澤十字提醒您這四點(dian)不在意，怎(zen)么祛痘都沒用(yong)

很多小姐妹都知道痘(dou)痘(dou)主(zhu)要是毛孔堵塞，從而引發的皮(pi)膚反應，所以很多小姐妹就是一直的再(zai)追求清潔毛孔，缺(que)不注意平時生活中(zhong)的一些小細節。

這(zhe)樣只會造(zao)成痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)反復生長，不(bu)僅浪費(fei)了(le)很(hen)多錢買(mai)了(le)護膚品，還錯(cuo)過了(le)去(qu)除痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的最佳時機(ji)，在臉上留下淺紅(hong)色，暗紅(hong)色的痘(dou)(dou)(dou)(dou)印，再(zai)要(yao)(yao)去(qu)除更需要(yao)(yao)不(bu)少的費(fei)用。

小澤在這里提醒各位小姐(jie)姐(jie)以及臉上(shang)有痘痘的(de)男士，注意以下四點，才能夠更好的(de)祛痘，保持痘痘不再(zai)生(sheng)長。

一、飲食

護膚品(pin)用(yong)了一(yi)(yi)套接一(yi)(yi)套，醫(yi)生看(kan)了一(yi)(yi)趟(tang)又一(yi)(yi)趟(tang)，但是日常火鍋照吃，無辣(la)不(bu)歡。所以說，再好的護膚品(pin)也擋不(bu)住(zhu)痘痘的爆發。臉上(shang)愛長痘的人其(qi)實(shi)平時(shi)應該多吃些(xie)蔬菜(cai)(cai)，而且要吃含水量多的蔬菜(cai)(cai)，讓體(ti)內的毒素(su)順(shun)利排出，盡量不(bu)要吃辛辣(la)刺激的食物。

二、運動

很多(duo)人以為(wei)運(yun)(yun)動只是為(wei)了(le)強(qiang)身(shen)健體(ti)(ti)，其實(shi)運(yun)(yun)動對于肌(ji)膚的好處也是不(bu)言而喻的。運(yun)(yun)動流(liu)汗(han)可以排出臉(lian)上皮膚內(nei)積累的毒素，還可以促進皮膚的新(xin)陳(chen)代謝。不(bu)僅人的身(shen)體(ti)(ti)有免疫力，人的皮膚也有免疫力，可以大(da)大(da)減(jian)少周遭環境對咱們臉(lian)上皮膚的影響，痘(dou)痘(dou)也就不(bu)會那(nei)么頻繁的長了(le)。

三、卸妝

小(xiao)姐(jie)妹們(men)都說，不(bu)化妝(zhuang)(zhuang)怎么出門見人，但是(shi)化了妝(zhuang)(zhuang)，臉上一堆化妝(zhuang)(zhuang)品。皮膚的(de)毛孔，就(jiu)像被塑料袋套(tao)住了頭一樣，無法(fa)呼吸。所以(yi)，晚上睡前(qian)把妝(zhuang)(zhuang)卸的(de)干(gan)干(gan)凈凈才是(shi)最主要的(de)，仔細的(de)清理不(bu)留下一點痕跡，澤(ze)十字潔面(mian)乳可以(yi)幫您清潔干(gan)凈。

四、休息

女(nv)(nv)人(ren)最大的天敵不(bu)是(shi)(shi)歲月，而是(shi)(shi)熬夜。晚(wan)上是(shi)(shi)身體排毒(du)的時候，如果(guo)沒有按時休息，就會造成毒(du)素一直在(zai)體內(nei)堆(dui)積，不(bu)僅皮膚油膩膩的容(rong)易長痘，身體還會出現毛病。按時休息，按時睡覺，作息規律(lv)，是(shi)(shi)一個女(nv)(nv)人(ren)護膚基本的基礎，也(ye)是(shi)(shi)一個女(nv)(nv)人(ren)保持(chi)年輕(qing)的根本。

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