過(guo)了(le)青春(chun)期，以為可以跟(gen)痘痘say bye了(le)，結果，高興得(de)太早(zao)，且(qie)不說那些帶(dai)著青春(chun)味道的(de)痘印還沒消，新的(de)一茬成人痘又(you)此起(qi)彼伏。特別是(shi)眾人愛吃煎炸熱(re)氣的(de)食物,如(ru):炸煎堆、炸油角之類的(de)，晚上(shang)玩high了(le)又晚睡不(bu)知不(bu)覺就多長了痘(dou)痘(dou)，那面對痘痘該(gai)怎么辦呢？

 一、哪些原(yuan)因會導(dao)致(zhi)痘痘？ 

 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是俗稱，醫學上(shang)稱為痤瘡，產生的原因大(da)概(gai)有四個：       

 1、雄性激素刺激面部皮脂增生(sheng)，油脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管過度角化(hua)，導致角質代謝異常，毛囊開口被堵住，皮脂(zhi)排不出來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感(gan)染，痤瘡桿菌增殖引發痘痘；       

 4、毛(mao)囊(nang)破裂產生的炎癥反應，出現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是常見的皮(pi)膚(fu)病癥，70%的人在一生中都會得。

 二、粉刺(ci)、黑(hei)頭、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性(xing)粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所(suo)有的痘(dou)痘(dou)都(dou)需要治(zhi)療嗎？ 

       黑頭粉刺和白(bai)頭粉刺可(ke)(ke)以使用含有水楊酸成(cheng)分的(de)醫(yi)學護膚(fu)品，做好(hao)日常的(de)保濕和清潔，也可(ke)(ke)以借(jie)助外用藥物達芙文改(gai)善角化，不(bu)要(yao)用手摳或擠(ji)，以免激發(fa)感染轉為炎癥，從(cong)(cong)而變成(cheng)丘疹或膿包型(xing)的(de)粉刺。而其他(ta)類型(xing)痘痘是需要(yao)問診醫(yi)生進行專業治療的(de)，如果放任不(bu)管(guan)很可(ke)(ke)能(neng)發(fa)展成(cheng)膿包、囊腫等(deng)，從(cong)(cong)而產生疤痕。

 四、處(chu)在(zai)炎癥期間的(de)痘(dou)痘(dou)“挑開”有助于恢復嗎？ 

       大部分(fen)人都知道(dao)長了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不要用手去擠，因為手上有(you)多(duo)種細菌(jun)，容易造(zao)成感(gan)染，并且“擠”的(de)動作也可能(neng)讓炎(yan)癥擴散。所(suo)以(yi)有(you)些人會專門到美(mei)容院把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)“挑開”，但是(shi)這(zhe)對痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)恢復并沒(mei)有(you)多(duo)大幫助。挑開“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”需要在(zai)無菌(jun)的(de)環境，以(yi)免(mian)感(gan)染，而美(mei)容院較難(nan)做到，另外即便(bian)把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)挑開了(le)也并沒(mei)有(you)解決炎(yan)癥問(wen)題(ti)，表(biao)面(mian)上膿(nong)包沒(mei)有(you)了(le)，內里的(de)油脂(zhi)分(fen)泌還是(shi)很多(duo)，并沒(mei)有(you)本質的(de)改善。

 五(wu)、成人痘和青春痘有什么不同？    

       青(qing)春期(qi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)以(yi)15-16歲(sui)青(qing)少年男性(xing)為(wei)(wei)(wei)主，主要(yao)因(yin)(yin)為(wei)(wei)(wei)當(dang)時的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)變化引起(qi)，成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)以(yi)三四十(shi)歲(sui)女性(xing)偏多(duo)(duo)，主要(yao)因(yin)(yin)為(wei)(wei)(wei)這個(ge)時期(qi)的女性(xing)雌激(ji)素(su)水(shui)平(ping)下降，雄(xiong)激(ji)素(su)的比(bi)例(li)上升引起(qi)。青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)因(yin)(yin)為(wei)(wei)(wei)皮(pi)脂分泌比(bi)較旺盛，所以(yi)容易形成(cheng)白頭、黑頭、粉(fen)刺，然后變成(cheng)炎癥。而成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)表現為(wei)(wei)(wei)炎癥，紅的丘疹比(bi)較多(duo)(duo)，白頭黑頭相對少一(yi)些(xie)。成(cheng)年人長(chang)痘(dou)(dou)(dou)多(duo)(duo)為(wei)(wei)(wei)三種情況(kuang)(kuang)，青(qing)春期(qi)開始一(yi)直(zhi)持續(xu)到25歲(sui)以(yi)后；青(qing)春期(qi)并沒有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)后卻長(chang)了成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)左(zuo)右(you)絕經(jing)期(qi)之前的女性(xing)爆痘(dou)(dou)(dou)，通常(chang)情況(kuang)(kuang)下，成(cheng)人痘(dou)(dou)(dou)首先要(yao)考慮激(ji)素(su)水(shui)平(ping)是(shi)否(fou)正(zheng)常(chang)，生理(li)周期(qi)是(shi)否(fou)正(zheng)常(chang)等因(yin)(yin)素(su)。

