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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛痘2020-12-11 15:04:5822474次
標簽：淮陰區青(qing)春痘(dou)的這幾個雷區千萬不要踩(cai)！,淮陰區皮膚管(guan)理加盟

對于很多人來(lai)說，臉上長痘(dou)痘(dou)可是十分(fen)不爽的(de)(de)事情。長痘(dou)痘(dou)后如果病急亂投醫，會讓情況(kuang)更糟(zao)糕。下面就來(lai)給(gei)大家介(jie)紹一些祛痘(dou)的(de)(de)雷(lei)區，以及如何避免痘(dou)痘(dou)找上門(men)。


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祛(qu)痘的6個(ge)雷區(qu)可別踩


雷區(qu)一：運用避孕藥治療痤瘡(chuang)

一些青年女性流行(xing)服用(yong)避(bi)孕藥(yao)治(zhi)療痤瘡，但是盲(mang)目(mu)服用(yong)避(bi)孕藥(yao)會造成一定的副作用(yong)，如乳腺增生、月經量減少等(deng)。所以切勿隨意使用(yong)避(bi)孕藥(yao)，治(zhi)療痤瘡用(yong)藥(yao)應在專業醫生指導下進行(xing)。


雷區二：濫用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三(san)：擠壓可以(yi)排(pai)毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷(lei)區四(si)：經常(chang)去角(jiao)質

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角質需要幾個星期才能(neng)夠堆積得很厚，所以你不用經(jing)常去(qu)角質，一(yi)般的去(qu)角質磨砂用品一(yi)個星期用一(yi)次就好。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷區五：使用熱水洗臉會清潔得徹底(di)

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)痘(dou)已經發炎(yan)或發膿，這(zhe)時候再使用收斂水(shui)會激化(hua)皮脂腺的分(fen)泌功能，刺激皮膚(fu)滋長痘(dou)痘(dou)。


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生活(huo)中如何(he)避免痘痘？


1、拒絕高糖食物


長(chang)痘(dou)痘(dou)與飲食有關。尤其(qi)是女孩(hai)子愛吃(chi)的(de)各類甜(tian)食、油炸食物，這些高糖碳水化合物可使身(shen)體產生(sheng)一系(xi)列激素(su)水平的(de)改變，從(cong)而引起痤(cuo)瘡。


日常要注意飲食，拒絕高糖(tang)食物，多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜和水果，在一定程(cheng)度上(shang)可以緩解痘(dou)痘(dou)。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)臉(lian)(lian)前一(yi)定(ding)要洗(xi)手(shou)(shou)(shou)。不要直(zhi)接(jie)把(ba)(ba)潔面產品放在臉(lian)(lian)上，應(ying)先把(ba)(ba)洗(xi)面奶擠在手(shou)(shou)(shou)上，雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)把(ba)(ba)洗(xi)面奶搓起泡，然后(hou)用(yong)(yong)泡沫來洗(xi)臉(lian)(lian)，這樣不會刺激皮(pi)膚，而且更容易洗(xi)。注意要用(yong)(yong)溫水(shui)洗(xi)臉(lian)(lian)，熱(re)水(shui)和涼水(shui)都(dou)會刺激皮(pi)膚。


3、舒緩壓力

壓(ya)力會導致內分泌失(shi)調，引發痘痘上身。平(ping)時(shi)要(yao)注意(yi)放松心(xin)情、舒緩壓力(li)。可以試試深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(shi)；然后在心(xin)里打拍子，吸氣用(yong)(yong)4拍、屏氣用(yong)(yong)7拍、呼氣用(yong)(yong)8拍。同時(shi)，不要(yao)吃有刺(ci)激(ji)性的食物，食用(yong)(yong)這(zhe)些食物有時(shi)會刺(ci)激(ji)身體所(suo)有的功能處于警戒狀態(tai)，刺(ci)激(ji)痘(dou)痘(dou)的生長。




4、多吃含鋅(xin)食物

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類(lei)、蛋類(lei)、蔬菜、動物腎臟(zang)、魚類(lei)等，對抗痘有(you)積極的食療(liao)作用(yong)。



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溫(wen)馨提示

祛痘(dou)是個系統治療過程，祛痘(dou)方法錯誤(wu)，你的臉只會越(yue)來越(yue)糟(zao)糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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