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清江浦區食療祛痘 安全簡單 ,清江浦區皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘(dou)2018-07-31 14:32:3330313次(ci)
標簽：清江浦區食療祛痘 安全簡單 ,清江浦區皮膚管理加盟

夏季比較(jiao)(jiao)容易流(liu)汗出油，導致(zhi)皮(pi)(pi)脂腺(xian)較(jiao)(jiao)粗壯，皮(pi)(pi)脂分泌過量(liang)(liang)，沾染灰塵細菌阻塞毛(mao)孔形(xing)成痘(dou)痘(dou)，夏季光照量(liang)(liang)充足，紫外線較(jiao)(jiao)強(qiang)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)褪(tun)去留下難看的痘(dou)印(yin)，痘(dou)疤甚至痘(dou)坑等。

                 


下面(mian)介紹食療(liao)祛痘方法(fa)；

食療祛痘方法1.枸(gou)杞消炎祛痘(dou)(dou)粥：枸(gou)杞30g，鴿子(zi)肉(rou)100g，大米(mi)100g，食(shi)鹽(yan)、味精(jing)、香(xiang)油、根據(ju)個人口(kou)味添(tian)(tian)加。鴿子(zi)肉(rou)洗凈切(qie)塊，加入(ru)枸(gou)杞，大米(mi)放(fang)入(ru)燉鍋中，加入(ru)水(shui)適量(liang)，小(xiao)火熬粥。粥熬好根據(ju)個人口(kou)味添(tian)(tian)加食(shi)鹽(yan)、味精(jing)、香(xiang)油，每日一(yi)次，堅持使用(yong)一(yi)周，具有美白祛痘(dou)(dou)，排毒潤膚，消炎止(zhi)痛(tong)的功效


食療祛痘方法2.海帶(dai)薏(yi)米(mi)杏(xing)仁粥(zhou)：薏(yi)米(mi)仁、枸杞、杏(xing)仁、桃仁、海帶(dai)（切碎）各(ge)15g,綠豆20g，大米(mi)50g。洗凈放入燉(dun)鍋加水適量燉(dun)粥(zhou)，每(mei)日兩次，堅持一(yi)周具有消炎(yan)祛痘，清熱解毒，活血化(hua)瘀的功效(xiao)。

              


食療祛痘方法4.黑豆益母(mu)粥：黑豆100g，大米(mi)100g,益母(mu)草蘇木(mu)桃仁汁（益母(mu)草30g,桃仁10g，蘇木(mu)15g加水熬制(zhi)30分鐘取藥液）將材料藥液放入燉鍋熬制(zhi)，加入紅糖適量(liang)使用，具(ju)有排毒(du)祛(qu)痘的(de)功效


食療祛痘方法4.苦瓜：苦瓜、蕨(jue)菜(cai)等帶有苦味(wei)的(de)食(shi)物具有消炎祛痘，利尿排(pai)毒的(de)功效；但是(shi)一(yi)次不易吃(chi)太多。


食療祛痘方法5.鮮果(guo)(guo)蔬飲料：綠(lv)豆熬湯，取汁備用；芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果(guo)(guo)、西紅柿榨(zha)汁加(jia)入綠(lv)豆汁過(guo)濾渣滓，可根據(ju)口味加(jia)入適量蜂(feng)蜜(mi)。每日兩次(ci)，具有消(xiao)炎祛痘，清熱解毒，殺菌的功(gong)效。

          

溫馨提示：

1.臉(lian)上長痘(dou)痘(dou)要注意飲食作息習慣，避免熬夜，補充油脂含量豐富，油炸、辛辣刺激性的(de)食物。

2.注意皮膚日常清潔，潔面(mian)產(chan)品選用溫和型潔面(mian)產(chan)品，避免粉類，油類護膚品，避免化濃(nong)妝(zhuang)。

3.注意(yi)皮膚日常保濕、防曬


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