 六、20歲(sui)以后(hou)出現的痘(dou)痘(dou)該怎(zen)么治療？        

       20歲(sui)以后基本可以看做成人(ren)痘(dou)，根據數量判(pan)斷痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)嚴重(zhong)程(cheng)度再(zai)決(jue)定治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方式(shi)。紅(hong)色的(de)(de)(de)丘疹(zhen)數量如(ru)果(guo)在15個(ge)以上的(de)(de)(de)就算(suan)比較嚴重(zhong)，不超過10個(ge)的(de)(de)(de)就比較輕(qing)。較輕(qing)時(shi)就直接外用藥(yao)+果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，或(huo)者只用外用藥(yao)就可以。較重(zhong)時(shi)需口服相關藥(yao)物3-6個(ge)月，來(lai)調節內分泌(mi)，期間(jian)配合使用外用藥(yao)并進行(xing)果(guo)酸治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。具體采用什么樣(yang)的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方式(shi)還是應該面診醫(yi)生再(zai)決(jue)定，不要獨自用藥(yao)，因為沒有醫(yi)學知(zhi)識時(shi)對(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴重(zhong)程(cheng)度并沒有專(zhuan)業的(de)(de)(de)判(pan)斷，以免延誤治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。 

 七、果酸、紅藍(lan)光、激光適合治療哪種類型的痘痘？效果可以保持(chi)多(duo)久？        

       果酸適合治(zhi)療(liao)有(you)白頭、黑頭粉刺，也能改善紅腫(zhong)痘痘和(he)痘印。紅藍光適合治(zhi)療(liao)輕度的痘痘，用紅光或者藍光照射，可以減少皮脂(zhi)分泌(mi)，有(you)一(yi)定的抗炎作用，而(er)激光主要是治(zhi)療(liao)痤瘡的疤痕(hen)及(ji)凹凸(tu)痘坑。

八、背部長痘是什么原(yuan)因？該如(ru)何改(gai)善？        

       主(zhu)要是跟皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)分布(bu)有關系，皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)一般(ban)在(zai)面部、前(qian)(qian)胸和后(hou)(hou)(hou)背(bei)分布(bu)比較豐富，所(suo)(suo)以(yi)痘痘也容易爆發在(zai)前(qian)(qian)胸和后(hou)(hou)(hou)背(bei)。后(hou)(hou)(hou)背(bei)上痘痘的成因和面部肌膚(fu)(fu)上的痘痘有相似(si)之(zhi)處，所(suo)(suo)以(yi)可以(yi)采用類似(si)的處理(li)方式(shi)，比如徹底清(qing)潔(jie)(jie)，同時使(shi)用抗(kang)痘身(shen)體(ti)護理(li)產品(pin)。后(hou)(hou)(hou)背(bei)肌膚(fu)(fu)具(ju)(ju)有更強(qiang)的耐受性，所(suo)(suo)以(yi)日常清(qing)潔(jie)(jie)時可以(yi)借(jie)助一些工具(ju)(ju)來強(qiang)化潔(jie)(jie)凈效果，如沐浴刷、電動潔(jie)(jie)膚(fu)(fu)儀等。

 九、痤瘡留下的坑洼(wa)印(yin)痕，該如何(he)治療？可(ke)以完(wan)全治愈(yu)嗎？       

       長痘(dou)以后(hou)留下的突起一般(ban)叫做(zuo)痘(dou)疤，凹陷叫做(zuo)痘(dou)坑，有色素(su)沉著的地方叫做(zuo)痘(dou)印。痘(dou)坑印痕比(bi)(bi)較嚴重的選用點(dian)陣激光，它是剝脫的治療，作用比(bi)(bi)較強，效果比(bi)(bi)較好，但是缺點(dian)是休工期(qi)比(bi)(bi)較長，因為會結(jie)痂(jia)，一般(ban)需(xu)要(yao)7-10天(tian)，并且治療以后(hou)一定要(yao)嚴格防曬(shai)。

 十、面部痤瘡(chuang)濫(lan)用(yong)藥物或激素導(dao)致的依賴(lai)性皮炎(yan)或色素沉著斑，該怎么(me)治療？       

        這種(zhong)依(yi)賴性的(de)皮(pi)炎可以用(yong)一些(xie)藥物，比(bi)(bi)如(ru)普特彼，用(yong)這種(zhong)不含有(you)激(ji)(ji)素(su)(su)的(de)抗(kang)炎藥，堅持4-6周，讓皮(pi)膚慢慢減輕(qing)對激(ji)(ji)素(su)(su)的(de)依(yi)賴，幫助皮(pi)膚慢慢“戒掉激(ji)(ji)素(su)(su)”。色素(su)(su)沉著一般(ban)可以口(kou)服(fu)抗(kang)氧化劑來改(gai)善，比(bi)(bi)如(ru)維生素(su)(su)C、β胡蘿(luo)卜素(su)(su)、輔酶Q10，堅持服(fu)用(yong)至少(shao)6個(ge)月(yue)會(hui)有(you)效果(guo)，同(tong)時一定要做好防曬。

