在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說(shuo)：沒(mei)有人(ren)更了解我們(men)自己(ji)。廣大“痘友”們(men)應該從哪幾個(ge)方(fang)面(mian)審視自己(ji)的生(sheng)活(huo)方(fang)式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古(gu)代(dai)三(san)國時期的曹植曾起步作(zuo)詩而保全(quan)自(zi)己的性命，現今的年代(dai)治痘(dou)(dou)完全(quan)是花樣百出，但是痘(dou)(dou)友們(men)也需(xu)要謹(jin)記七(qi)問(wen)，解決(jue)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問(wen)題(ti)，在(zai)導師看來不(bu)妨先(xian)問(wen)問(wen)自(zi)己是否存在(zai)以下誘發因素。

是否存在遺傳(chuan)傾向：父母(mu)年輕時是否長過痘痘。

是(shi)否荷爾蒙水平異常：青春期(qi)痤瘡，高雄激素(su)痤瘡。

是否保持(chi)心情(qing)(qing)平(ping)和(he)，避免勞累(lei)，熬夜(ye)和(he)情(qing)(qing)緒緊張。

是否高脂高糖飲(yin)食(shi)，喜歡辛辣刺激(ji)物或(huo)冷生物，是否易飲(yin)酒或(huo)喜食(shi)油炸(zha)食(shi)物。

是否(fou)便(bian)秘

是否油脂分泌過多。

是否曾用(yong)過糖皮質激(ji)素治療(liao)，或激(ji)光治療(liao)術(shu)后引起(qi)“爆痘”

便于記憶“七問”總結為“遺、爾(er)、安、食、堵、油、激、”即七法則。

治痘莫著急(ji)，七問法(fa)好記(ji)。

 一二難回避，三五要(yao)治理。

六問勤清潔，有(you)七忙問醫。

祛(qu)痘答(da)“七問”， 生活需自(zi)理(li)。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆(lu)薈植物(wu)

  蘆薈(hui)我想大家不(bu)陌(mo)生，蘆薈(hui)植(zhi)物網上也是(shi)有買(mai)的(de)(de)，取(qu)新鮮的(de)(de)蘆薈(hui)植(zhi)物把皮撕去(qu)，用植(zhi)物的(de)(de)“肉”擦(ca)臉，也可以用榨汁(zhi)機榨成(cheng)汁(zhi)敷于臉部(bu)，有補水消炎(yan)痘痘的(de)(de)功(gong)效哦(e)，但是(shi)不(bu)建議天天使用，三(san)天左右的(de)(de)頻率就好。

  蜂蜜祛痘法：

  土(tu)蜂(feng)蜜的(de)(de)營養(yang)價(jia)值是最高的(de)(de)，也是最好的(de)(de)，可以早(zao)晚沖溫(wen)水和，記住蜂(feng)蜜不能用開水沖的(de)(de)，會影響營養(yang)價(jia)值。

  洗(xi)臉(lian)：可(ke)以放一(yi)些(xie)溫水(shui)在(zai)(zai)盆里，取適量蜂蜜(mi)攪拌與水(shui)中，用(yong)來洗(xi)臉(lian)很好(hao)的哦(e)。蜂蜜(mi)具(ju)有養顏的功效所以只有好(hao)處沒有壞處的，蜂蜜(mi)要純的，不然有些(xie)不法商販會摻(chan)雜糖在(zai)(zai)里面(mian)。

 土豆祛痘法：

盡管網上爆料出什么祛痘小妙(miao)招都(dou)是(shi)(shi)假的(de)，但是(shi)(shi)說(shuo)去說(shuo)來都(dou)不(bu)知道(dao)誰說(shuo)的(de)是(shi)(shi)真的(de)假的(de)，只(zhi)有自(zi)己試驗了才知道(dao)，取新鮮(xian)土豆切(qie)片敷于臉部(bu)15分鐘(zhong)，用清水洗去堅持使用痘印會越來越淡哦。

  預防長(chang)痘小妙招。

 在你治療(liao)痘痘的(de)過(guo)程(cheng)中，你最討(tao)厭的(de)就(jiu)是邊(bian)治療(liao)痘痘又長(chang)了一(yi)顆， 那么在這(zhe)樣情況(kuang)下，你需要注意幾點。

洗(xi)臉(lian)認真，早晚一次足夠，不(bu)要過多的清潔臉(lian)部，不(bu)然會破壞水(shui)油(you)平衡。洗(xi)完(wan)臉(lian)后使用保濕產(chan)品。爽(shuang)膚水(shui)等。

飲食方(fang)面，盡量避免(mian)糖分，油炸，油膩的食物，飲料(liao)最好是變成純凈水(shui)(shui)，除(chu)了(le)鮮榨果汁。平時(shi)多(duo)吃一些水(shui)(shui)果，蔬菜。

作息規律(lv)最好(hao)是在(zai)十一(yi)點前睡(shui)覺，平時沒事可以運(yun)動出出汗，壓力不要一(yi)直有，常(chang)常(chang)保持心情愉悅(yue)就好(hao)。

祛痘產品的選用，基本護膚只(zhi)需要保濕，補水就好，詳細請咨(zi)詢(xun)商家(jia)，不可大量使用不相關(guan)產品，以免加(jia)重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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