在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛(qu)痘疤！

  姜含有辣素，有刺激的(de)感覺，但(dan)是它的(de)抑菌效(xiao)果卻十分顯著，它可(ke)以抑制肉芽組(zu)織的(de)繼續生(sheng)長(chang)，讓痘疤(ba)能夠(gou)快速(su)消除。每天晚(wan)上洗(xi)臉完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在臉上痘印處(chu)進行(xing)涂抹，能夠(gou)起到很好的(de)淡(dan)化(hua)痘疤(ba)的(de)效(xiao)果。

  維生素E

  維生素E是保持肌(ji)膚(fu)(fu)彈性(xing)的有力武(wu)器，它的功效有很多，不僅能(neng)夠(gou)滋潤肌(ji)膚(fu)(fu)，還能(neng)幫(bang)助痘疤(ba)快速愈合，淡化痘疤(ba)，把(ba)買來(lai)的維生素E膠囊用針戳開，把液體涂在痘疤(ba)處，讓它得到深層的滋養，每天涂兩(liang)次，很快就能見效了。

  土豆

  土(tu)豆含有(you)大量淀粉，是很(hen)常見的(de)(de)食材(cai)，但(dan)是卻可(ke)以用來祛痘疤，土(tu)豆具有(you)去死皮細胞的(de)(de)功效，還有(you)消除浮腫(zhong)的(de)(de)作用，適合油性肌(ji)膚長痘的(de)(de)伙伴，把(ba)土(tu)豆切(qie)成薄(bo)片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗(xi)凈，也(ye)是一種(zhong)祛痘疤小方法(fa)。

  但可是(shi)可但是(shi)以上的祛痘(dou)疤(ba)方法不見得管用，那么還有(you)其他(ta)好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就是花錢去治療，現在的醫療技術還是很發達的下面我就說一下物理(li)治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤，雖(sui)然(ran)激光(guang)祛疤效果明顯(xian)，但(dan)是(shi)(shi)可能會出(chu)現的副(fu)作(zuo)用有很多，瘙癢、感染、色(se)素沉淀、形成其他(ta)疤痕(hen)。激光(guang)采用的是(shi)(shi)高溫燒灼，深淺不易掌(zhang)握(wo)，若操作(zuo)不當，容易造成二次傷害，導致(zhi)色(se)素沉著出(chu)現，非但(dan)無(wu)法修復痘疤，反而讓(rang)疤痕(hen)越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只有沒有以上的(de)(de)效果(guo)那么你(ni)就是幸運的(de)(de)，其實(shi)也不必過于擔心，激光過后有采取藥物配(pei)合(he)治(zhi)療的(de)(de)哦。

  祛(qu)痘(dou)疤要多吃一些什么食物呢？

維生素A能促進上皮細胞的增生，可(ke)調節皮膚汗腺，消除粉刺。

富含維(wei)生素(su)A的食物(wu)：蛋黃(huang)、全脂奶等，此(ci)外，木瓜(gua)、胡蘿卜、菠菜等果(guo)蔬(shu)中(zhong)含(han)有(you)豐富的胡蘿卜素，也能在人體內轉化為維生素A。

要(yao)多吃富含(han)維生素B2/B6的食(shi)物，豆類、香蕉(jiao)、小麥胚芽等(deng)。維生(sheng)素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用(yong)。

富含維生素B2的食物：綠(lv)色(se)蔬菜、奶類等；維生素B6具有(you)抗皮炎的(de)作用，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的(de)女(nv)性(xing)。

富(fu)含維(wei)生素B6的食(shi)物：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽(ya)等(deng)。預(yu)防長(chang)痘主要是飲食(shi)清(qing)淡，做好(hao)清(qing)潔(jie)工(gong)作，不要熬夜，作息(xi)規律調整(zheng)好(hao)。