 十一、愛出(chu)痘痘的皮膚(fu)在(zai)選擇護膚(fu)品和彩妝時該(gai)注意什么？    

       有(you)些愛(ai)出(chu)(chu)痘的(de)(de)人認為自己出(chu)(chu)油(you)(you)(you)多(duo)，甚至不(bu)用(yong)護膚(fu)(fu)品，直(zhi)接(jie)清水洗臉，其實這對痘痘肌非常不(bu)利。皮(pi)膚(fu)(fu)如(ru)(ru)同房子的(de)(de)墻壁(bi)一(yi)樣，本(ben)身具有(you)屏障(zhang)作用(yong)，但是(shi)如(ru)(ru)果(guo)一(yi)直(zhi)不(bu)保(bao)護和修葺，功能(neng)就會(hui)被(bei)損壞。愛(ai)出(chu)(chu)痘的(de)(de)油(you)(you)(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)脂多(duo)，但是(shi)卻很(hen)可能(neng)缺水，所以可以選(xuan)擇(ze)水包(bao)油(you)(you)(you)的(de)(de)凝(ning)膠(jiao)類(lei)的(de)(de)保(bao)濕護膚(fu)(fu)品，補(bu)水成分(fen)多(duo)，脂類(lei)成分(fen)少，幫助皮(pi)膚(fu)(fu)保(bao)持水油(you)(you)(you)平(ping)衡。另外清潔很(hen)重要，清水洗臉不(bu)是(shi)明智之選(xuan)，清潔力(li)不(bu)夠。如(ru)(ru)果(guo)是(shi)面部粉(fen)刺適合用(yong)含有(you)水楊酸的(de)(de)潔面乳(ru)，如(ru)(ru)果(guo)是(shi)有(you)炎癥，已經(jing)發紅(hong)或(huo)是(shi)腫(zhong)泡適合用(yong)比較溫(wen)和的(de)(de)潔面乳(ru)。        底(di)妝盡量(liang)不(bu)要使(shi)用(yong)粉(fen)底(di)液，粉(fen)底(di)液比較油(you)(you)(you)，建議選(xuan)用(yong)粉(fen)餅(bing)或(huo)者散(san)粉(fen)，有(you)一(yi)定的(de)(de)遮蓋效果(guo)卻不(bu)會(hui)影響皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)散(san)熱，也不(bu)會(hui)加(jia)重痘痘。 

 十二、使用(yong)防曬霜時，是否應該繞開(kai)臉上的痘痘？含有的成分會(hui)讓(rang)炎癥加劇嗎(ma)？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌(ji)的(de)防曬(shai)非常重要(yao)(yao)，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)做好，因為紫外(wai)線照(zhao)射有可(ke)能(neng)加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎(yan)癥，所以在用(yong)防曬(shai)并不需要(yao)(yao)避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防曬(shai)霜含有的(de)成分也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)炎(yan)癥。但是經(jing)常愛爆痘(dou)(dou)的(de)人選擇防曬(shai)的(de)時候一(yi)定(ding)要(yao)(yao)注(zhu)意劑型，用(yong)乳(ru)液或者水狀的(de)防曬(shai)品就比霜狀的(de)更(geng)合適，因為霜中(zhong)含有更(geng)多的(de)油(you)分。

 十三、愛長痘痘，在飲食上(shang)應該注意什么？

    韓國科學(xue)家做過(guo)一(yi)個(ge)有趣的(de)(de)研究(jiu)發現，愛斯基摩人(ren)從不長痘，這(zhe)說明長痘跟(gen)飲(yin)食(shi)是(shi)(shi)有關(guan)系的(de)(de)，他們的(de)(de)飲(yin)食(shi)以魚類為主(zhu)。進一(yi)步實驗研究(jiu)表明，痘痘和辛辣(la)并沒有明顯關(guan)聯(lian)，這(zhe)跟(gen)多數人(ren)認知到(dao)的(de)(de)常識有所不同。也就是(shi)(shi)說如果你是(shi)(shi)湖南人(ren)、四川(chuan)人(ren)，完全沒有必要(yao)(yao)因為害怕長痘而戒掉辣(la)椒。真正與痘痘有密切關(guan)系的(de)(de)飲(yin)食(shi)是(shi)(shi)高糖、高脂(zhi)，甜食(shi)和奶(nai)(nai)制品都會刺(ci)激皮質的(de)(de)分泌。所以有痘痘的(de)(de)人(ren)一(yi)定要(yao)(yao)少吃甜食(shi)，另外要(yao)(yao)少食(shi)用奶(nai)(nai)制品，喝牛奶(nai)(nai)的(de)(de)話也要(yao)(yao)選擇(ze)脫脂(zhi)牛奶(nai)(nai)。