過(guo)了青春期，以(yi)為(wei)可以(yi)跟痘痘say bye了，結果，高(gao)興(xing)得太早，且不說那些(xie)帶著青春味道的(de)痘印還沒(mei)消，新(xin)的(de)一(yi)茬成人(ren)痘又此起彼伏。特別是眾人愛吃煎炸熱(re)氣(qi)的食(shi)物,如:炸煎堆、炸油角之類的，晚(wan)上玩high了(le)又晚(wan)睡不知不覺就多長了痘痘，那面對痘(dou)痘(dou)該怎么辦(ban)呢？

 一、哪些原因(yin)會導致痘痘？ 

 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是俗稱，醫(yi)學上稱為痤瘡，產(chan)生的原因大概有四個(ge)：       

 1、雄性(xing)激素刺(ci)激面(mian)部皮脂增(zeng)生，油(you)脂分泌(mi)旺盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管(guan)過度角化，導致角質代(dai)謝異(yi)常(chang)，毛囊開口被堵(du)住，皮脂(zhi)排(pai)不出來，形成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；    ;  

 3、細菌感(gan)染，痤瘡桿菌增殖引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破裂產(chan)生(sheng)的炎癥反應，出現(xian)痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常(chang)見的皮膚病癥，70%的人在一(yi)生(sheng)中(zhong)都(dou)會(hui)得。

 二、粉刺(ci)、黑頭、痘痘、膿包有(you)什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性(xing)粉刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放(fang)性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都需要(yao)治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑頭粉(fen)刺(ci)和(he)白頭粉(fen)刺(ci)可以(yi)使(shi)用含有水楊酸成分的醫學護膚品(pin)，做好日常的保(bao)濕和(he)清潔，也(ye)可以(yi)借助外(wai)用藥物達芙文(wen)改善(shan)角(jiao)化，不要用手摳(kou)或擠(ji)，以(yi)免激(ji)發感(gan)染(ran)轉為(wei)炎癥(zheng)，從(cong)而(er)變成丘疹或膿包(bao)型(xing)(xing)的粉(fen)刺(ci)。而(er)其他類型(xing)(xing)痘痘是(shi)需要問診(zhen)醫生(sheng)進行(xing)專業治療的，如果放任不管很可能發展成膿包(bao)、囊腫等，從(cong)而(er)產生(sheng)疤(ba)痕(hen)。

 四、處在炎癥(zheng)期間的痘痘“挑開(kai)”有助于(yu)恢復嗎(ma)？ 

       大部分人都知道長了(le)痘(dou)痘(dou)不要用手去擠(ji)，因為手上(shang)有(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)種(zhong)細(xi)菌，容易造成感(gan)染(ran)，并且“擠(ji)”的動作也可(ke)能讓炎癥擴散(san)。所以有(you)(you)(you)些人會(hui)專門(men)到(dao)(dao)美容院把(ba)痘(dou)痘(dou)“挑(tiao)開”，但是(shi)這(zhe)對痘(dou)痘(dou)的恢復并沒(mei)有(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)大幫(bang)助。挑(tiao)開“痘(dou)痘(dou)”需要在無菌的環境，以免感(gan)染(ran)，而美容院較難做到(dao)(dao)，另外即便把(ba)痘(dou)痘(dou)挑(tiao)開了(le)也并沒(mei)有(you)(you)(you)解決炎癥問題(ti)，表面上(shang)膿包(bao)沒(mei)有(you)(you)(you)了(le)，內里(li)的油脂分泌(mi)還是(shi)很多(duo)(duo)(duo)，并沒(mei)有(you)(you)(you)本質(zhi)的改善。

