一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患(huan)上青春(chun)痘并不僅限于(yu)你(ni)的青少年時期。青春(chun)痘可能(neng)由于(yu)各種原因在(zai)任(ren)何(he)年齡發生。青春(chun)痘可能(neng)出現在(zai)身體的任(ren)何(he)部位(wei)，包括(kuo)背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)痘(dou)有很多原因，因此了解(jie)青春痘(dou)為何(he)以及如何(he)形(xing)成(cheng)是很重要的(de)(de)。我們的(de)(de)身(shen)體會(hui)產(chan)生(sheng)一種(zhong)叫(jiao)做皮脂的(de)(de)油脂。它是在(zai)與毛(mao)(mao)囊(nang)相連的(de)(de)腺體中制(zhi)成(cheng)的(de)(de)。皮脂向上移動毛(mao)(mao)囊(nang)，為皮膚(fu)和(he)頭發增加水分。當(dang)額外的(de)(de)皮脂和(he)死皮細胞積聚時形(xing)成(cheng)粉刺(ci)。這(zhe)種(zhong)積聚可(ke)以阻(zu)止皮膚(fu)毛(mao)(mao)孔(kong)和(he)細菌。當(dang)毛(mao)(mao)囊(nang)壁膨(peng)脹時，它會(hui)形(xing)成(cheng)白頭疙(ge)瘩。當(dang)堵塞的(de)(de)毛(mao)(mao)孔(kong)暴露在(zai)空氣中時，會(hui)形(xing)成(cheng)黑頭粉刺(ci)。

痤瘡的一(yi)些常見原因是：

1、遺(yi)傳學因素。痤(cuo)瘡的麻(ma)煩可以在(zai)你(ni)的家族中遺(yi)傳。

2、藥(yao)(yao)物。痤(cuo)瘡可(ke)以發展成某些藥(yao)(yao)物的副作用，如某些抗抑(yi)郁藥(yao)(yao)。

3、激素。青少年時期的荷爾蒙變(bian)化(hua)往往是(shi)痤瘡的原(yuan)因(yin)。但對(dui)于青春期前的女(nv)性，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)暴發可(ke)能(neng)與月經期和(he)懷孕期間發生的荷爾蒙變(bian)化(hua)有(you)關。

4、汗。汗水(shui)，特別是如果它(ta)被困在緊身衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不是(shi)(shi)痤瘡的(de)直(zhi)接原因，但它可能是(shi)(shi)一個促成(cheng)因素。

6、一些(xie)研究表明(ming)，你吃的食(shi)物可能(neng)與痤瘡(chuang)有關(guan)。

據中國美容院協會(hui)稱，有證據表明一(yi)些(xie)會(hui)增加血(xue)糖水(shui)平的(de)碳(tan)水(shui)化合物（比如白面包，薯片）也會(hui)導(dao)致痤瘡(chuang)。對于很多人(ren)來說(shuo)，乳(ru)制(zhi)品也可能是(shi)一(yi)個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你可以通(tong)過(guo)改變一(yi)些(xie)生活方式(shi)和使(shi)用家(jia)庭補(bu)救措(cuo)施來消除痤瘡。以下是一(yi)些(xie)消除背部痤瘡可以堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓汗水和污(wu)垢留在(zai)皮膚上可能(neng)是背部(bu)痤瘡(chuang)的主要原因(yin)。鍛煉(lian)后盡快淋浴。你(ni)也應(ying)該在(zai)汗水之間(jian)清洗那些汗濕的健身(shen)服。

2.去角質

  使(shi)用溫和的(de)去角質磨砂(sha)膏，如水楊酸等成分，去除皮膚(fu)上多余的(de)污垢(gou)和油脂。這可以幫(bang)助減少(shao)可能堵塞(sai)毛(mao)孔的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)(de)(de)鍛(duan)煉習慣會刺激痤瘡。例如，緊身(shen)衣物可以捕獲(huo)污垢和汗水并將其擦入毛孔(kong)。在(zai)沒有襯衫的(de)(de)(de)情況(kuang)下，在(zai)汗濕(shi)的(de)(de)(de)健身(shen)房(fang)或骯臟的(de)(de)(de)地板上(shang)鍛(duan)煉也會導致問題。

選擇寬(kuan)松的衣服，讓你的皮膚呼吸，并幫助吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一棵樹(shu)的葉子在澳(ao)大利亞制(zhi)成。澳(ao)大利亞人多年來一直(zhi)使用它來治(zhi)療(liao)各種(zhong)皮膚問題。今(jin)天，您可以(yi)使用該成分找到(dao)許(xu)多乳液，清潔(jie)劑和面霜。

有證據表明它(ta)可能(neng)有助于(yu)通過殺(sha)死(si)額外的(de)細菌來治療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發可能會在背部(bu)皮膚上添加油(you)脂和污垢，導致痤(cuo)瘡爆(bao)發。定期清(qing)洗(xi)頭發，并在汗水期間將其放入發髻或馬(ma)尾辮中。

此(ci)外，不(bu)要讓護發素或洗發水順著你的(de)背(bei)部。這些產品中(zhong)的(de)成(cheng)分(fen)會導致毛(mao)孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮(pi)膚免受破壞性陽光是很(hen)重要(yao)的(de)，特別是如果(guo)您露出裸露的(de)背(bei)部(bu)。但油膩的(de)防曬霜(shuang)也會導致毛孔堵塞。確(que)保選擇無油且輕盈(ying)的(de)產(chan)品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過“你就是你吃的東(dong)西？”不(bu)健(jian)康(kang)的飲食會以各種方式影(ying)響我們的身體。如果(guo)你容(rong)易(yi)痤(cuo)瘡，某些食物(wu)可能會觸(chu)發。

研究表明，血(xue)糖(tang)(tang)指(zhi)數(shu)（GI）高的食物，意(yi)味(wei)著它(ta)們會(hui)導致血(xue)糖(tang)(tang)迅(xun)速(su)上升(sheng)，可能會(hui)使痤(cuo)瘡惡化。這(zhe)些(xie)食物包括白面包，白面食和米飯，以(yi)及(ji)白土豆(dou)。

這是一個很好的方式，堅(jian)持吃健康(kang)，均衡的飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋(peng)友都正在關注，男(nan)女(nv)性(xing)都會長痘(dou)痘(dou)，作為人(ren)類(lei)最常(chang)見的(de)(de)皮膚病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生不(bu)因該驚慌(huang)和擔(dan)心(xin)，而(er)是(shi)用(yong)正常(chang)的(de)(de)心(xin)態去面對，保(bao)持(chi)良好的(de)(de)生活習(xi)慣，如果(guo)您的(de)(de)痘(dou)痘(dou)問題已經(jing)相當嚴(yan)重，那(nei)么也切記不(bu)可以忽視(shi)不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給(gei)您的(de)(de)皮膚帶來不(bu)可挽回(hui)的(de)(de)影響，請您及時咨(zi)詢和就診。

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