10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是(shi)要洗(xi)臉的(de)，因此(ci)小編建議(yi)你在原(yuan)本早晚(wan)洗(xi)臉兩次(ci)的(de)基礎上，再增加一次(ci)中午(wu)洗(xi)臉的(de)次(ci)數，這樣就可以及時清除臉上的(de)油(you)脂。

2.經常洗頭(tou)，保持發型(xing)清(qing)爽(shuang)、頭(tou)絲清(qing)潔，不留劉海。

3.可(ke)以考慮(lv)土豆片敷點(dian)臉(lian)上，土豆片有消炎(yan)的功(gong)效、也可(ke)以試試 伊華濃(nong)草本祛(qu)痘(dou)水，是祛(qu)痘(dou)最快最簡便(bian)的方法(fa)，剛長痘(dou)痘(dou)馬(ma)上用隔天就好。

4.在生活中(zhong)那(nei)些比(bi)較(jiao)容易長痘痘的(de)人(ren)最(zui)好(hao)就不要再吃巧克力了(le)，而(er)且還(huan)有其他(ta)的(de)一些食(shi)物(wu)比(bi)如說堅果、奶酪、咖啡、甜點等食(shi)物(wu)，食(shi)用后體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙(ya)膏(gao)。

6.避免情緒緊張，保持(chi)心(xin)情愉(yu)快(kuai)。

7.不使用(yong)油(you)性化妝品，如：含高油(you)份的防曬(shai)霜(shuang)等(deng)。

8.在生活中很(hen)多的(de)女性朋友(you)們都(dou)喜歡(huan)使用(yong)各(ge)種各(ge)樣的(de)化(hua)妝品(pin)，如果臉(lian)上長有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)了，那就(jiu)應該避(bi)免(mian)使用(yong)皂化(hua)成分的(de)洗(xi)臉(lian)劑，皂化(hua)成分會破壞皮(pi)膚的(de)酸性保護膜(mo)，使皮(pi)膚失去抵抗力，更容易(yi)引(yin)起細菌感染，產生敏(min)感痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

9.保證充足睡(shui)眠，飲食起居要正常。

10.多攝取(qu)維他命(ming)C含量較多的(de)蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是(shi)引發青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)的重要原(yuan)因，青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)是(shi)青(qing)(qing)(qing)春(chun)期的高發皮膚(fu)病，而青(qing)(qing)(qing)少年得此(ci)病的主要原(yuan)因就是(shi)因為雄(xiong)性(xing)激素分泌旺盛(sheng)，會對腎上(shang)腺素造成刺激作用，進而對皮脂腺產生作用，影(ying)響正常的皮脂腺功能(neng)，導致(zhi)皮脂分泌過(guo)多而引發青(qing)(qing)(qing)春(chun)痘(dou)(dou)。

2、油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)是(shi)青春(chun)痘(dou)(dou)出現的(de)原因之一(yi)，一(yi)般個人的(de)膚(fu)(fu)質都是(shi)遺傳自父母(mu)，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)相對于干性(xing)與中性(xing)的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)來(lai)講長青春(chun)痘(dou)(dou)的(de)機率較大一(yi)些，因為(wei)油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)脂(zhi)腺發達，分泌的(de)油(you)脂(zhi)也多，容易使毛孔(kong)堵塞(sai)，使皮(pi)脂(zhi)無法排出而引發青春(chun)痘(dou)(dou)。

3、面(mian)(mian)部、后背(bei)、前胸位置最容(rong)易長(chang)青(qing)春痘的(de)(de)地方，這(zhe)(zhe)主要是(shi)因(yin)為這(zhe)(zhe)些部位的(de)(de)皮膚(fu)皮脂分泌旺(wang)盛而(er)造成(cheng)的(de)(de)，尤其是(shi)面(mian)(mian)部皮膚(fu)，還會有許多的(de)(de)細菌與灰(hui)塵對其造成(cheng)感(gan)染(ran)，更容(rong)易長(chang)青(qing)春痘。皮脂分泌旺(wang)盛，使毛孔堵塞是(shi)青(qing)春痘發生的(de)(de)根本原因(yin)。

4、皮膚(fu)不(bu)潔凈與青春(chun)痘的發生有很大的關系(xi)。洗臉是(shi)每天都會做的事，但是(shi)洗臉了(le)并不(bu)代表洗干凈了(le)，有時候只是(shi)洗了(le)表面的一層(ceng)，會造成毛(mao)孔堵(du)塞的皮膚(fu)并沒(mei)有被清洗掉，或(huo)是(shi)洗臉的次數太多，導致皮膚(fu)干燥(zao)，使皮脂腺感應到此信號(hao)分(fen)泌(mi)會更(geng)多的皮脂，無(wu)法及時順利(li)排出(chu)。

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