一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)(qing)春(chun)痘并不僅限于(yu)你的(de)青(qing)(qing)少年時期。青(qing)(qing)春(chun)痘可能由于(yu)各(ge)種原因在任何(he)年齡發生。青(qing)(qing)春(chun)痘可能出(chu)現在身體的(de)任何(he)部位，包(bao)括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很(hen)多原(yuan)因(yin)，因(yin)此了解(jie)青春痘為何(he)以(yi)及如何(he)形(xing)成(cheng)是很(hen)重(zhong)要的(de)。我們的(de)身體會(hui)產(chan)生一種(zhong)叫做皮脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在(zai)與毛囊(nang)相連的(de)腺(xian)體中制(zhi)成(cheng)的(de)。皮脂(zhi)向上(shang)移動毛囊(nang)，為皮膚和(he)頭發(fa)增加水分。當額(e)外的(de)皮脂(zhi)和(he)死皮細(xi)(xi)胞積聚時形(xing)成(cheng)粉刺(ci)。這種(zhong)積聚可以(yi)阻(zu)止皮膚毛孔(kong)和(he)細(xi)(xi)菌。當毛囊(nang)壁膨脹時，它會(hui)形(xing)成(cheng)白(bai)頭疙(ge)瘩(da)。當堵(du)塞的(de)毛孔(kong)暴露在(zai)空氣(qi)中時，會(hui)形(xing)成(cheng)黑頭粉刺(ci)。

痤瘡的一些常見原因是：

1、遺傳(chuan)(chuan)學因素。痤瘡的麻(ma)煩可(ke)以在你的家族中遺傳(chuan)(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以發展成某(mou)些藥物的副作用(yong)，如某(mou)些抗(kang)抑郁藥。

3、激素。青少(shao)年時期的荷爾蒙變化(hua)(hua)往往是痤瘡的原因。但對于青春(chun)期前的女(nv)性，痘痘暴(bao)發(fa)可(ke)能與月經(jing)期和懷孕期間發(fa)生的荷爾蒙變化(hua)(hua)有關。

4、汗(han)。汗(han)水，特別是如果它被困在緊身衣(yi)服(fu)下，會使痤瘡惡(e)化。

5、壓(ya)力、緊張。壓(ya)力不是痤(cuo)瘡的直接原因(yin)，但它可能是一(yi)個促成因(yin)素。

6、一些(xie)研究表明(ming)，你吃的食物可(ke)能與痤(cuo)瘡(chuang)有關。

據中(zhong)國美容院(yuan)協會(hui)稱，有證據表明(ming)一(yi)些(xie)會(hui)增加(jia)血糖水(shui)(shui)平(ping)的碳水(shui)(shui)化(hua)合物（比(bi)如白面包，薯片）也會(hui)導致痤瘡。對(dui)于很多人(ren)來說(shuo)，乳(ru)制(zhi)品(pin)也可(ke)能是一(yi)個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以(yi)(yi)通過改變一(yi)些(xie)生活方式(shi)和使用家(jia)庭補救(jiu)措施(shi)來消(xiao)除(chu)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。以(yi)(yi)下是(shi)一(yi)些(xie)消(xiao)除(chu)背部(bu)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)可以(yi)(yi)堅持去做的(de)事(shi)情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉(lian)后(hou)讓汗水和污垢留在(zai)皮膚(fu)上可能是背部痤瘡(chuang)的主(zhu)要(yao)原因(yin)。鍛(duan)煉(lian)后(hou)盡快淋浴(yu)。你也應該在(zai)汗水之間清洗那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的(de)去角質磨砂(sha)膏，如水楊酸等成分，去除皮(pi)膚上(shang)多余的(de)污垢和油(you)脂(zhi)。這可(ke)以幫助(zhu)減少可(ke)能堵塞毛孔的(de)死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛(duan)煉習慣會(hui)刺激痤瘡。例如(ru)，緊身衣(yi)物可以捕獲污垢和汗(han)水并將其擦入(ru)毛孔。在(zai)沒(mei)有襯(chen)衫(shan)的(de)情況下，在(zai)汗(han)濕的(de)健身房(fang)或骯臟的(de)地板上鍛(duan)煉也會(hui)導致問題。

選擇寬松的(de)衣(yi)服，讓你的(de)皮膚呼吸(xi)，并幫(bang)助(zhu)吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由(you)一(yi)棵樹的葉子在(zai)澳大利(li)亞(ya)制成。澳大利(li)亞(ya)人多年來一(yi)直使用(yong)它來治療各(ge)種皮膚問(wen)題。今(jin)天，您可以使用(yong)該成分找(zhao)到許多乳液，清潔劑(ji)和(he)面霜。

有證據(ju)表明它可能有助于通過殺死額(e)外的細(xi)菌來(lai)治療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能(neng)會在背部皮膚上(shang)添加油脂和污垢，導致(zhi)痤瘡爆(bao)發。定期清洗頭發，并在汗水期間將(jiang)其(qi)放入(ru)發髻或(huo)馬尾(wei)辮中。

此外，不要讓護發(fa)素或洗發(fa)水順著你的背部。這些產品(pin)中的成分會導(dao)致毛(mao)孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮膚(fu)免(mian)受(shou)破壞性陽光是(shi)很重(zhong)要的(de)，特(te)別是(shi)如果(guo)您露(lu)出裸露(lu)的(de)背部。但油膩的(de)防曬霜也會導致毛孔堵塞(sai)。確保選(xuan)擇無油且輕盈的(de)產(chan)品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過“你就(jiu)是(shi)你吃的東西？”不健康的飲(yin)食(shi)會(hui)以(yi)各種方式影(ying)響我們的身體(ti)。如果(guo)你容易痤瘡，某些食(shi)物可(ke)能會(hui)觸發。

研(yan)究表(biao)明(ming)，血(xue)糖指數(shu)（GI）高的食(shi)(shi)物(wu)，意(yi)味著它們會導致血(xue)糖迅(xun)速上升，可(ke)能會使痤瘡惡化。這些食(shi)(shi)物(wu)包括白(bai)面包，白(bai)面食(shi)(shi)和(he)米(mi)飯，以及白(bai)土(tu)豆。

這是(shi)一個(ge)很好的方(fang)式，堅持(chi)吃健康(kang)，均衡(heng)的飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋(peng)友都正(zheng)在關注，男女性都會長痘(dou)痘(dou)，作為人(ren)類最常見的(de)(de)(de)皮膚(fu)病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)不(bu)因該驚(jing)慌和(he)擔心，而是用正(zheng)常的(de)(de)(de)心態去面對(dui)，保持(chi)良好的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣，如果您的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)問題已(yi)經相當嚴(yan)重，那么也切(qie)記不(bu)可以忽視不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給您的(de)(de)(de)皮膚(fu)帶來不(bu)可挽(wan)回的(de)(de)(de)影響，請您及(ji)時咨詢和(he)就診。

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