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防曬指數怎么看，多少合適？

澤十字祛痘2019-08-12 17:09:0727704次
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紫(zi)外線(xian)(xian)可以說對皮(pi)膚是(shi)一把雙刃劍，皮(pi)膚變老出現皺紋，光老化長(chang)斑曬傷(shang)什么的(de)這(zhe)些(xie)都是(shi)紫(zi)外線(xian)(xian)造成的(de)。但是(shi)呢好處(chu)也(ye)是(shi)有的(de)，紫(zi)外線(xian)(xian)殺菌，讓人心情愉悅，還能(neng)預防糖(tang)尿病，促(cu)進身(shen)體吸收營養成分。不論好處(chu)壞(huai)處(chu)這(zhe)些(xie)因數都是(shi)紫(zi)外線(xian)(xian)的(de)照射能(neng)夠影響到的(de)。

 

但是當陽光強烈又必須得出門時，這就是一件麻煩事了。這時候出門防曬是非常重要的，防曬做好了能夠(gou)一定(ding)程度的(de)(de)減(jian)輕紫(zi)外線對皮膚的(de)(de)直接影響，可以有效的(de)(de)減(jian)輕曬黑的(de)(de)情況。

 

抹防曬霜這個應該是(shi)不(bu)需要什么(me)(me)技術含量的，但在選擇防曬(shai)霜的時(shi)候(hou)，這就(jiu)得做足功課(ke)了。防曬(shai)霜怎么(me)(me)選難道就(jiu)是(shi)越貴越好嗎？防曬(shai)指數又代表什么(me)(me)？

 

防曬霜的挑選(xuan)當然不(bu)是說(shuo)越貴越好，這得看你(ni)平時在什么情(qing)況下使用。

紫(zi)外線中對皮膚造(zao)成主(zhu)要(yao)影(ying)響的是UVA（曬傷(shang)和紅斑的主(zhu)要(yao)元(yuan)兇）和UVB（曬黑和光老化的元(yuan)兇）。

在防曬霜(shuang)中SPF指(zhi)數(shu)是最為(wei)關(guan)鍵的(de)主要防UVB，日常使用的(de)情況下SPF指(zhi)數(shu)選(xuan)擇25+到30+就夠了。當參與(yu)戶外活動陽光照射強(qiang)烈時間較長(chang)時可以選(xuan)擇SPF指(zhi)數(shu)50+左(zuo)右的(de)。要注意這(zhe)個指(zhi)數(shu)越高的(de)對皮膚(fu)也會由一定的(de)損(sun)害。

 

另外(wai)PA+ 主要就(jiu)是(shi)防(fang)UVA了這個(ge)指數的話當然是(shi)后邊的+號越多對皮膚保護(hu)能力也就(jiu)更(geng)強。

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