 五、成(cheng)人痘(dou)(dou)和青春痘(dou)(dou)有什么不(bu)同？    

       青(qing)(qing)春期(qi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)以(yi)(yi)(yi)15-16歲(sui)青(qing)(qing)少(shao)(shao)年(nian)男性(xing)為(wei)主，主要(yao)因為(wei)當(dang)時(shi)(shi)的(de)雄性(xing)激素變化引(yin)起，成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)以(yi)(yi)(yi)三四十歲(sui)女性(xing)偏多，主要(yao)因為(wei)這個時(shi)(shi)期(qi)的(de)女性(xing)雌激素水平(ping)下降，雄激素的(de)比(bi)例上升(sheng)引(yin)起。青(qing)(qing)春痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)因為(wei)皮脂(zhi)分泌比(bi)較旺盛，所以(yi)(yi)(yi)容易形成白(bai)頭(tou)、黑頭(tou)、粉刺，然后(hou)變成炎癥。而成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)表現(xian)為(wei)炎癥，紅(hong)的(de)丘疹比(bi)較多，白(bai)頭(tou)黑頭(tou)相對少(shao)(shao)一(yi)些。成年(nian)人(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)多為(wei)三種情況，青(qing)(qing)春期(qi)開始一(yi)直持續到25歲(sui)以(yi)(yi)(yi)后(hou)；青(qing)(qing)春期(qi)并沒有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)(yi)(yi)后(hou)卻長(chang)了成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)左右絕經期(qi)之前(qian)的(de)女性(xing)爆(bao)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，通常情況下，成人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)首先要(yao)考(kao)慮激素水平(ping)是(shi)否(fou)正常，生(sheng)理周期(qi)是(shi)否(fou)正常等因素。

 六、20歲(sui)以后出現的痘痘該怎么治療？        

       20歲(sui)以(yi)后基本可以(yi)看做成人痘，根據(ju)數量判斷痘痘的(de)(de)嚴(yan)重程(cheng)度再(zai)決(jue)定治(zhi)療(liao)(liao)方式。紅色(se)的(de)(de)丘疹(zhen)數量如果(guo)(guo)在(zai)15個以(yi)上的(de)(de)就(jiu)(jiu)算比(bi)較(jiao)嚴(yan)重，不(bu)超過10個的(de)(de)就(jiu)(jiu)比(bi)較(jiao)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)時(shi)就(jiu)(jiu)直接外(wai)用藥+果(guo)(guo)酸治(zhi)療(liao)(liao)，或者只(zhi)用外(wai)用藥就(jiu)(jiu)可以(yi)。較(jiao)重時(shi)需(xu)口服相關藥物3-6個月，來調節(jie)內(nei)分泌，期間(jian)配合(he)使用外(wai)用藥并(bing)進行果(guo)(guo)酸治(zhi)療(liao)(liao)。具體采用什么樣(yang)的(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)方式還是應該面診醫生(sheng)再(zai)決(jue)定，不(bu)要獨自用藥，因為沒有醫學(xue)知(zhi)識(shi)時(shi)對(dui)自己的(de)(de)痘痘嚴(yan)重程(cheng)度并(bing)沒有專業(ye)的(de)(de)判斷，以(yi)免延誤治(zhi)療(liao)(liao)。 

 七、果酸、紅藍光、激(ji)光適合治(zhi)療哪種類型的(de)痘(dou)痘(dou)？效果可以(yi)保持多(duo)久？        

       果酸適(shi)合治療(liao)(liao)有白頭、黑頭粉(fen)刺，也能改(gai)善(shan)紅(hong)腫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)印(yin)。紅(hong)藍(lan)光適(shi)合治療(liao)(liao)輕度的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，用(yong)紅(hong)光或者藍(lan)光照射，可(ke)以減少皮脂(zhi)分(fen)泌，有一定的(de)抗炎作用(yong)，而激光主要是治療(liao)(liao)痤(cuo)瘡的(de)疤痕及凹(ao)凸痘(dou)(dou)坑(keng)。

