所謂的天然是什么意思？就是健康的，不添加任何激素的東西，藥物，產品都不是什么天然的，那么我也是收集了很多關于天然祛痘食物以及植物，有什么天然祛痘的方法呢？就讓我給你們介紹一下  吧！

 蘆(lu)薈：蘆(lu)薈具有(you)補(bu)水(shui)消炎以及一些其他重要的作用(yong)與功(gong)效，對痘痘有(you)很(hen)好(hao)的治愈效果(guo)。方法，將(jiang)蘆(lu)薈剝皮用(yong)榨(zha)汁機榨(zha)碎，潔面之后(hou)(hou)敷與整(zheng)張臉，十五分鐘之后(hou)(hou)清水(shui)洗臉即可。

 蘋果：蘋果富含的(de)營養(yang)價(jia)值極高，可以食用，也可以把蘋果削薄片敷與(yu)痘痘處，對痘痘具有消炎治(zhi)愈的(de)功效哦。

 馬(ma)(ma)齒莧：可以吃，也是(shi)藥，富含的營(ying)養素也是(shi)很多(duo)的，主(zhu)要(yao)是(shi)對痘痘有治(zhi)療效(xiao)果，取新鮮的馬(ma)(ma)齒莧洗(xi)干凈搗碎涂(tu)抹于患部(bu)即(ji)可。

 生(sheng)姜(jiang)：雖(sui)然生(sheng)姜(jiang)刺鼻味，是人間烹(peng)飪(ren)的(de)調料之(zhi)一(yi)，其功效也是非(fei)常的(de)多(duo)，對治愈痘印有(you)顯著(zhu)的(de)效果(guo)，生(sheng)姜(jiang)切片睡(shui)覺前貼(tie)于痘印出，按摩15分鐘即可。

 西(xi)紅(hong)(hong)柿：西(xi)紅(hong)(hong)柿我(wo)想大家都是吃過(guo)的，也是一個美容的食(shi)材，直接食(shi)用就可以了(le)。

 蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)：土蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)營(ying)養價(jia)值極(ji)高(gao)，具(ju)有(you)美容養顏的功效(xiao)，直接食(shi)用即可，還有(you)就是蜂(feng)(feng)膠也(ye)是可以吃的，長痘(dou)我建(jian)議購(gou)買蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)食(shi)用，也(ye)可以將蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)涂抹(mo)至痘(dou)痘(dou)患(huan)處，具(ju)有(you)修復的功效(xiao)哦。建(jian)議長期使用蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)沖(chong)溫  水喝(he)。早晚(wan)一次足夠(gou)。

 除此之外還有什么天然祛痘的方法呢？

   控制自(zi)己的(de)飲食，調(diao)整還自(zi)己的(de)作(zuo)息規(gui)律，注意(yi)衛(wei)生的(de)清潔。

   不(bu)能吃的(de)，辛辣刺激(ji)的(de)，油炸油膩(ni)，海(hai)鮮類。含糖(tang)高的(de)食(shi)物最(zui)好還是(shi)不(bu)要吃的(de)好，飲料(liao)最(zui)好換成(cheng)純凈(jing)水，除了果汁。

   可(ke)以吃(chi)的(de)，水果，熱性的(de)水果不易多吃(chi)會上火所(suo)以需要注意(yi)一下。含有(you)祛痘功效都(dou)是可(ke)以吃(chi)的(de)，如薏米，蓮子，等都(dou)是可(ke)以的(de)。

 衛生清潔(jie)：

   自己睡覺(jue)的(de)地方一(yi)定要整理干凈，枕頭套(tao)一(yi)般來說三天(tian)就要換洗一(yi)下，避免螨(man)蟲滋(zi)生，被(bei)套(tao)也(ye)是(shi)同樣的(de)道理半個(ge)月洗一(yi)次(ci)。有(you)條件可以在太(tai)陽下暴(bao)曬哦。

 有什么天然祛痘的方法以上就是天然的，不添加任何激素的，所以痘友不妨試試看哦。

 最后有一點需要說一下，如果你的(de)痘(dou)痘(dou)很多，伴有膿包，囊腫等，那么(me)還是(shi)及時(shi)就診(zhen)吧(ba)。治(zhi)療方式(shi)可以去醫院，可以去機構治(zhi)療。

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