如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活(huo)中讓男生有效祛痘的(de)幾(ji)種食物水果。

男生也(ye)會常常出現痘痘，但是切記不要用手去擠(ji)哦!這樣不僅會留下(xia)頑固的痘痘，還會給(gei)肌膚造成(cheng)傷害，留下(xia)痘印!所以要合理安排小哥(ge)哥(ge)們的飲食就才能(neng)有(you)效的防止(zhi)痘痘的出現!

 男(nan)生祛(qu)痘食(shi)物:

祛(qu)痘的水(shui)果、西紅柿。

 西紅柿是(shi)美容護膚的好食(shi)材(cai)，是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)幫助祛(qu)痘食(shi)物，它(ta)含(han)有的西紅柿紅素具有很好的抗氧化功(gong)效，能夠減少對皮(pi)膚損傷，能有效祛(qu)痘，可以在一(yi)(yi)周中吃2~3次的番茄。可以做菜，也可以購買圣女(nv)果直接吃哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)營養價值很(hen)高包含的(de)(de)維生(sheng)素也是很(hen)多(duo)，它含有豐(feng)富的(de)(de)果(guo)(guo)酸，能(neng)夠(gou)暢通(tong)毛孔，抑制痘痘的(de)(de)產生(sheng)，每天吃一個(ge)蘋(pin)果(guo)(guo)也可以有效的(de)(de)改善臉(lian)部痘痘。

祛痘的水果3、櫻桃

 櫻桃(tao)(tao)既是補血(xue)又是益氣的水果，吃櫻桃(tao)(tao)可以(yi)讓皮膚鮮嫩光滑，面色(se)紅潤(run)，而且還可以(yi)去(qu)皺(zhou)祛痘，讓皮膚更有彈性(xing)。

祛痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是(shi)一種天然的美容食物(wu)，夏(xia)天吃可以(yi)解(jie)暑，又(you)對皮膚(fu)有一定的修復作用(yong)，它富含維(wei)生素，敷(fu)在臉上(shang)可以(yi)有緩解(jie)發炎的痘痘。以(yi)上(shang)水(shui)果(guo)雖說有助于痘痘肌膚(fu)的改善，不(bu)是(shi)說多吃就可以(yi)祛痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕，爽膚水。

 化(hua)妝品和(he)護膚(fu)品是截然不同的，兩(liang)者不能(neng)混淆，顯然爽膚(fu)水(shui)是護膚(fu)品，有些(xie)男生就是以(yi)為是化(hua)妝品，女生用的，感(gan)覺自己(ji)用有點不搭邊，但其實錯(cuo)了，大多男女都是可以(yi)用的。有時候你會(hui)感(gan)覺臉上會(hui)油膩(ni)，就是因為臉部(bu)(bu)缺水(shui)的表現，臉部(bu)(bu)缺水(shui)皮膚(fu)就會(hui)分泌更(geng)多的油脂。所以(yi)爽膚(fu)水(shui)在潔面(mian)之后必須要用的。

 其次就是(shi)注意飲(yin)食習慣(guan)和(he)作息(xi)規律，在(zai)我看(kan)來(lai)長痘的(de)因(yin)素主要是(shi)取(qu)決于，飲(yin)食和(he)作息(xi)規律，環(huan)境外圍的(de)因(yin)素也會有一點(dian)。

飲食方面(mian)需要(yao)注意一些什(shen)么，辣(la)的(de)，吃(chi)辛辣(la)的(de)，海鮮，刺(ci)激(ji)的(de)食物，都(dou)會導致皮膚的(de)創傷，加重痘痘。飲料的(de)話最好(hao)是(shi)喝(he)點酸奶，其他的(de)就(jiu)是(shi)多喝(he)水就(jiu)好(hao)了(le)，其他的(de)飲料最好(hao)是(shi)不要(yao)喝(he)，特別(bie)是(shi)含(han)糖高的(de)。

作息規律：

 長痘最(zui)好是(shi)控制(zhi)在(zai)(zai)十一點就睡(shui)覺，睡(shui)眠至少達(da)到(dao)八個小(xiao)時(shi)，衛生(sheng)方面，最(zui)好是(shi)勤換洗被褥，被套，枕頭套，有條(tiao)件還(huan)是(shi)要(yao)在(zai)(zai)太(tai)陽下爆曬(shai)，可以殺死螨蟲，細菌。

最(zui)后一(yi)點也(ye)是(shi)最(zui)重要的，痘痘如果很(hen)嚴重，自己不知(zhi)道(dao)怎(zen)么辦的時候千萬(wan)別(bie)用(yong)網(wang)上的小妙招(zhao)，還是(shi)選擇去醫(yi)院或者專業的機構(gou)看看，祝大家只留青春不留“痘”。

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