生理期(qi)，對于很多女生來說是每(mei)月一磨難，除了要經(jing)歷痛經(jing)、腰酸、忌(ji)食等等痛苦，一些女性在經(jing)期(qi)還會長(chang)難看的痘痘。

 俗(su)話(hua)說親戚來你家不得(de)帶點水(shui)果啥的(de)(de)？痘(dou)痘(dou)一般會在(zai)經(jing)期前幾(ji)天開始(shi)長，然后(hou)在(zai)經(jing)期結束之后(hou)開始(shi)消，最后(hou)還會留下難看(kan)的(de)(de)痘(dou)印(yin)，而且往往是(shi)上一個(ge)月的(de)(de)痘(dou)印(yin)還未消除，這個(ge)月又開始(shi)長。因此在(zai)經(jing)期長痘(dou)，對不少女性(xing)來說是(shi)身體和顏值上的(de)(de)雙重打擊。那(nei)么為什么女生經(jing)期會長痘(dou)痘(dou)呢？

 這(zhe)些都是因為在月經期(qi)間，女(nv)性(xing)體內的(de)激(ji)素(su)會(hui)發(fa)生變化，此時女(nv)性(xing)的(de)孕(yun)激(ji)素(su)和雌性(xing)激(ji)素(su)會(hui)明(ming)顯下降，而(er)雄激(ji)素(su)水平相(xiang)對較(jiao)高，從而(er)使皮(pi)脂腺(xian)分泌(mi)增多。

從而導致毛(mao)孔(kong)被脂(zhi)性分泌物堵塞，使一種活性物質——痤瘡丙酸(suan)桿菌瘋狂生(sheng)長，并引起(qi)皮(pi)膚的應激反應，就(jiu)會產(chan)生(sheng)痘痘、粉刺和紅腫等。

那(nei)么有(you)沒有(you)什么方法可以緩解經期(qi)長痘的情況呢？

要避免經期長痘的(de)(de)情況出現，首先在生理周期的(de)(de)前一(yi)星期左右，就應該(gai)不(bu)(bu)吃(chi)油膩辛辣的(de)(de)食物(wu)，更(geng)不(bu)(bu)能(neng)吃(chi)生冷的(de)(de)食物(wu)，最好多吃(chi)一(yi)些蔬菜、水果(guo)，同時(shi)保(bao)持排便通暢(chang)，以免便秘(mi)引起痘痘。

并且在生理期(qi)間，女(nv)性的免疫力(li)會有(you)所下(xia)降，這個時候仍然熬夜的話，除了長痘，還會導致睡眠不足，身體疲勞，以及(ji)出現其它身體疾病。最(zui)后還有(you)一點(dian)也很重要(yao)，期(qi)間要(yao)保持好(hao)心(xin)(xin)情，好(hao)心(xin)(xin)情是(shi)最(zui)好(hao)的良(liang)藥。

除了(le)以(yi)上(shang)幾點，經期長痘還需(xu)要注(zhu)意以(yi)下幾點問題：

不要擠痘痘

長痘(dou)是一件煩(fan)惱的(de)(de)事情，很多人看到(dao)痘(dou)痘(dou)，會忍不住去擠，但(dan)不建議這(zhe)樣做，因為將痘(dou)痘(dou)擠破(po)很容易造成細菌的(de)(de)二次感(gan)染，還會留(liu)下難消除的(de)(de)痘(dou)印。

不要在長痘的位置使用化妝品

臉上(shang)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)非常影響顏值，很(hen)多(duo)女性在出門(men)化(hua)妝(zhuang)時(shi)，會(hui)選擇(ze)用化(hua)妝(zhuang)品(pin)遮蓋(gai)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是(shi)很(hen)多(duo)含(han)脂(zhi)類(lei)(lei)成分的化(hua)妝(zhuang)品(pin)覆蓋(gai)在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)上(shang)，會(hui)使(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)更加嚴重，因(yin)此最好不要在長痘(dou)(dou)的位置使(shi)用含(han)脂(zhi)類(lei)(lei)化(hua)妝(zhuang)品(pin)。

聲明：文章"女生(sheng)經(jing)期為(wei)什么容(rong)易長痘(dou)痘(dou)？"為(wei)本站原創(chuang)文章，轉載請注明出處(chu)，版權(quan)相(xiang)關問題請聯系頁面客服，謝謝合作(zuo)!