一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春(chun)(chun)痘(dou)并不僅限于你的(de)青少(shao)年時(shi)期。青春(chun)(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)由于各種原因在(zai)任何年齡發生。青春(chun)(chun)痘(dou)可(ke)能(neng)出現在(zai)身體的(de)任何部位(wei)，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們(men)長痘(dou)痘(dou)有很多原因，因此了解青春痘(dou)為(wei)何以及(ji)如何形(xing)成(cheng)是很重(zhong)要的(de)。我們(men)的(de)身體(ti)會產生一(yi)種(zhong)叫做皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在(zai)與毛(mao)(mao)囊(nang)相連的(de)腺體(ti)中制成(cheng)的(de)。皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)向上移動毛(mao)(mao)囊(nang)，為(wei)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚和頭(tou)發增加水(shui)分。當額外的(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)和死皮(pi)(pi)(pi)(pi)細胞積(ji)聚時(shi)形(xing)成(cheng)粉刺。這種(zhong)積(ji)聚可以阻止皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚毛(mao)(mao)孔(kong)和細菌。當毛(mao)(mao)囊(nang)壁(bi)膨脹時(shi)，它會形(xing)成(cheng)白頭(tou)疙瘩。當堵塞的(de)毛(mao)(mao)孔(kong)暴露在(zai)空氣中時(shi)，會形(xing)成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤瘡的一些常(chang)見原因是：

1、遺傳(chuan)學因(yin)素。痤(cuo)瘡(chuang)的麻煩(fan)可(ke)以在你的家(jia)族中遺傳(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以發展成某些(xie)藥物的副作用(yong)，如(ru)某些(xie)抗抑郁藥。

3、激素。青少年時(shi)期(qi)的荷爾蒙變(bian)化(hua)往往是痤瘡的原因。但對于青春(chun)期(qi)前的女性，痘痘暴發可(ke)能與月經期(qi)和懷孕期(qi)間發生的荷爾蒙變(bian)化(hua)有關。

4、汗(han)。汗(han)水，特別是如果(guo)它(ta)被(bei)困在緊身(shen)衣服下，會使痤(cuo)瘡惡化。

5、壓力(li)、緊張(zhang)。壓力(li)不(bu)是痤瘡的直接原(yuan)因，但它(ta)可能是一(yi)個促(cu)成因素。

6、一些研究(jiu)表明，你吃的食物可能與(yu)痤瘡(chuang)有(you)關(guan)。

據(ju)中國美容院(yuan)協(xie)會(hui)(hui)稱，有證據(ju)表明一(yi)些會(hui)(hui)增加血糖(tang)水(shui)平的碳水(shui)化合物（比如白面包，薯片）也(ye)會(hui)(hui)導致痤瘡(chuang)。對于很多人來(lai)說，乳制(zhi)品也(ye)可能是一(yi)個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多數情(qing)(qing)況下，你可以(yi)通(tong)過改變一些(xie)生活方式和使用家庭補救措施來消(xiao)除(chu)痤瘡。以(yi)下是一些(xie)消(xiao)除(chu)背(bei)部(bu)痤瘡可以(yi)堅持去做的事情(qing)(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓汗水和污垢留在(zai)(zai)皮膚上可能是背部痤(cuo)瘡的主要原因。鍛煉后盡快淋(lin)浴。你也應(ying)該在(zai)(zai)汗水之間(jian)清洗那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使用溫和(he)的(de)去(qu)角質磨砂(sha)膏，如水楊酸等成分，去(qu)除(chu)皮膚(fu)上多(duo)余的(de)污垢和(he)油脂。這可以幫助減少可能堵塞毛(mao)孔(kong)的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉(lian)習慣會刺激痤瘡。例如，緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)物可(ke)以捕獲污垢(gou)和汗水并將(jiang)其(qi)擦入(ru)毛孔。在(zai)沒有襯(chen)衫(shan)的情況下(xia)，在(zai)汗濕(shi)的健身(shen)(shen)房或(huo)骯臟的地板上(shang)鍛煉(lian)也(ye)會導致問(wen)題(ti)。

選擇寬松的衣服，讓你(ni)的皮膚呼(hu)吸，并(bing)幫助吸走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一棵樹(shu)的(de)葉子在澳(ao)大利(li)亞制成(cheng)(cheng)。澳(ao)大利(li)亞人多年來(lai)一直(zhi)使(shi)用它(ta)來(lai)治(zhi)療各種(zhong)皮膚問題。今天(tian)，您(nin)可(ke)以使(shi)用該成(cheng)(cheng)分(fen)找(zhao)到許多乳液，清潔劑和面霜。

有證(zheng)據(ju)表明(ming)它(ta)可(ke)能有助(zhu)于通過殺死額外(wai)的細菌來治療痤(cuo)瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可(ke)能(neng)會(hui)在(zai)背部皮膚上添加油脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期清(qing)洗(xi)頭發(fa)，并在(zai)汗水期間將(jiang)其(qi)放入發(fa)髻(ji)或馬尾(wei)辮中。

此外，不要讓(rang)護發素或洗發水順著(zhu)你的(de)背部(bu)。這些(xie)產品中的(de)成分(fen)會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護(hu)您的皮膚免(mian)受破(po)壞性陽(yang)光是(shi)很重(zhong)要(yao)的，特(te)別是(shi)如(ru)果您露出裸露的背部。但油(you)膩的防曬(shai)霜也(ye)會導致毛孔堵塞。確保(bao)選擇無油(you)且(qie)輕盈的產(chan)品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東西？”不健康的(de)飲食(shi)會以各種(zhong)方式影響我(wo)們的(de)身體。如果你(ni)容易(yi)痤瘡，某(mou)些食(shi)物可(ke)能會觸發。

研究表明(ming)，血(xue)糖(tang)指(zhi)數（GI）高的食物，意味(wei)著它們會導(dao)致血(xue)糖(tang)迅速上升，可能會使痤瘡惡化。這些食物包括白面包，白面食和米(mi)飯(fan)，以及(ji)白土(tu)豆。

這(zhe)是(shi)一個很好的方式，堅持吃健康，均衡的飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋友都正在(zai)關注，男女性(xing)都會長痘(dou)痘(dou)，作為人類最常見的(de)(de)(de)皮膚病(bing)之(zhi)一，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產生(sheng)不(bu)因該驚慌和擔心，而是用正常的(de)(de)(de)心態去面對，保持良好(hao)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣，如果您(nin)(nin)的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)問題已(yi)經相(xiang)當(dang)嚴重，那么也切(qie)記不(bu)可以(yi)忽視(shi)不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給您(nin)(nin)的(de)(de)(de)皮膚帶來(lai)不(bu)可挽回的(de)(de)(de)影響，請您(nin)(nin)及時(shi)咨詢和就(jiu)診。

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