八、背(bei)部長痘是什么原因(yin)？該(gai)如何改善？        

       主(zhu)要(yao)是跟(gen)皮脂(zhi)腺分(fen)布(bu)有(you)關系(xi)，皮脂(zhi)腺一般在面部(bu)、前(qian)胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背分(fen)布(bu)比較(jiao)豐(feng)富(fu)，所(suo)(suo)(suo)以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易爆發(fa)在前(qian)胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背。后(hou)(hou)背上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的成因(yin)和(he)面部(bu)肌膚(fu)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)相似之處，所(suo)(suo)(suo)以可(ke)以采用類似的處理方式，比如(ru)徹底清潔(jie)(jie)，同時使(shi)用抗痘(dou)(dou)身體護理產(chan)品(pin)。后(hou)(hou)背肌膚(fu)具有(you)更(geng)強的耐(nai)受性，所(suo)(suo)(suo)以日(ri)常清潔(jie)(jie)時可(ke)以借助一些(xie)工具來(lai)強化潔(jie)(jie)凈效(xiao)果，如(ru)沐浴刷(shua)、電動潔(jie)(jie)膚(fu)儀(yi)等(deng)。

 九、痤瘡(chuang)留下的坑洼印痕，該如(ru)何治(zhi)療？可以(yi)完全治(zhi)愈(yu)嗎？       

       長痘(dou)以后(hou)留下的(de)突起一(yi)般(ban)叫(jiao)做(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫(jiao)做(zuo)痘(dou)坑，有色(se)素沉著的(de)地方叫(jiao)做(zuo)痘(dou)印(yin)。痘(dou)坑印(yin)痕比較嚴重的(de)選用(yong)點陣(zhen)激光，它是剝脫(tuo)的(de)治療(liao)，作(zuo)用(yong)比較強(qiang)，效果比較好，但(dan)是缺點是休工期比較長，因(yin)為會結痂，一(yi)般(ban)需(xu)要7-10天，并且治療(liao)以后(hou)一(yi)定(ding)要嚴格(ge)防曬。

 十、面部痤(cuo)瘡濫(lan)用藥物或激素導致的依賴性皮炎或色素沉著斑，該(gai)怎么治(zhi)療？       

        這種(zhong)依(yi)賴(lai)性(xing)的皮炎可(ke)以用(yong)一(yi)些藥物，比如普特彼，用(yong)這種(zhong)不含有激素(su)的抗炎藥，堅持4-6周，讓皮膚(fu)(fu)慢慢減(jian)輕對激素(su)的依(yi)賴(lai)，幫助皮膚(fu)(fu)慢慢“戒掉激素(su)”。色素(su)沉著一(yi)般可(ke)以口服抗氧(yang)化劑(ji)來(lai)改(gai)善，比如維生素(su)C、β胡蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅持服用(yong)至少(shao)6個月會(hui)有效(xiao)果，同時(shi)一(yi)定要做好防曬。

