在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有(you)辣(la)素，有(you)刺激的感覺，但是它的抑菌效果卻(que)十分(fen)顯(xian)著，它可以(yi)抑制肉芽(ya)組織的繼(ji)續生(sheng)長，讓(rang)痘(dou)疤能夠快速消除。每(mei)天晚上洗臉完后，把生(sheng)姜切下(xia)兩(liang)片，放在(zai)臉上痘(dou)印處進(jin)行涂(tu)抹，能夠起(qi)到很(hen)好的淡化痘(dou)疤的效果。

維生素E

  維生素E是保(bao)持肌(ji)膚(fu)彈性的(de)有力(li)武器，它的(de)功效有很(hen)多(duo)，不(bu)僅(jin)能(neng)夠(gou)滋潤肌(ji)膚(fu)，還(huan)能(neng)幫助痘疤(ba)快速愈合，淡化痘疤(ba)，把(ba)(ba)買來的(de)維生素E膠囊用針戳開，把(ba)(ba)液體涂在痘疤(ba)處，讓它得到深層的(de)滋養，每天涂兩次(ci)，很(hen)快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)(shi)有的那(nei)就是(shi)(shi)花錢去(qu)治療，現在的醫(yi)療技術還(huan)是(shi)(shi)很發達的下面我(wo)就說一(yi)下物理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家(jia)就(jiu)會想到(dao)激光，對(dui)。沒(mei)錯(cuo)就(jiu)是激光祛痘疤，但是后期的副作用你(ni)知道嗎(ma)？

  激(ji)光祛疤，雖然激(ji)光祛疤效果明顯，但(dan)是可能會出現的副作(zuo)用有很多，瘙(sao)癢(yang)、感染(ran)、色素(su)沉淀、形成其(qi)他疤痕。激(ji)光采用的是高(gao)溫燒(shao)灼，深(shen)淺不易掌握，若操作(zuo)不當，容易造成二次傷害(hai)，導致色素(su)沉著出現，非但(dan)無法(fa)修復痘(dou)疤，反(fan)而讓疤痕越(yue)來越(yue)嚴(yan)重(zhong)。

  如果(guo)(guo)說(shuo)你(ni)做完(wan)只有(you)沒有(you)以上(shang)的效果(guo)(guo)那么你(ni)就(jiu)是(shi)幸運的，其實也不必過于擔心，激(ji)光過后(hou)有(you)采取(qu)藥物配合治(zhi)療的哦。

祛痘疤要多吃一些什么食物(wu)呢

維生素(su)A能促進上(shang)皮細(xi)胞(bao)的增生，可調節皮膚汗(han)腺，消除粉刺。

富含維(wei)生(sheng)素A的食物：蛋黃、全脂奶等(deng)，此外(wai)，木瓜、胡蘿卜、菠菜等(deng)果蔬中含有豐富的胡蘿卜素，也能在人體內轉化(hua)為維(wei)生(sheng)素A。

  要多吃富含維生素B2/B6的食(shi)物，豆類(lei)、香蕉、小(xiao)麥胚芽等。維生素B2能保持人體激(ji)素平衡，對(dui)皮膚有保護作(zuo)用(yong)。

富(fu)含維(wei)生素B2的食物：綠(lv)色蔬菜(cai)、奶類等

維(wei)生(sheng)素B6具(ju)有抗(kang)皮炎的作用(yong)，也(ye)很適合愛(ai)長(chang)痘痘的女性。

富含維生素B6的(de)食物：豆(dou)類、香蕉、小(xiao)麥(mai)胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘主要是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔工作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息規律調整好。

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