去痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)最有效(xiao)的方法一：自制(zhi)祛痘(dou)(dou)面膜

先(xian)準備半茶匙(chi)天(tian)然(ran)鹽，一只雞蛋(dan)的蛋(dan)白(bai)及一條匙(chi)蜜糖。把蛋(dan)白(bai)和鹽攪拌至起泡，再倒入(ru)蜜糖攪拌。清(qing)潔面部(bu)后才敷上(shang)(shang)，但須避免(mian)觸及眼和唇(chun)部(bu)四(si)周(zhou)。敷一至兩分鐘，待蛋(dan)白(bai)干透后用暖水潔面，再用凍水洗多(duo)(duo)一次，然(ran)后抹干。珍珠(zhu)粉+酸(suan)奶(nai) 這個是簡單的方(fang)法，就用喝剩的酸(suan)奶(nai)幾(ji)滴再混和少量的珍珠(zhu)粉攪勻，然(ran)后涂在(zai)豆印上(shang)(shang)。可以直(zhi)接過(guo)夜(ye)，第二天(tian)洗掉。也(ye)要長期堅(jian)持。珍珠(zhu)粉不(bu)要放的太多(duo)(duo)，不(bu)然(ran)會容易堵塞(sai)毛孔。牛奶(nai)之(zhi)類(lei)的盡量選(xuan)擇(ze)低脂(zhi)或者脫脂(zhi)的，避免(mian)養分過(guo)剩造(zao)成脂(zhi)肪粒。

去痘痘最有效(xiao)的方法二：蘆薈面(mian)膜

1 取鮮蘆(lu)薈葉1片(約100克)，洗(xi)凈切成小片。

2 將蘆(lu)薈(hui)片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火(huo)煮15分鐘，濾去蘆(lu)薈(hui)渣，取慮(lv)液，介入蜂蜜即成。

3 飲(yin)用同時(shi)，用鮮蘆薈(hui)切片涂抹青(qing)年時(shi)期痘，每(mei)天(tian)1次

蘆薈(hui)有抗(kang)菌、消炎和緩瀉的(de)(de)效用，可(ke)以排(pai)毒養顏，對(dui)青(qing)年(nian)時(shi)期痘有較好的(de)(de)療(liao)效。再海(hai)外(wai)曾碰到多(duo)名患青(qing)年(nian)時(shi)期痘的(de)(de)年(nian)輕女子，用鮮(xian)蘆薈(hui)葉切面涂抹患處，連用1周多(duo)獲病(bing)好了。鮮(xian)葉切面的(de)(de)汁液含黏(nian)多(duo)糖(tang)、氨基(ji)酸、維他(ta)命C，涂抹再肉(rou)皮(pi)兒(er)上可(ke)滲(shen)透至皮(pi)下，且(qie)可(ke)保持26-36鐘(zhong)頭。蘆薈(hui)可(ke)扶助收斂肉(rou)皮(pi)兒(er)，避免皺紋兒(er)萌生(sheng)。

※但是有(you)個另(ling)外(wai)的人對蘆薈過敏，不適(shi)宜使役(yi)。有(you)慢(man)性拉肚(du)子(zi)患(huan)者也當(dang)禁用。

去痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)最有效的(de)方法(fa)三：飲食調理

可以煲一(yi)些(xie)有清火作用的(de)(de)(de)溫潤(run)滋補湯。冬天比(bi)較建議銀(yin)耳蓮子(zi)燉雪梨、偶(ou)爾喝(he)一(yi)點霸王花豬肉湯、海(hai)帶排(pai)骨(gu)湯也不錯.蜂蜜(mi)也是(shi)潤(run)燥(zao)的(de)(de)(de)好東西(xi)。但需要注意(yi)的(de)(de)(de)是(shi)，蜂蜜(mi)一(yi)般比(bi)較涼(liang)，對(dui)于身體比(bi)較虛的(de)(de)(de)MM，最(zui)好是(shi)中午(wu)服食。此時陽氣最(zui)足，不用擔心蜂蜜(mi)涼(liang)過頭。

由于人們在飲食中往往會(hui)加(jia)大肉類的比重，尤其(qi)是羊肉、狗(gou)肉等溫(wen)、熱的肉食。在一(yi)些寒冷的地方，重油(you)(you)重辣的火鍋也很受大眾歡(huan)迎。肉類本身就(jiu)是熱性的食物,加(jia)上吃(chi)得油(you)(you)膩了，很可能會(hui)造成(cheng)腸胃的負擔而(er)形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的毒害(hai)作用之一(yi)就(jiu)是長(chang)痘痘。

所以在飲食(shi)(shi)上要(yao)注意(yi)，少吃熱性和油膩的食(shi)(shi)物，少吃糖類食(shi)(shi)品及(ji)蔥、蒜(suan)、辣(la)椒等(deng)刺激性食(shi)(shi)物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消(xiao)化不良，這些對減輕(qing)痘痘都有一定幫助。

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