青春痘(dou)(dou)是慢性(xing)炎癥毛囊(nang)皮(pi)脂(zhi)腺疾病(bing)、是最(zui)常見的皮(pi)膚疾病(bing)。要(yao)及時有效的治(zhi)療(liao)避免影響(xiang)皮(pi)膚質量(liang)。導致皮(pi)膚皮(pi)膚真皮(pi)損壞，使大面積(ji)表皮(pi)缺損，膠原蛋白(bai)流失形成痘(dou)(dou)坑痘(dou)(dou)疤(ba)。

祛除(chu)臉上的痘痘方(fang)法：

1.保持皮(pi)(pi)膚(fu)清(qing)潔：選(xuan)用溫和(he)型潔面產品(pin)，避(bi)免使用過熱或者冷水洗臉，水溫感(gan)覺不(bu)燙就(jiu)好，熱水會促進(jin)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺皮(pi)(pi)脂(zhi)分泌，冷水達不(bu)到(dao)清(qing)潔面部(bu)的(de)(de)目的(de)(de)；油性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)患者適當可以增加潔面的(de)(de)次數(shu)。

2.避免熬夜：熬夜或者不規(gui)律的(de)休息(xi)會(hui)導致內分泌失調使痘痘情況惡化，保持良好心情

3.保持飲食(shi)清(qing)淡：油炸、動物(wu)脂肪、燒(shao)烤等油脂含(han)量(liang)高、辛辣刺激性食(shi)物(wu)盡(jin)量(liang)不(bu)要食(shi)用、還要避免食(shi)用含(han)糖量(liang)高和高熱(re)量(liang)食(shi)物(wu)。多吃(chi)富含(han)維生素及膳食(shi)纖維的(de)水果蔬(shu)菜，有(you)利于將(jiang)身體(ti)內(nei)的(de)毒素排出改(gai)善痘(dou)痘(dou)情(qing)況。

4.避(bi)免(mian)(mian)(mian)使用(yong)化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)，避(bi)免(mian)(mian)(mian)使用(yong)含(han)油類、粉(fen)類化(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)避(bi)免(mian)(mian)(mian)阻塞毛(mao)孔(kong)，避(bi)免(mian)(mian)(mian)化(hua)濃妝(zhuang)化(hua)，化(hua)淡妝(zhuang)也(ye)應該避(bi)開痘(dou)痘(dou)患處，妝(zhuang)品(pin)(pin)含(han)有化(hua)學成分會刺激皮膚導(dao)致痘(dou)痘(dou)情(qing)況惡化(hua)

5.避免使(shi)用含(han)碘化(hua)物(wu)、溴化(hua)物(wu)的(de)藥品，碘化(hua)物(wu)、溴化(hua)物(wu)的(de)藥品會導(dao)致(zhi)體(ti)內毒(du)素(su)堆積，避免使(shi)用含(han)性激素(su)的(de)藥品，性激素(su)會導(dao)致(zhi)內分泌失調，加(jia)劇痘痘的(de)惡化(hua)

6.專業治療：痘(dou)痘(dou)粉刺應該由專業祛痘(dou)機構的(de)專業護理人員(yuan)在消毒(du)情況下(xia)完全清理，千萬不要(yao)自己去(qu)擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)，避免導(dao)致痘(dou)痘(dou)惡(e)化甚至造成感染，留下(xia)痘(dou)坑(keng)、痘(dou)疤、痘(dou)印等。要(yao)在專業醫師的(de)指導(dao)下(xia)進行針對性治療。

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