1、內(nei)分(fen)泌失(shi)調。臉(lian)上老是長痘痘最主(zhu)要的原因(yin)就是內(nei)分(fen)泌失(shi)調導(dao)(dao)致(zhi)的，內(nei)分(fen)泌失(shi)調會導(dao)(dao)致(zhi)雄性激素增多的時候(hou)，就會出現汗毛孔的粗大(da)，皮膚相對粗糙，從而導(dao)(dao)致(zhi)分(fen)泌較多的油(you)脂，也就導(dao)(dao)致(zhi)了痤(cuo)瘡桿(gan)菌的繁(fan)殖創造了先決(jue)條件；

小提(ti)示：導致(zhi)體內(nei)(nei)的(de)(de)內(nei)(nei)分泌失調(diao)，可(ke)以進行內(nei)(nei)分泌的(de)(de)調(diao)整，建議(yi)可(ke)以去相關的(de)(de)醫(yi)療(liao)進行治療(liao)；

2、不良的(de)作息(xi)習慣。往(wang)往(wang)這種不良的(de)作息(xi)習慣也(ye)是導致(zhi)痘(dou)痘(dou)一(yi)直長的(de)原因，長期的(de)熬夜，很容易(yi)導致(zhi)體內的(de)內分泌失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示(shi)：注意保持良好(hao)的作息習慣，早(zao)睡(shui)早(zao)起，才能擁有好(hao)的皮膚；

3、不注(zhu)意個人的(de)衛生。像(xiang)平常不愛洗手啊(a)，經(jing)常用(yong)手去摸臉之(zhi)類(lei)的(de)，還有不定(ding)時的(de)更換床單(dan)、枕套之(zhi)類(lei)的(de)，這樣很容易導(dao)致毛(mao)囊里的(de)痤瘡桿菌繁殖(zhi)，從(cong)而導(dao)致痘痘的(de)生長；

小提示：平時(shi)(shi)多(duo)注意自己個(ge)人的衛生，勤洗手，定時(shi)(shi)更換床(chuang)單(dan)被套等；

4、飲食(shi)(shi)(shi)的(de)不規律。比如日常(chang)生(sheng)活中(zhong)，經常(chang)的(de)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)(shi)，經常(chang)吃一些(xie)油炸(zha)食(shi)(shi)(shi)品(pin)及蔥、蒜、辣(la)椒等(deng)刺(ci)激性食(shi)(shi)(shi)物，很容易(yi)導致(zhi)身體各因素受(shou)到(dao)刺(ci)激，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)長；

小提示：養成(cheng)好的飲(yin)食(shi)習慣，多吃蔬(shu)菜、水果，防止便(bian)秘(mi)和(he)消(xiao)化不(bu)良；

5、身(shen)體免疫力下(xia)降。可想而知，當身(shen)體的(de)免疫力下(xia)降，自然(ran)我們皮膚(fu)的(de)抗病能力也(ye)隨之(zhi)下(xia)降，從(cong)而導致(zhi)皮膚(fu)容易感(gan)染痤瘡桿菌(jun)，導致(zhi)痘痘的(de)生長；

小提示：平常要多注意營養(yang)的(de)(de)搭配，多吃蔬(shu)菜、水(shui)果已經(jing)含有(you)豐富蛋白質類的(de)(de)食物，提高人體的(de)(de)抵(di)抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)過大。如今快節(jie)奏(zou)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)，導(dao)致(zhi)我們(men)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)逐(zhu)漸的(de)(de)(de)增(zeng)大，生(sheng)活(huo)、工作的(de)(de)(de)各種(zhong)壓(ya)力(li)，從(cong)而導(dao)致(zhi)作息(xi)的(de)(de)(de)混亂(luan)，時常處于緊張狀態，導(dao)致(zhi)臉上的(de)(de)(de)痘痘也逐(zhu)漸的(de)(de)(de)瘋(feng)長起來；

小提示：生活壓力大，更應該學著去放(fang)松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自(zi)己的心情變得開闊(kuo)起來(lai)；

7、腎(shen)陰虛。這類(lei)體質(zhi)的人(ren)皮膚很容易出(chu)油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示(shi)：注意皮(pi)膚的(de)清潔工(gong)作(zuo)，多吃(chi)蔬菜水果，少熬夜；

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