)的(de)(de)，也(ye)是可以(yi)(yi)盡量(liang)減少(shao)臉上長痘痘的(de)(de)機會(hui)。

祛除額頭痘痘方法5、定期去(qu)角(jiao)質，一般最好一個星(xing)期要(yao)去(qu)兩(liang)次的(de)(de)角(jiao)質就夠(gou)了，不過還是(shi)要(yao)看看自己的(de)(de)皮膚(fu)狀態，根據肌膚(fu)的(de)(de)情況合適的(de)(de)定制去(qu)角(jiao)質的(de)(de)數量(liang)。這(zhe)樣 是(shi)可以避免(mian)角(jiao)質的(de)(de)堆積、阻(zu)塞毛囊(nang)口(kou)，引發細菌的(de)(de)滋(zi)生而導致(zhi)的(de)(de)粉刺。

祛除額頭痘痘方法6、保持水油平衡，因(yin)為很多時候，長(chang)痘痘的(de)(de)地方(fang)也就是出(chu)油情況(kuang)比(bi)其(qi)他部位多的(de)(de)地方(fang)，出(chu)油多的(de)(de)地方(fang)就會很容易長(chang)痘痘，所以去油一定要對(dui) 全臉或(huo)局部的(de)(de)控(kong)油要看皮膚的(de)(de)質(zhi)量定。

祛除額頭痘痘方法7、青(qing)(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)患者(zhe)要注(zhu)意防曬(shai)措(cuo)施，防曬(shai)措(cuo)施可以(yi)防止青(qing)(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)在康復會留下小黑點，因為陽光中的(de)(de)紫外線可以(yi)通過青(qing)(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)傷口(kou)，直射穿透表皮層，形(xing)成黑色的(de)(de) 斑點，即使在青(qing)(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)消失(shi)以(yi)后、仍會留下像黑斑一(yi)樣(yang)的(de)(de)灼傷痕跡，因此(ci)，青(qing)(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)患者(zhe)在外出(chu)時要做(zuo)好防曬(shai)措(cuo)施，但(dan)是不要使用防曬(shai)指數太高的(de)(de)防曬(shai)霜，可以(yi)使用遮陽傘。

祛除額頭痘痘方法8、科學(xue)治(zhi)療痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，不要覺得(de)臉(lian)上(shang)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)難看就擠壓、用力搓洗(xi)你的(de)(de)皮膚，想讓青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)快點(dian)消失(shi)，擠壓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)只會使(shi)青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)更(geng)加嚴重，滿臉(lian) 青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)患者應該及(ji)時到正規的(de)(de)醫(yi)院進行治(zhi)療，滿臉(lian)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)患者病情一(yi)般比較嚴重，不及(ji)時進行正確的(de)(de)治(zhi)療與處理(li)會留下(xia)疤痕而影響面(mian)貌。

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