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灌南縣青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！,灌南縣皮膚管理加盟

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青春痘的這幾個雷區千萬不要踩！

澤十字祛(qu)痘2020-12-11 15:04:5822419次
標(biao)簽(qian)：灌南(nan)縣青春痘的這幾(ji)個雷區千萬不要(yao)踩！,灌南(nan)縣皮膚管理(li)加盟

對于很多人(ren)來說，臉(lian)上(shang)長(chang)痘痘可是十分不爽的事情(qing)。長(chang)痘痘后如果病(bing)急亂投醫，會讓情(qing)況更糟糕。下面就來給大家介紹一些祛痘的雷(lei)區(qu)，以及(ji)如何避免痘痘找上(shang)門(men)。


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祛(qu)痘的6個雷(lei)區可別踩


雷區一：運用(yong)避孕(yun)藥治療(liao)痤瘡

一些(xie)青年女性流行服用避(bi)孕(yun)(yun)藥(yao)治療痤瘡(chuang)，但是盲目服用避(bi)孕(yun)(yun)藥(yao)會造(zao)成一定(ding)的副作用，如乳(ru)腺(xian)增生(sheng)、月經量減少等。所以切(qie)勿隨意使(shi)用避(bi)孕(yun)(yun)藥(yao)，治療痤瘡(chuang)用藥(yao)應在專業醫(yi)生(sheng)指導下進行。


雷區二：濫用外用藥

一些常見的糖皮質激素類藥膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。


雷區三：擠(ji)壓可(ke)以排(pai)毒

有人認為把粉刺擠出來“排了毒”就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。


雷區(qu)四(si)：經常(chang)去(qu)角質(zhi)

正常人的角質并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質工作就夠了。因為角質需要幾個星期(qi)才能夠堆積得很厚，所以你不用經常(chang)去角質，一般的去角質磨砂用品一個星期(qi)用一次就好(hao)。


最外層的角質層對皮膚是具備保護作用的，老化角質才需要定期清除。





雷(lei)區五：使用熱水洗臉會清潔(jie)得徹底

熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發會帶走大量的皮膚本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

雷區六：使用收斂水

有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那么，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)已經(jing)發炎或發膿，這時候再(zai)使用收斂(lian)水會激化皮脂(zhi)腺的分(fen)泌功能，刺激皮膚(fu)滋長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。


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生活中如何避免痘(dou)痘(dou)？


1、拒絕高糖食物


長痘痘與飲食有關。尤(you)其(qi)是女孩子(zi)愛吃的(de)各類甜食、油(you)炸食物(wu)(wu)，這些(xie)高(gao)糖碳水化合物(wu)(wu)可(ke)使身體產生一系(xi)列(lie)激素水平的(de)改變，從而引起(qi)痤(cuo)瘡。


日常要注(zhu)意飲食(shi)，拒(ju)絕高糖食(shi)物，多吃蔬菜和水果，在一(yi)定程度上可以緩解痘痘。


2、科學洗臉

清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗(xi)臉(lian)前一定要洗(xi)手(shou)。不要直接(jie)把潔(jie)面產品放在臉(lian)上(shang)，應先把洗(xi)面奶擠在手(shou)上(shang)，雙手(shou)把洗(xi)面奶搓起泡，然后用(yong)泡沫(mo)來洗(xi)臉(lian)，這樣不會刺激皮(pi)膚(fu)，而且更容易洗(xi)。注意(yi)要用(yong)溫水洗(xi)臉(lian)，熱水和涼水都會刺激皮(pi)膚(fu)。


3、舒緩壓力(li)

壓力會導致內分泌失調，引(yin)發痘痘上身。平時要(yao)注(zhu)意(yi)放松心(xin)(xin)情、舒緩壓力。可以試試深呼(hu)吸，選(xuan)擇一(yi)個最舒適的姿(zi)勢；然(ran)后在心(xin)(xin)里(li)打(da)拍(pai)(pai)子(zi)，吸氣用(yong)4拍(pai)(pai)、屏氣用(yong)7拍(pai)(pai)、呼(hu)氣用(yong)8拍(pai)(pai)。同(tong)時，不要(yao)吃有(you)刺(ci)激性(xing)的食物(wu)，食用(yong)這(zhe)些食物(wu)有(you)時會(hui)刺(ci)激身(shen)體所有(you)的功(gong)能處于警(jing)戒狀態，刺(ci)激痘痘的生長。




4、多吃含(han)鋅食物(wu)

作為一個正在堅持戰“痘”的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。

5、補充維生素

維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶(nai)類(lei)、蛋類(lei)、蔬菜、動物腎臟、魚類(lei)等(deng)，對(dui)抗痘有積(ji)極的食療作(zuo)用(yong)。



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溫馨(xin)提(ti)示

祛(qu)痘是個系統治療過程，祛(qu)痘方法錯誤，你的臉只會越來越糟糕！因此要找專業醫生接受正規的治療，選擇科學合理的方法祛痘。

無論是痘痘，還是痘印、痘坑問題，哪怕是你覺得自己的臉已經爛得沒救了，在專業醫生眼里，就像數學題一樣，只需要運用不同的解法，都能夠得到很好的改善和治療。


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