沒有什(shen)么比(bi)正值(zhi)青春年(nian)化的你(ni)卻長著(zhu)滿臉痘痘不敢見人更慘的事(shi)情了(le)。為什么長痘痘呢，現(xian)實中的原因往(wang)往(wang)很多，不只(zhi)是在青(qing)春期，事實上在人生(sheng)(sheng)的任何階段和(he)性別都可能會產生(sheng)(sheng)痘痘，了(le)解長痘什么原因才(cai)能對癥下(xia)藥(yao)，設計出合適(shi)的方案。

1，長痘什么原因？你的荷(he)爾蒙(meng)可能是罪魁禍首

  激(ji)素(su)的波(bo)動是主要原因，具(ju)體而言，也就是雄激(ji)素(su)（雄性(xing)激(ji)素(su)），通常(chang)會在(zai)下巴，頸部和背(bei)部周圍(wei)形成深色（疼痛(tong)）囊腫性(xing)痤瘡。

2，為什么長痘痘？壓力可能是一種額外（并且非常有影響力）的因素

  荷(he)(he)爾蒙(meng)變化的(de)另一個(ge)來(lai)(lai)源：壓(ya)(ya)力(li)。無論你(ni)是(shi)全職(zhi)(zhi)工作(zuo)，是(shi)全職(zhi)(zhi)媽媽，還是(shi)兼顧兩者，你(ni)的(de)壓(ya)(ya)力(li)水平都很(hen)高。舒(shu)爾茨(ci)博士解釋(shi)說(shuo)：“當(dang)你(ni)感到(dao)壓(ya)(ya)力(li)時，你(ni)會(hui)有一個(ge)叫做腎上腺的(de)器官，它會(hui)產生(sheng)(sheng)壓(ya)(ya)力(li)荷(he)(he)爾蒙(meng)皮質醇，然后(hou)將它排出體外(wai)，幫助(zhu)身體處理壓(ya)(ya)力(li)。”不幸(xing)的(de)是(shi)，一小部分睪丸激(ji)素(su)泄漏了。對(dui)于(yu)女性來(lai)(lai)說(shuo)，這(zhe)種雄性荷(he)(he)爾蒙(meng)可以驅(qu)動油腺產生(sheng)(sheng)更(geng)多(duo)的(de)油 - 這(zhe)是(shi)爆發的(de)根本原因(yin)。 （非常(chang)感謝，荷(he)(he)爾蒙(meng)！）

3，污染(ran)

  空氣污(wu)染(ran)只是把這層垃圾放在(zai)(zai)臉(lian)上，特別是如果(guo)你住(zhu)在(zai)(zai)一(yi)個(ge)城市(shi)。建議您在(zai)(zai)外面走走半個(ge)小(xiao)時。回家(jia)后，用(yong)碳粉(fen)墊(dian)或面部(bu)擦拭擦拭臉(lian)部(bu)，看看它是什(shen)么顏色。

4，您可(ke)能使用了錯誤的產(chan)品。

  如果你(ni)(ni)有油性或(huo)混合性皮(pi)膚(fu)并且易于長痘痘，你(ni)(ni)應該使用標(biao)有“無油”，“非粉刺”或(huo)“水基”的皮(pi)膚(fu)護理產(chan)品。這樣就能確保(bao)你(ni)(ni)所涂抹的乳液不會(hui)堵塞你(ni)(ni)的毛孔，

5，過度(du)洗臉可能會使(shi)痤(cuo)瘡惡化

  每(mei)天清潔兩次以(yi)上(shang)太多(duo)，只能(neng)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)變干，“這可能(neng)導致(zhi)產生(sheng)更多(duo)的(de)油來過度補償。”這幾乎(hu)就(jiu)像每(mei)天兩次給自(zi)己進(jin)行微晶換膚(fu)(fu)術，任何摩擦(ca)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)東西都會在(zai)很小程度上(shang)促(cu)進(jin)痤瘡。

6.為什么長痘痘，特定食物可能會產生影響

  我們都聽說過那些據稱導致(zhi)痤瘡巧克力，油炸食品，比(bi)薩餅，咖啡因，堅果(guo)的(de)(de)食物(wu)。雖(sui)然在大型(xing)的(de)(de)，具(ju)有統(tong)計學意(yi)義的(de)(de)研究中，這些尚未被證實會導致(zhi)痘(dou)痘(dou)，但總有例外。與乳(ru)制品相同(tong)，乳(ru)制品在某些情況下再次顯(xian)示具(ju)有效(xiao)果(guo)，但不存在具(ju)體的(de)(de)因果(guo)關系。

  另外建議避免(mian)的(de)一種食物(wu)是碘(dian)。 “如果你(ni)吃夠了，碘(dian)會(hui)導致每個人都長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，”他(ta)說(shuo)。你(ni)可以在(zai)貝類(lei)中找到它(ta)，如龍蝦，蝦，蟹和(he)一些(xie)綠色海(hai)藻和(he)菠菜(cai)。碘(dian)與(yu)其他(ta)“引(yin)起痤(cuo)瘡的(de)食物(wu)”之間(jian)的(de)不同之處在(zai)于(yu)碘(dian)在(zai)開始影響(xiang)皮膚(fu)之前(qian)數周和(he)數月(yue)累(lei)積起來。

7，你的甜食導致皮膚(fu)問題。,

  另一種潛在(zai)的(de)皮(pi)膚破(po)壞劑(ji)是糖(tang)，因為(wei)它可(ke)以(yi)提高你的(de)胰島(dao)素水(shui)(shui)平。越(yue)來越(yue)多的(de)證據(ju)表明，胰島(dao)素可(ke)以(yi)增強那些引(yin)發油脂的(de)雄性激(ji)素。堅持使用低血糖(tang)食物(wu)(wu) - 那些含有(you)復雜(za)碳水(shui)(shui)化合物(wu)(wu)的(de)食物(wu)(wu)，如全(quan)谷物(wu)(wu)，在(zai)體內分(fen)解較慢，導致胰島(dao)素飆升較少。你的(de)健康(kang)也(ye)會(hui)更(geng)好。

  為什么長痘痘,長痘什么原因？以上就是非常全面的解答，那么知道了痘痘產生的原因，同樣也需要針對病因去改善，并且如果你的痘痘非常嚴重，建議您盡快接受專業的皮膚治療，避免繼續惡化，導致嚴重的后果。

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"你為(wei)什么長痘(dou)痘(dou)的7個原(yuan)因"為(wei)本站原(yuan)創文(wen)章(zhang)，轉(zhuan)載請(qing)(qing)注明(ming)出處，版(ban)權相關問題(ti)請(qing)(qing)聯系頁(ye)面(mian)客服，謝謝合作(zuo)!