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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這會兒(er)就絮叨一下這近兩年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外在反應的都(dou)是內(nei)在的問題(ti)，鬧鬧便(bian)開始關注長痘的部分(fen)并分(fen)析其(qi)原(yuan)因，根(gen)據不同的內(nei)在原(yuan)因糾(jiu)正自己的問題(ti)。比如(ru)：額頭(tou)一般(ban)是休息、壓(ya)力呀(ya)，嘴周就(jiu)是最(zui)近飲食(shi)消化呀(ya)，下巴內(nei)分(fen)泌呀(ya)，太陽穴肝膽排毒呀(ya)等(deng)等(deng)……然后開始對(dui)癥下藥了(le)。

    在(zai)醫院上(shang)(shang)班(ban)(ban)，曾經三天(tian)一個(ge)夜(ye)班(ban)(ban)的頻率身(shen)體(ti)確實透支(zhi)，但(dan)是總不(bu)能不(bu)上(shang)(shang)班(ban)(ban)，于是不(bu)值班(ban)(ban)時10點就睡，值班(ban)(ban)時，能睡就趕緊睡；身(shen)體(ti)代謝排(pai)毒不(bu)好、濕氣重，果斷戒了(le)一切油炸、辛辣、冷等刺激性食(shi)物，縱然太(tai)多人忽悠我(wo)說(shuo)吃(chi)(chi)辣無礙、辣椒涼性食(shi)品等，但(dan)痘痘沒在(zai)他們(men)臉(lian)上(shang)(shang)，他們(men)自然無所(suo)謂啦！除了(le)以上(shang)(shang)，早餐也變成了(le)每(mei)天(tian)的薏米粉(fen)、山(shan)藥枸杞(qi)粉(fen)、什(shen)么黑芝麻(ma)粉(fen)、麥(mai)片(pian)等等各種養生類食(shi)材（吃(chi)(chi)了(le)一年(nian)半，到現在(zai)還是沒停）。

    一個月前開始在澤(ze)十字做療程(cheng)，幫助補水(shui)、光(guang)療、排毒、排濕氣(qi)。還(huan)有就是運(yun)動(dong)、對運(yun)動(dong)，增加血液循(xun)環，為此(ci)還(huan)辦了(le)卡，去打(da)羽毛球！堅(jian)持

    以上是(shi)(shi)內在調理(li)，再說外(wai)在……外(wai)在也很(hen)重(zhong)要(yao)，這也是(shi)(shi)沒怎么長痘印的原因。就是(shi)(shi)護膚(fu)品(pin)，絕(jue)對不(bu)能不(bu)舍得，痘痘肌(ji)首先需要(yao)修復肌(ji)底層，另外(wai)消炎(yan)、補水、防(fang)曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉(lian)的每一個步驟都(dou)絕不能少，導(dao)致每次(ci)值(zhi)班(ban)時，看到我那一堆護(hu)膚(fu)品，一起(qi)值(zhi)班(ban)的同事都(dou)會感(gan)慨女人麻煩，不過漸(jian)漸(jian)也就都(dou)習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調(diao)整好自己的情緒(xu)，內調(diao)外(wai)養，皮膚想不好都難呢~

 

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