 十(shi)一(yi)、愛(ai)出痘痘的皮膚(fu)(fu)在選擇(ze)護膚(fu)(fu)品(pin)和彩妝(zhuang)時該注意什么？    

       有些愛(ai)(ai)出(chu)痘(dou)(dou)(dou)的(de)人認為自(zi)己出(chu)油(you)(you)多，甚至不(bu)(bu)用(yong)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，直接清(qing)水(shui)(shui)洗臉，其實這(zhe)對(dui)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌非常(chang)不(bu)(bu)利。皮膚(fu)(fu)如(ru)(ru)同(tong)房(fang)子的(de)墻壁(bi)一(yi)樣，本身具有屏障作用(yong)，但(dan)是如(ru)(ru)果一(yi)直不(bu)(bu)保護(hu)和(he)修葺(qi)，功能就會被損壞。愛(ai)(ai)出(chu)痘(dou)(dou)(dou)的(de)油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)油(you)(you)脂(zhi)多，但(dan)是卻很可能缺(que)水(shui)(shui)，所以(yi)可以(yi)選擇水(shui)(shui)包油(you)(you)的(de)凝膠(jiao)類(lei)的(de)保濕護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)，補(bu)水(shui)(shui)成分多，脂(zhi)類(lei)成分少(shao)，幫助皮膚(fu)(fu)保持水(shui)(shui)油(you)(you)平(ping)衡。另外清(qing)潔(jie)(jie)很重要(yao)，清(qing)水(shui)(shui)洗臉不(bu)(bu)是明智之(zhi)選，清(qing)潔(jie)(jie)力不(bu)(bu)夠。如(ru)(ru)果是面部粉(fen)(fen)刺適(shi)合(he)用(yong)含有水(shui)(shui)楊(yang)酸(suan)的(de)潔(jie)(jie)面乳，如(ru)(ru)果是有炎癥(zheng)，已經(jing)發紅或(huo)是腫泡(pao)適(shi)合(he)用(yong)比(bi)較(jiao)溫和(he)的(de)潔(jie)(jie)面乳。        底(di)妝盡量不(bu)(bu)要(yao)使用(yong)粉(fen)(fen)底(di)液，粉(fen)(fen)底(di)液比(bi)較(jiao)油(you)(you)，建(jian)議(yi)選用(yong)粉(fen)(fen)餅或(huo)者散粉(fen)(fen)，有一(yi)定的(de)遮蓋效果卻不(bu)(bu)會影響皮膚(fu)(fu)的(de)散熱，也不(bu)(bu)會加(jia)重痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。 

 十二、使(shi)用防曬(shai)霜時，是(shi)否應該繞(rao)開臉上的痘痘？含(han)有的成(cheng)分會(hui)讓(rang)炎(yan)癥加劇嗎(ma)？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)(de)(de)防(fang)曬非(fei)常重要(yao)(yao)，一(yi)定要(yao)(yao)做好，因為(wei)紫外(wai)線照(zhao)射有(you)可能加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎(yan)癥(zheng)，所以在(zai)用防(fang)曬并不需要(yao)(yao)避開(kai)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)曬霜含有(you)的(de)(de)(de)成分也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)炎(yan)癥(zheng)。但是(shi)經常愛爆痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)人選擇防(fang)曬的(de)(de)(de)時候一(yi)定要(yao)(yao)注意劑型，用乳液或者水狀的(de)(de)(de)防(fang)曬品(pin)就比霜狀的(de)(de)(de)更合適，因為(wei)霜中(zhong)含有(you)更多的(de)(de)(de)油(you)分。

 十(shi)三、愛(ai)長(chang)痘(dou)痘(dou)，在飲食(shi)上應該注意什么？

    韓(han)國(guo)科學家做過一個有趣(qu)的研究(jiu)發(fa)現，愛斯(si)基摩(mo)人(ren)從不長(chang)痘(dou)，這(zhe)說明長(chang)痘(dou)跟飲(yin)食(shi)是(shi)有關系的，他們的飲(yin)食(shi)以魚類為(wei)(wei)主(zhu)。進一步實驗研究(jiu)表明，痘(dou)痘(dou)和辛(xin)辣(la)并沒有明顯關聯，這(zhe)跟多數人(ren)認(ren)知到的常識有所(suo)不同。也就是(shi)說如果(guo)你是(shi)湖南人(ren)、四川人(ren)，完全沒有必要(yao)因為(wei)(wei)害怕長(chang)痘(dou)而戒掉辣(la)椒。真正與痘(dou)痘(dou)有密切關系的飲(yin)食(shi)是(shi)高(gao)(gao)糖、高(gao)(gao)脂(zhi)，甜(tian)食(shi)和奶(nai)(nai)制品都會刺激皮質的分泌。所(suo)以有痘(dou)痘(dou)的人(ren)一定要(yao)少吃甜(tian)食(shi)，另外(wai)要(yao)少食(shi)用(yong)奶(nai)(nai)制品，喝(he)牛(niu)奶(nai)(nai)的話也要(yao)選擇(ze)脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)。