痤瘡是由皮膚油腺（皮脂腺）和毛囊上的激素和其他物質引起的疾病，一般會發生在面部，頸部背部，胸部和肩部，并且可能嚴重到足以導致永久性瘢痕形成。在中醫中，痤瘡很可能是由腎臟，肝臟，肺和胃的缺乏以及外部致病因素引起的。今天給大家說的是，肝火旺長痘怎么辦？根據(ju)中醫(yi)原(yuan)則，腎臟制造血液(ye)，而肝臟儲存血液(ye)。這兩個(ge)(ge)器官的健康直接(jie)影響一個(ge)(ge)人的荷爾蒙，從而影響痤瘡爆發和女性的生理周期。

當(dang)一(yi)個人(ren)的腎陰(yin)不足時會導(dao)致體質虛弱，內(nei)(nei)部熱量將(jiang)在體內(nei)(nei)產(chan)生。這將(jiang)引發可(ke)能在下巴下擴散的痤瘡爆(bao)發，并引起其他癥狀，例如口干(gan)和(he)(he)咽喉，便秘(mi)，黃(huang)色(se)尿，下背部疼痛(tong)和(he)(he)膝蓋軟弱。由于(yu)肝(gan)臟也控制氣的循環（生命能量），憤怒，抑郁，恐懼或持續壓力等情緒會導(dao)致肝(gan)氣滯，產(chan)生肝(gan)熱和(he)(he)火(huo)，這會導(dao)致黑色(se)和(he)(he)紅色(se)痤瘡的爆(bao)發，主要(yao)是結節(jie)，膿皰或囊腫(zhong) ，很可(ke)能是慢性的并且擴散到(dao)臉頰，頭(tou)部和(he)(he)臉部。

那么肝火旺長痘怎么辦呢，很多(duo)方(fang)法可(ke)以調理(li)我(wo)(wo)們的(de)(de)肝火旺盛，臟腑器(qi)官的(de)(de)內熱一般通過中藥(yao)、飲(yin)食、和自律的(de)(de)作息(xi)習(xi)慣來調理(li)，紅(hong)芍和益母草(cao)是不(bu)錯的(de)(de)選擇，但是這需要我(wo)(wo)們根據(ju)自身(shen)的(de)(de)身(shen)體狀(zhuang)況來確(que)定可(ke)靠的(de)(de)中藥(yao)配(pei)方(fang)。

肝火旺長痘怎么辦，你可以(yi)(yi)試試一些(xie)良好的習慣來調理自己的肝臟健(jian)康(kang)，比如，養(yang)成每天早晨(chen)清(qing)理腸道的習慣，以(yi)(yi)排出體內的熱(re)(re)量和(he)毒素。晚上(shang)10點(dian)之前努力(li)睡覺(jue)，以(yi)(yi)幫助產生(sheng)腎陰(yin)，減(jian)少胃(wei)熱(re)(re)。采取定期運動，消除持續的壓力(li)，抑郁，恐懼或焦慮，以(yi)(yi)加強你的肝功能(neng)。戒除酒精，咖啡，茶(cha)和(he)辛辣，甜(tian)味和(he)油膩(ni)食物。你也應(ying)該戒煙以(yi)(yi)減(jian)少胃(wei)和(he)肺的熱(re)(re)量。多吃蔬(shu)菜和(he)水果，以(yi)(yi)減(jian)少胃(wei)熱(re)(re)和(he)潮(chao)濕。你還應(ying)該食用胡(hu)蘿卜，大麥，西紅(hong)柿，青豆，冬瓜(gua)和(he)黃瓜(gua)，以(yi)(yi)幫助強化胃(wei)，減(jian)少面部油脂，解決皮膚炎(yan)癥。

以上就是小澤為大家解釋了肝火旺盛為什么會引起痘痘爆發，以及肝火旺長痘怎么辦兩(liang)個(ge)大家比(bi)較關(guan)心(xin)的(de)(de)問題，其(qi)實我們的(de)(de)痘(dou)痘(dou)和身體密不可分，人的(de)(de)身體構造是(shi)一(yi)個(ge)極其(qi)完(wan)整、龐(pang)大和統一(yi)的(de)(de)系統，任何兩(liang)個(ge)看似(si)不相關(guan)的(de)(de)部位(wei)，都(dou)是(shi)通(tong)過某種(zhong)關(guan)系相互連接，所以不要小看你(ni)臉上的(de)(de)每(mei)一(yi)顆小痘(dou)痘(dou)，他(ta)們不足以讓你(ni)產(chan)生疾病，但是(shi)往往是(shi)需要注意自己身體的(de)(de)一(yi)個(ge)信號。

聲明(ming)：文(wen)章"肝火旺長痘是什么原因(yin)？怎么辦？"為本站原創文(wen)章，轉載請注明(ming)出處，版(ban)權(quan)相(xiang)關問題請聯系(xi)頁(ye)面客(ke)服，謝謝合作!